C'tonic Garons

15/04/2026

Bonjour !!
On fait cours la semaine prochaine avec le retour d'Antoinette, voilà le programme ainsi que celui du mois de mai !
A bientôt

07/04/2026

RAPPEL: REUNION D'INFORMATION ET D'ECHANGES SUR L'AVENIR DE C'TONIC
RV VENDREDI 10 AVRIL à 19H à la SALLE SAINT ETIENNE (à côté de l'église).

VENEZ NOMBREUSES ET NOMBREUX

04/04/2026

C'est bien vrai !

LE SAVIEZ-VOUS : Le meilleur sport est celui que l’on pratique avec plaisir et régularité

Il n’existe pas de sport “parfait”, seulement celui qui vous donne envie de bouger.
Le plaisir reste le meilleur moteur pour une pratique durable.

02/04/2026

⚠️🔊🔉 DEMAIN
VENDREDI 3 AVRIL,10H
REPRISE DES COURS
PILATES 🔉🔊⚠️

28/03/2026

Bonjour tout le monde !

Natacha reprend les cours vendredi 03 avril pour le cours de Pilates de 10h puis jusqu'au vacances de pâques. La suite du programme dépendra du retour d'antoinette, on vous tiendra bien évidemment au courant !
A bientôt !😉

27/03/2026

La prochaine et dernière rando de la saison se déroulera le samedi 18 avril prochain .Comme d'habitude , pour clôturer l'année , nous vous proposons une randonnée un peu plus éloignée de Garons , avec partage d'un repas tiré des sacs , afin de prolonger le partage de ces moments conviviaux en pleine nature .
La feuille d'inscription sera disponible dès le prochain cours de gym, soit vendredi 3 avril puisque Natacha est absente cette semaine.
RV à 8H20 devant la salle des fêtes avec bonne chaussures, eau, PIQUE-NIQUE et entrain!

23/03/2026

RAPPEL COURS ce matin ET ce soir,
MARDI après-midi, puis pose jusqu'au 3/04

22/03/2026

N'oubliez pas demain soir lundi, un cours de LIA/TABATA à 19h15

14/03/2026

14/03/2026

Natacha assurera un cours en plus que ceux prévus pour mars ! Notez le bien.

LUNDI 23 MARS DE 19H15 à 20H15 sur l'heure de cardio : Moitié LIA , moitié TABATA .

11/03/2026

À l’occasion de la Journée internationale des droits des femmes, le 8 mars, la Maison de santé pluriprofessionnelle (MSP) du Cadereau à Nîmes a organisé la projection en avant-première du clip réalisé dans le cadre du projet Chœur de femmes sur la chanson "T'en aller" de Claudio Capéo. 🗞️ https://ebx.sh/gfWVIE

10/03/2026

Confirmation du cours de Pilates du mercredi soir.

La mairie nous ayant accordé la salle la deuxième heure le mercredi soir , dès ce mercredi 11 il y aura un cours de pilates de 20H à 21H.
Ci-dessous le planning définitif de mars .
Attention le cours du jeudi après-midi est avancé d'un quart d'heure et débute à 14H.
Natacha est en congés du 25 mars au 7 avril . Donc les cours se terminent le mardi 24 mars et reprendront ( sauf contrordre)après le week-end de Pâques soit le mardi 7 avril.