Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 19:30 - 20:30 Mercredi 19:00 - 20:00 Jeudi 19:30 - 20:30

Quel est le site Web ?

https://www.facebook.com/443049172871432/

Sweat M Fit

Ensemble, dépassons nos limites.

07/09/2025

⚠️ Chers Zumbalovers 💃

Les cours seront exceptionnellement annulés les lundi 8 et 22 septembre, ainsi que le 6 octobre.

Et si c’était l’occasion d’essayer autre chose ? Une marche, un footing, une sortie vélo… L’essentiel est de continuer à se faire du bien ✨💪

26/08/2025

🔥 La rentrée s'annonce sur les chapeaux de roue ! 🔥

Vous êtes nombreuses à continuer avec nous… et ça se voit : la plupart de nos cours sont déjà complets.
👉 Merci pour votre fidélité, votre énergie et votre enthousiasme. C’est grâce à vous que l’ambiance est aussi incroyable séance après séance ! 🙌

EDIT : 01/10/2025
Renfo lundi 19h30 - complet
Pilates jeudi 18h30 - complet

Mais psst… il reste encore quelques places :
📅 Lundi 19h30 Dorlisheim - Zumba : pour se défouler en rythme et galber son fessier 💃
📅 Lundi 20h30 Griesheim – Cross Training : pour repousser vos limites et booster votre forme !
📅 Jeudi 20h30 Griesheim – Mobilité - étirements : pour prendre soin de votre corps, améliorer votre souplesse et relâcher les tensions 🧘

🎯 Envie de rejoindre une communauté motivée et bienveillante ? Ne tardez pas, ces dernières places ne vont pas rester libres longtemps…

⚠ Infos & inscriptions à la Fête des associations 2025 !

20/08/2025

🌟 On compte sur vous samedi 30 août ! 🌟

La Fête des associations 2025 approche à grands pas, et on a prévu une super journée pour toute la famille avec plein d’autres assos locales ! 😄

Voici une idée du programme :
💥 Flow Groh sera présent sur le pumptrack pour encadrer les enfants et les débutants !
🏸 Des activités sportives comme du badminton A Griesheim, on est BAD, de la Zumba Sweat M Fit
🎶 Une animation musicale pour une ambiance festive Orchestre d’Harmonie de Griesheim près Molsheim - Musique Joyeux 1929
🪑 Des stands avec Inter’Chor
🎲 Des animations pour petits et grands (jeux, lecture Association Griesheimoise d'Action Pour l'Environnement, Mariole Pétanque Club Griesheim prés Molsheim "Les Mordus", bonne humeur garantie !)
🍽️ À boire et à manger Elite Basket Camp

👉 Cliquez sur “Je participe” à l’événement Facebook pour avoir toutes les infos
👍 Et surtout, partagez autour de vous pour faire venir vos proches !

Merci pour votre soutien 💪❤️
On vous attend nombreux !

18/08/2025

📆 Planning de la semaine 📆

Dernière semaine de la saison 2024-2025 !
🎉 Profites en pour découvrir ton activité de la rentrée

À la demande générale, nous animons à nouveau un cours de Mobilité-Stretching jeudi à 20h30
🫶 Emmène ton tapis et une amie pour un moment de détente absolu

12/08/2025

🌀 Mobilité - Stretching 🌀
Nouveau cours pour chouchouter ton corps (et ton cerveau)
Tu veux bouger, t’étirer, et ressortir zen comme jamais ? Ce cours est fait pour toi !

💥 1ère partie : Mobilité
Un flow qui bouge, qui réveille les articulations et qui te fait gagner en mobilité sans même t’en rendre compte. Oui oui, on va chercher de l’amplitude (mais dans la bonne humeur 😄).

😌 2ème partie : Stretching
On ralentit, on respire, on s’étire en mode relax. Les postures sont tenues plusieurs minutes pour un max de détente. Un vrai massage sans les mains !

🧘‍♂️💫 1h pour te faire du bien, relâcher la pression et repartir léger·ère comme une plume.

📅 Cours à retrouver exceptionnellement jeudi 14 août à 20h30
Puis en créneau fixe à partir du jeudi 04 septembre à 20h30
📍 Espace du Vallon, Griesheim-Près-Molsheim

10/08/2025

📆 Planning de la semaine 📆

Soyez prêtes pour une nouvelle semaine 🌞
Quelques modifications :
❌ Pas de cours de Pilates lundi à 18h30
🔝 Venez tester le nouveau cours du jeudi 20h30 : Mobilité - Yin

❓Kesako ?
Le cours de Mobilité-Yin, la classe où le mouvement rencontre l'esprit.
Nous commencerons par 30min de mobilité active, un enchainement de postures dans lesquelles nous chercherons à ouvrir consciemment nos articulations.
Pour finir avec 30min d'étirements passifs : inspiré du Yin Yoga, nous tiendrons les postures durant 2 à 5min dans le but de gagner en souplesse mais également de prendre un temps pour soi, pour se calmer, respirer, méditer...

03/08/2025

📆 Planning 📆

Martine assurera un cours de Pilates découverte jeudi 07 août à 19h30.
☀ Celles qui sont intéressées pour un cours à la rentrée, n'hésitez pas à y aller

27/07/2025

📆 Planning 📆

Deux changements sont à noter pour cette semaine :
- Un seul cours aura lieu jeudi soir
- Les cours seront assurés par Axelle, Martine et Mélanie - chacune sa discipline

20/07/2025

📆 Planning de la semaine 📆

Une semaine de travail complète, mais l’ensemble des cours est maintenu pour vous détendre après la boulot 🥳

N’hésitez pas à venir découvrir nos cours

Adresse

Griesheim-près-Molsheim
67870

Heures d'ouverture

Lundi	19:30 - 20:30
Mercredi	19:00 - 20:00
Jeudi	19:30 - 20:30

Site Web

facebook.com

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