Côte de Grâce propre

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Côte de Grâce favorise l'apprentissage à la responsabilité et à la citoyenneté de l'environnement et participer au développement durable des territoires Normands.

14/06/2026
🚶‍♂️🌿 Balade au Mont Canisy avec notre groupe de 9 marcheurs 🌿🚶‍♀️Aujourd'hui, nous étions 9 à partir à la découverte du...
14/06/2026

🚶‍♂️🌿 Balade au Mont Canisy avec notre groupe de 9 marcheurs 🌿🚶‍♀️

Aujourd'hui, nous étions 9 à partir à la découverte du Mont Canisy à Bénerville-sur-Mer. Avec ses 7 km, ce parcours s'apparente davantage à une balade qu'à une randonnée, mais il s'est révélé particulièrement riche et varié.

Malgré la distance relativement courte, nous avons eu le plaisir de traverser plusieurs ambiances différentes : un parcours urbain, des passages en forêt, puis les espaces ouverts du Mont Canisy avec ses douces plaines. Tout au long du chemin, nous avons pu admirer la flore locale, notamment les magnifiques orchidées sauvages qui parsèment le site à cette période de l'année. 🌸

Cette sortie nous a également permis de découvrir ou redécouvrir l'histoire du lieu. Entre les batteries du Mont Canisy, les vestiges militaires et les anciens trous d'obus encore visibles aujourd'hui, les traces de la Seconde Guerre mondiale sont nombreuses et témoignent du passé de ce site remarquable.

Les points de vue sur Cabourg, Houlgate et la côte normande étaient superbes, offrant de nombreuses occasions de s'arrêter pour admirer le paysage. 🌊

Nous avons également profité de la plage de Bénerville-sur-Mer pour une pause improvisée, accompagnée d'un rafraîchissement bien mérité dans une ambiance toujours aussi conviviale.

Une belle sortie mêlant nature, patrimoine, histoire et bonne humeur !

📍 Parcours : Mont Canisy à Bénerville-sur-Mer
🥾 Distance : 7 km
👥 Participants : 9

🥾 Randonnée du jour à Saint-Philbert-des-Champs 🌿Ce sont 9 randonneurs qui se sont retrouvés aujourd'hui pour partager u...
13/06/2026

🥾 Randonnée du jour à Saint-Philbert-des-Champs 🌿

Ce sont 9 randonneurs qui se sont retrouvés aujourd'hui pour partager un agréable moment sur les chemins de Saint-Philbert-des-Champs, au cœur du magnifique Pays d'Auge. Entre chemins creux, paysages verdoyants, patrimoine local et bonne humeur, tous les ingrédients étaient réunis pour une belle sortie. 🌞

Au fil des kilomètres, nous avons découvert les charmes de la campagne normande, ses vallons, ses haies bocagères et son patrimoine, dont la belle église du village qui a accompagné notre départ et notre retour. Saint-Philbert-des-Champs est réputé pour ses circuits offrant de superbes points de vue sur la campagne augeronne.

Merci à tous les participants pour leur convivialité, leurs échanges et leur bonne humeur tout au long du parcours. C'est toujours un plaisir de partager ces moments simples où l'on prend le temps de marcher, de discuter et de profiter de la nature.

📸 Quelques souvenirs de cette belle journée en photos !

À très bientôt pour une nouvelle aventure sur les sentiers. 👣

🌊 De Paris à la Manche : le voyage méconnu des polluants de la SeineQuand on parle de pollution de la Seine, beaucoup im...
10/06/2026

🌊 De Paris à la Manche : le voyage méconnu des polluants de la Seine

Quand on parle de pollution de la Seine, beaucoup imaginent un scénario simple : des déchets sont rejetés à Paris, ils descendent le fleuve et finissent dans la mer. La réalité est bien plus complexe et fascinante.

La Seine est un immense système qui draine un bassin versant de près de 76 000 km² et les activités de près de 18 millions d'habitants. Tout ce qui entre dans le fleuve — polluants chimiques, microplastiques, résidus médicamenteux, pesticides ou métaux lourds — entame un voyage qui peut durer bien plus longtemps qu'on ne l'imagine.

Le premier trajet : Paris → Rouen

Contrairement à ce que l'on pourrait penser, la majorité des polluants ne reste pas bloquée entre Paris et Rouen.

Le courant de la Seine les transporte globalement vers l'aval.

