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🩸 Bienvenue sur la page de l'association grenobloise de lutte contre le tabou des règles Bon Sang ! 🩸

On vous propose 🧵 des ateliers couture de protections périodiques réutilisables, 🎲 des jeux, 💬 des animations... Tout pour changer le game ovaire !

27/04/2026

🩸 Envie de tester les culottes de règles ?

👀 Nous vous proposons un atelier de découverte des protections périodiques réutilisables avec des jeux pour faire un tour d'horizon des solutions existantes, et choisir celle qui vous convient le mieux.

🩲 Repartez avec une culotte menstruelle pour tester cette solution gratuitement !

📅 Date : mardi 12 mai
🕛 Horaires : 18h-18h30
📍 Lieu d'accueil : .grenoble
🆓 Atelier gratuit

✒️ Inscription obligatoire : https://www.grenoblealpesmetropole.fr/agenda/1195/915-atelier-decouverte-des-protections-periodiques-reutilisables.htm?periode=1378
(lien en bio)

Atelier organisé avec

14/04/2026

🧵 Envie d'apprendre à coudre une protection périodique réutilisable ?
Viens à noter atelier !

❓ Comment ça se passe ?
2h30 d'atelier :
💬 30 minutes d'animation sur les protections périodiques et leurs enjeux ;
🪡 2h de couture pour repartir avec une serviette ou un sous-vêtement menstruel, et les connaissances pour en refaire chez soi !

📅 Date : Lundi 27 avril
🕛 Horaires : 9h-11h30
📍 Lieu d'accueil : MDH Essarts Surrieux (3 Place de la convention à Echirolles)
🆓 Atelier gratuit

✒️ Inscription obligatoire : https://www.grenoblealpesmetropole.fr/agenda/1204/915-atelier-couture.htm?periode=1388
(lien en bio)

Atelier organisé avec

05/03/2026

🩸 Envie de tester les culottes de règles ?

👀 Nous vous proposons un atelier de découverte des protections périodiques réutilisables avec des jeux pour faire un tour d'horizon des solutions existantes, et choisir celle qui vous convient le mieux.

🩲 Repartez avec une culotte menstruelle pour tester cette solution gratuitement !

📅 Date : Samedi 21 mars
🕛 Horaires : 15h30-17h
📍 Lieu d'accueil : .grenoble
🆓 Atelier gratuit

✒️ Inscription obligatoire : https://www.grenoblealpesmetropole.fr/agenda/1195/915-atelier-decouverte-des-protections-periodiques-reutilisables.htm?periode=1378
(lien en bio)

Atelier organisé avec

26/02/2026

🩸 Envie de tester les culottes de règles ?

👀 Nous vous proposons un atelier de découverte des protections périodiques réutilisables avec des jeux pour faire un tour d'horizon des solutions existantes, et choisir celle qui vous convient le mieux.

🩲 Repartez avec une culotte menstruelle pour tester cette solution gratuitement !

📅 Date : Mercredi 18 mars
🕛 Horaires : 19h-20h30
📍 Lieu d'accueil :
🆓 Atelier gratuit

✒️ Inscription obligatoire : https://www.grenoblealpesmetropole.fr/agenda/1210/915-atelier-decouverte-des-protections-periodiques-reutilisables.htm?periode=1395
(lien en bio)

Atelier organisé avec

17/02/2026

🧵 Viens nous aider à coudre des serviettes lavables !

🤲 Les serviettes seront données à l'association Alliance NepAlpes, qui a monté un projet de lutte contre la précarité menstruelle à Raskot. Un projet couture a été créé sur place, notamment pour concevoir des serviettes lavables. Suite à des imprévus le projet est à l'arrêt depuis quelques mois, mais le besoin en protections est toujours présent !

Nous proposons un atelier pour guider dans la confection de ces serviettes :
📆 Lundi 23 février, 14h-17h
📌 MDH Capuche, Grenoble

25/01/2026

Et vous, les règles ont-elles un impact sur votre pratique sportive ?

25/01/2026

Et vous, les règles ont-elles un impact sur votre pratique sportive ?

25/11/2025

✊ Journée internationale de lutte contre les violences sexistes et sexuelles ✊

18/10/2025

🩸À l’occasion de la Journée Mondiale de la Ménopause, nous vous proposons une nouvelle lecture sur le sujet.

📖 À 52 ans, Francine Oomen n’en peux plus d’elle-même. Entre la page blanche, les bouffées de chaleurs, les pertes de mémoire et une rupture amoureuse... la ménopause est bien là et il va falloir vivre avec !

🤩 Ce roman graphique est une perle ! Entre journal intime, mine de renseignement scientifique et médicale et une oeuvre d’art à part entière, Francine nous plonge dans la ménopause. C’est drôle, beau, parfoir un peu triste, mais toujours magnifique. Elle varie les supports et les techniques pour faire part de ce qu’il se passe dans sa tête et dans son corps.
C’est un vrai plaisir à lire !

💬 Et toi, tu l’as déjà lu ?

📣 En parler autour de soi, c’est permettre aux tabous de se briser !

10/10/2025

Tu as déjà remarqué que ton humeur changeait durant le mois ? Que tu te sentais plus sensible, plus fatigué(e), ou même un peu “à fleur de peau” ?
Ce n’est pas une coïncidence : ton cycle a un impact direct sur ton bien-être mental.
Et si au lieu de subir on apprenait à mieux comprendre ces phases ? 👀

Adresse

Grenoble

Site Web

https://www.instagram.com/bon.sang.asso/

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