16/02/2026
[ATELIER SENIORS NUTRITION : BIEN MANGER, C’EST LE DÉBUT DU BONHEUR ! 🍏]
La MPT propose à ses adhérents seniors une série d'ateliers nutrition. Ces séances ont pour objectif de favoriser la convivialité, de créer du lien social et de partager un moment agréable entre seniors, au-delà des seuls enjeux alimentaires. Bien manger, c’est aussi échanger, apprendre ensemble et prendre soin de soi dans la bonne humeur.
Au programme :
🔹 Comprendre les besoins de son corps selon les moments de la journée,
🔹 Apprendre à faire ses courses de manière éclairée,
🔹 Savoir lire et comprendre la composition des produits alimentaires,
🔹 Adapter son alimentation pour bien vieillir en restant en forme
10 séances, les jeudis de 9h30 à 11h30 :
🔹 Mars : 12, 19 et 26,
🔹 Avril : 2, 9 et 16,
🔹 Mai : 7, 14, 21 et 28.
Informations & inscriptions à la MPT.
Nombre de places limité.