Bien sûr, une partie peut être dégradée, diluée ou se déposer temporairement dans les sédiments, mais le mouvement dominant reste la descente vers l'estuaire.

On pourrait comparer cette portion du fleuve à une autoroute où les véhicules roulent dans une seule direction : vers la mer.

Là où tout change : l'estuaire.

À partir de Rouen, la Seine entre dans un monde différent.

L'influence des marées de la Manche devient importante.

Deux fois par jour :

🌊 la marée monte et pousse l'eau vers l'amont ;

🌊 la marée descend et renvoie l'eau vers l'aval.

Contrairement à l'image d'un fleuve qui coule simplement vers la mer, l'eau et les particules commencent alors à effectuer des allers-retours permanents.

Une particule arrivée de Paris peut ainsi :

➡️ descendre vers Honfleur ;

⬅️ remonter vers Rouen ;

➡️ redescendre ;

⬅️ remonter à nouveau.

Ce phénomène peut se reproduire pendant des semaines, des mois, voire davantage.

Le bouchon vaseux : le cœur caché de l'estuaire

C'est dans cette zone que se forme ce que les scientifiques appellent le bouchon vaseux.

Il s'agit d'une immense masse de sédiments en suspension créée par la rencontre entre :

L'eau douce de la Seine ; les eaux marines poussées par les marées.

Imaginez un gigantesque rond-point hydraulique.

Les particules qui y entrent n'en ressortent pas immédiatement.

Elles tournent, s'accumulent, se déposent puis sont remises en suspension.

Or, de nombreux polluants voyagent justement accrochés à ces particules :

▪️ métaux lourds ;

▪️ hydrocarbures ;

▪️ pesticides ;

▪️ PCB ;

▪️ microplastiques ;

▪️ PFAS (« polluants éternels »).

Le bouchon vaseux agit donc comme un immense piège naturel.

Une mémoire environnementale vieille de plusieurs décennies

Le plus surprenant est que le bouchon vaseux ne contient pas uniquement la pollution actuelle.

Il conserve également les traces du passé.

Dans ses sédiments, les scientifiques retrouvent encore aujourd'hui des polluants hérités des décennies précédentes :

Plomb provenant autrefois de l'essence ; mercure industriel ; PCB ; hydrocarbures historiques.

Certaines substances rejetées il y a cinquante ans peuvent encore être détectées aujourd'hui. Les chercheurs parlent parfois de mémoire chimique de l'estuaire. En étudiant les couches de sédiments, ils peuvent reconstituer une partie de l'histoire industrielle du bassin de la Seine. Un piège... mais pas définitif

Attention toutefois : le bouchon vaseux n'est pas un coffre-fort. Les polluants qui y sont stockés peuvent être remis en circulation. Cela peut se produire lors :

Des crues ; des tempêtes ; des grandes marées ; des opérations de dragage portuaire.

Une pollution ancienne peut donc réapparaître après avoir été enfouie pendant des années. C'est ce qui rend l'estuaire particulièrement complexe à gérer. Les microplastiques : le nouveau défi

Aujourd'hui, les chercheurs s'intéressent particulièrement aux microplastiques. Ces particules minuscules suivent souvent le même parcours que les sédiments naturels.

Elles peuvent :

➡️ être transportées depuis Paris ;

➡️ s'accumuler dans le bouchon vaseux ;

➡️ effectuer de nombreux allers-retours sous l'effet des marées ;

➡️ être exportées vers la Manche puis la mer du Nord.

L'estuaire agit alors comme une zone de transit et de stockage temporaire.

Une pollution qui finit malgré tout par atteindre la mer

Même si le bouchon vaseux retient une partie des contaminants, il n'arrête pas tout.

Une fraction des polluants poursuit son voyage.

Le schéma général ressemble à ceci :

Paris → Rouen → Estuaire → Honfleur / Le Havre → Manche → Mer du Nord

Autrement dit, ce qui est rejeté à plusieurs centaines de kilomètres de la côte peut avoir des conséquences jusque dans les eaux marines.

C'est précisément pour cette raison que l'estuaire de la Seine est considéré comme l'un des secteurs les plus stratégiques d'Europe pour la surveillance environnementale.

Pourquoi OSPAR s'y intéresse autant.

Pour le programme OSPAR, qui œuvre à la protection de l'Atlantique Nord-Est, la Seine constitue l'une des principales portes d'entrée des polluants continentaux vers le milieu marin.

Observer l'estuaire revient en quelque sorte à réaliser une prise de sang de tout le bassin parisien.

Les scientifiques y lisent :

L'impact des villes ; l'impact de l'agriculture ; l'impact de l'industrie ; l'évolution des politiques environnementales.

Ce qu'il faut retenir

Contrairement à une idée reçue, les polluants de Paris ne restent pas principalement entre Paris et Rouen.

Ils sont globalement transportés vers l'estuaire.

C'est ensuite entre Rouen, Honfleur et Le Havre que leur comportement devient particulièrement complexe.

Sous l'effet des marées, une partie des polluants effectue de multiples allers-retours, s'accumule dans le bouchon vaseux, est parfois stockée pendant des années puis peut être relarguée avant, pour certains, de rejoindre finalement la Manche.

En résumé :

➡️ Paris → transport

🔄 Rouen – Honfleur – Le Havre → brassage, stockage, remobilisation

🌊 Manche et mer du Nord → destination finale d'une partie des flux

La Seine n'est donc pas simplement un fleuve qui coule vers la mer. C'est un système vivant, dynamique et complexe, où le passé, le présent et l'avenir des pollutions se rencontrent dans l'estuaire. 🌍🌊

🌊 La Seine : un fleuve sous surveillance, entre progrès environnementaux et défis pour l'avenir.Quand on pense à la Sein...
09/06/2026

🌊 La Seine : un fleuve sous surveillance, entre progrès environnementaux et défis pour l'avenir.

Quand on pense à la Seine, on imagine souvent Paris, ses ponts emblématiques ou les tableaux des impressionnistes. Pourtant, la Seine est aussi l'un des fleuves les plus stratégiques d'Europe occidentale pour la qualité des eaux marines.

Avec un bassin versant de près de 76 000 km², la Seine draine les eaux d'un territoire qui accueille environ 18 millions d'habitants, soit près de 30 % de la population française. Son bassin concentre également 56 % de surfaces agricoles, près de 25 % de la production agricole nationale et environ 40 % de l'industrie française.

Cette concentration exceptionnelle d'activités humaines fait de la Seine l'un des fleuves les plus surveillés d'Europe dans le cadre du programme OSPAR, chargé d'évaluer les apports de polluants vers l'Atlantique Nord-Est.

📊 Chaque année, la Seine transporte vers la Manche :

🌾 82 691 tonnes de nitrates, principalement issus de l'agriculture intensive.

💧 4 390 tonnes d'ammonium et 2 275 tonnes de phosphore total, deux éléments responsables de l'eutrophisation des milieux aquatiques, pouvant provoquer des proliférations d'algues et une diminution de l'oxygène disponible pour la faune marine.

🏭 174 tonnes de zinc, 46 tonnes de cuivre et 32 tonnes de plomb sont également acheminées vers l'estuaire. Dans certains secteurs, les sédiments présentent encore des concentrations pouvant atteindre 510 mg/kg de zinc, 130 mg/kg de cuivre et 147 mg/kg de plomb.

☣️ Le mercure, malgré les progrès réalisés, reste présent dans l'environnement. Les apports annuels sont estimés entre 500 et 1 500 kg par an, tandis que des concentrations de 2,9 ng/L sont encore mesurées dans les eaux estuariennes.

🧪 Les polluants organiques persistants constituent également un héritage du passé industriel. Certaines zones de l'estuaire présentent encore des concentrations de PCB comprises entre 400 et 900 µg/kg, plusieurs décennies après leur interdiction.

🔥 Les hydrocarbures aromatiques polycycliques (HAP), issus notamment du trafic routier, du chauffage et des activités industrielles, représentent encore 2 à 3 tonnes transportées chaque année vers l'estuaire.

🌱 Les pesticides restent présents dans les eaux du bassin :

Jusqu'à 1 tonne de glyphosate par an ; plusieurs centaines de kilogrammes de diuron ; des traces persistantes d'atrazine, pourtant interdite depuis plus de vingt ans.

🧴 D'autres contaminants issus de notre quotidien sont désormais suivis de près :

Entre 11 et 16 tonnes de phtalates (DEHP) chaque année ; environ 4 à 5 tonnes de nonylphénols ; les résidus médicamenteux ; les perturbateurs endocriniens ; les PFAS, surnommés « polluants éternels » ; les microplastiques et fibres textiles synthétiques.

🌍 Comment la Seine se situe-t-elle par rapport aux autres fleuves européens ?

Contrairement à ce que l'on pourrait penser, la Seine n'est pas dans la moyenne. Bien qu'elle soit beaucoup plus petite que le Danube, le Rhin ou même le Rhône en termes de débit, elle figure parmi les fleuves européens les plus impactés par les activités humaines.

Aux côtés du Rhin, de la Meuse et de l'Escaut, elle fait partie des principaux contributeurs historiques aux apports de nutriments vers la Manche et la mer du Nord.

En France, elle est généralement considérée comme le bassin versant le plus anthropisé du pays, devant la Loire, la Garonne ou l'Adour. Peu de fleuves européens concentrent autant d'habitants, d'industries et de terres agricoles sur un territoire aussi réduit.

📉 Pourtant, les efforts engagés depuis plus de trente ans portent leurs fruits.

Grâce à l'amélioration des stations d'épuration, aux réglementations environnementales et aux évolutions industrielles :

✅ les flux de phosphore ont diminué de plus de 75 % ;
✅ les rejets de plomb, de cadmium et de mercure ont fortement reculé ;
✅ la qualité générale de l'eau s'est considérablement améliorée.

Mais les défis restent nombreux. Les nitrates demeurent à des niveaux élevés, tandis que les PFAS, les résidus pharmaceutiques et les microplastiques représentent désormais les nouvelles préoccupations environnementales.

🌊 La Seine est aujourd'hui bien plus qu'un fleuve. Elle est un véritable laboratoire à ciel ouvert qui reflète l'impact de nos modes de vie sur les milieux aquatiques. Comprendre ce qu'elle transporte vers la Manche, c'est aussi comprendre les défis que nous devons relever pour préserver durablement nos océans.

Pourquoi la Seine est souvent citée ?

Parce qu'elle cumule plusieurs records :

🏙️ Près de 18 millions d'habitants sur son bassin.

🏭 Environ 40 % de l'industrie française.

🌾 Près de 25 % de la production agricole nationale.

🌊 Un débouché direct vers la Manche, une mer semi-fermée particulièrement sensible aux apports de nutriments.

Ainsi, la Seine est souvent considérée par les scientifiques comme un "fleuve sentinelle" : ce n'est pas forcément le plus pollué d'Europe, mais c'est l'un des mieux étudiés car il concentre quasiment tous les enjeux environnementaux modernes :

Agriculture intensive ; urbanisation ; industrie ; contaminants historiques ; polluants émergents ; changement climatique.

La Seine n'est probablement plus le pire élève de la classe européenne, mais elle reste l'un des élèves les plus surveillés. Elle a énormément progressé depuis 40 ans, tout en restant confrontée à des défis que beaucoup d'autres fleuves européens connaissent également : nitrates, polluants persistants, PFAS et microplastiques.

C'est d'ailleurs ce qui fait de la Seine un cas d'étude majeur pour OSPAR, l'Union européenne et de nombreux programmes scientifiques internationaux.

🌊 OSPAR – 30 ans d’évolution des pollutions en Normandie (1990 → 2024)En préparant nos sorties nature et nos actions de ...
08/06/2026

🌊 OSPAR – 30 ans d’évolution des pollutions en Normandie (1990 → 2024)

En préparant nos sorties nature et nos actions de nettoyage, j’ai voulu regarder comment la qualité de l’environnement marin a évolué en Normandie depuis les années 1990.

Bonne nouvelle : il y a eu de vrais progrès… mais aussi des défis qui restent bien présents.

Voici un résumé clair de ce que montrent les données OSPAR et les suivis scientifiques français 👇

🧪 1) Métaux lourds : une forte baisse, mais la Seine reste un point sensible.

Depuis 1990, les concentrations en mercure, cadmium et plomb ont chuté de 50 à 70 % dans les eaux normandes.

➡️ Une amélioration réelle, liée à la réduction des rejets industriels et à de meilleures pratiques.

Mais l’estuaire de la Seine reste l’un des secteurs les plus contaminés de France :

Niveaux 2 à 4 fois plus élevés que la moyenne nationale, sédiments encore chargés en polluants anciens.

🧫 2) Polluants organiques : un recul spectaculaire

Les PCB, très présents dans les années 1990, ont diminué de 70 à 90 %.

Les pesticides historiques (DDT, lindane…) ne subsistent plus qu’à l’état de traces dans les sédiments.

Les HAP (hydrocarbures aromatiques) ont baissé de 50 %, mais restent élevés dans les zones portuaires du Havre et de Rouen.

🛢️ 3) Pollution pétrolière : une chute impressionnante.

La Normandie n’a pas de grandes plateformes offshore, mais elle subit le trafic maritime de la Manche, l’un des plus denses au monde.

Bonne nouvelle :

les pollutions accidentelles ont diminué de 80 %, moins de 5 incidents significatifs par an aujourd’hui.

🧫 4) Déchets marins : une baisse lente… mais les microplastiques explosent.

Depuis 2005, les macrodéchets (objets > 2,5 cm) ont diminué d’environ 30 %.

Aujourd’hui, on trouve encore 350 à 400 déchets par 100 mètres sur certaines plages normandes.

En revanche, les microplastiques ont doublé en 15 ans :

➡️ 40 à 60 fragments par 100 mètres, au-dessus de la moyenne française.

Les plus fréquents :

Fragments plastiques, filets et cordages, polystyrène, mégots.

🌱 5) Eutrophisation : des progrès visibles

Les apports en azote et phosphore ont diminué de 40 à 50 % depuis 1990.

Résultat :

Moins de blooms algaux, amélioration dans la baie de Seine, la baie des Veys et le Mont‑Saint‑Michel.

Certaines zones restent toutefois sensibles, surtout en été.

☢️ 6) Radioactivité : baisse massive des rejets
Le site de La Hague a réduit ses rejets de :

–80 % pour le tritium,

–90 % pour le cobalt‑60.

Les niveaux mesurés en mer sont aujourd’hui proches du bruit de fond naturel.

🧭 En résumé
Entre 1990 et 2024, la Normandie a :
✔ réduit fortement ses pollutions chimiques et radioactives,
✔ amélioré la qualité de ses eaux littorales,
✔ diminué les pollutions pétrolières,
✖ mais reste très exposée aux microplastiques,
✖ et l’estuaire de la Seine demeure un point noir majeur.

Ces données montrent que nos actions locales comptent vraiment, mais qu’il reste encore beaucoup à faire pour protéger durablement nos littoraux.

🌿🥾 Randonnée du jour : Circuit de la Grande Boissière 🥾🌿Nous étions une vingtaine de randonneurs à parcourir aujourd’hui...
07/06/2026

🌿🥾 Randonnée du jour : Circuit de la Grande Boissière 🥾🌿

Nous étions une vingtaine de randonneurs à parcourir aujourd’hui le magnifique Circuit de la Grande Boissière. Une belle sortie placée sous le signe de la convivialité, de la bonne humeur et du plaisir de marcher ensemble.

Tout au long du parcours, nous avons profité des paysages verdoyants, des chemins boisés et du calme de la campagne normande. La météo nous a accompagnés, offrant des conditions idéales pour cette randonnée riche en découvertes.

Merci à tous les participants pour leur présence, leur enthousiasme et les nombreux moments de partage qui font toujours le succès de nos sorties.

📸 N’hésitez pas à partager vos photos et vos souvenirs de cette belle journée !

À très bientôt pour de nouvelles aventures sur les sentiers ! 🌳🚶‍♀️🚶‍♂️

🚶‍♂️🌿 Randonnée sur le Chemin des 4 Gués 🌿🚶‍♀️Aujourd’hui, nous étions 7 randonneurs à partir à la découverte du magnifi...
06/06/2026

🚶‍♂️🌿 Randonnée sur le Chemin des 4 Gués 🌿🚶‍♀️

Aujourd’hui, nous étions 7 randonneurs à partir à la découverte du magnifique Chemin des 4 Gués. Une belle balade au cœur de la campagne normande, entre chemins creux, paysages verdoyants et passages de gués qui font tout le charme de ce parcours.

La météo était de la partie et l’ambiance toujours aussi agréable, avec de beaux échanges, quelques pauses pour admirer le paysage et partager de bons moments ensemble.

Merci à tous les participants pour leur bonne humeur et leur compagnie tout au long de cette randonnée. Encore une belle journée de marche, de convivialité et de découverte de notre patrimoine local.

📸 Quelques souvenirs de cette sortie en photos ci-dessous.

À bientôt sur les sentiers pour de nouvelles aventures ! 👣😊

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