Association Française des Cephalées

05/11/2026

L’AFC signe un dossier de six pages dans Solidarité Magazine, publié par l’APCLD, sur la migraine, l’AVF et les névralgies.

04/11/2026

🔴 Pour certaines personnes atteintes d'algie vasculaire de la face, l'arrivée du printemps ou de l'automne s'accompagne d'une inquiétude bien particulière : celle de voir les crises revenir.

Et ce n'est pas forcément une coïncidence.

Plusieurs études ont montré que les périodes de crises d'AVF peuvent suivre un rythme saisonnier, avec des pics observés notamment au printemps et à l'automne.

Mais pourquoi ?

Les chercheurs s'intéressent particulièrement à l'hypothalamus, une région du cerveau qui participe à la régulation de notre horloge biologique, du sommeil et des rythmes de l'organisme.

Les variations de lumière et de durée des journées pourraient notamment jouer un rôle, même si les mécanismes exacts ne sont pas encore totalement compris.

Attention toutefois : cette saisonnalité ne concerne pas tous les patients. Certaines personnes connaissent des périodes de crises à d'autres moments de l'année, sans aucun calendrier particulier.

Pour les personnes atteintes d'AVF épisodique qui remarquent un retour régulier de leurs crises, noter les périodes concernées peut être utile pour en discuter avec leur neurologue et anticiper leur prise en charge.

❤️ Pour certains patients, le changement de saison ne signifie malheureusement pas seulement un changement de météo, mais aussi la crainte de retrouver des douleurs parfois absentes depuis plusieurs mois.

💬 Et vous, avez-vous remarqué que vos périodes de crises reviennent souvent à la même époque de l'année ?

02/11/2026

📺 DEMAIN SOIR SUR FRANCE 5… Et si vous y retrouviez quelques visages familiers ? 👀

11 millions de Français souffrent de migraine. Pourtant, cette maladie neurologique reste encore trop souvent incomprise, minimisée et parfois même ignorée.

Demain soir, France 5 consacrera une grande soirée à la migraine dans son émission "Enquête de santé".

Au programme : des témoignages de patients, des parcours parfois bouleversants, les dernières avancées médicales, les nouveaux traitements et les difficultés que rencontrent encore tant de personnes pour être correctement prises en charge.

Des sujets que nous connaissons particulièrement bien à l'Association Française des Céphalées et sur lesquels nous travaillons sans relâche.

🎬 « Migraine : la fin du casse-tête ? », un documentaire d'Adélie Floch, suivi d'un débat animé par Marina Carrère d'Encausse, avec la participation d'Enora Malagré.

Et puis… qui sait ? Peut-être que vous reconnaîtrez quelques personnes, quelques voix ou même une association qui vous est familière… 😉🤫

On ne vous en dit pas plus pour le moment !

📅 Mardi 3 novembre à 21h05
📺 France 5

💙 Une chose est sûre : nous, nous serons devant notre télévision. Et vous ?

22/10/2026

💙 Prenez un peu de distance avec l’actualité, votre santé compte aussi !

Difficile de rester serein en ce moment face à ce qui se passe en France. Entre les tensions politiques, les fins de mois de plus en plus difficiles pour beaucoup de familles, les inquiétudes pour l’avenir, les événements du 17 octobre et les nouvelles manifestations annoncées dans les prochains jours… Il y a de quoi être inquiet. Et quand on allume la télévision ou qu’on ouvre les réseaux sociaux, difficile d’échapper à cette actualité qui tourne en boucle.

Nous savons que beaucoup d’entre vous vivent déjà des situations compliquées. La maladie, les douleurs parfois quotidiennes, la fatigue, les difficultés à travailler et, pour certains, les problèmes financiers qui s’accumulent.

Alors quand on ajoute à tout cela un climat aussi anxiogène, ça commence à faire beaucoup. Et ce n’est pas forcément sans conséquence sur notre santé. Le stress peut favoriser certaines crises de migraine. Des personnes atteintes d’algie vasculaire de la face rapportent également qu’il peut jouer un rôle dans le déclenchement de leurs crises. Quant aux personnes souffrant de névralgies, notamment du trijumeau, l’anxiété peut rendre des douleurs déjà très difficiles à supporter encore plus éprouvantes.

Bien entendu, ces maladies ne sont pas psychologiques et le stress n’en est pas la cause. Mais il peut venir compliquer un quotidien déjà suffisamment difficile.

Alors, même si nous ne pouvons pas changer ce qui se passe autour de nous, essayons au moins de nous préserver un peu.

Éteindre les informations pendant quelques heures, poser son téléphone, passer du temps avec ses proches ou simplement profiter d’un moment de calme… Ce n’est pas ignorer les difficultés de notre pays. C’est simplement éviter de s’ajouter encore davantage d’inquiétudes lorsqu’on en a déjà beaucoup à gérer.

Nous espérons sincèrement que les prochaines semaines seront plus apaisées, car nous pensons que beaucoup de Français en ont aujourd’hui besoin.

Prenez soin de vous et de vos proches. Et surtout, ne culpabilisez pas de vouloir souffler un peu ❤️

01/10/2026

💊 « Avant, mon traitement coupait ma crise. Maintenant, j’ai l’impression qu’il ne fait plus rien. »

C’est une situation que rapportent certains patients migraineux. Et cela ne signifie pas forcément que le corps s’est simplement « habitué » au médicament.

L’efficacité d’un traitement de crise peut varier d’une crise à l’autre. Une prise trop tardive, des nausées ou vomissements qui perturbent l’absorption d’un médicament oral, ou encore une crise particulièrement sévère peuvent notamment modifier la réponse au traitement.

Mais il faut aussi regarder ce qui se passe sur plusieurs semaines ou plusieurs mois.
Si les crises deviennent plus fréquentes, si leur profil change ou si les traitements de crise sont utilisés très régulièrement, la prise en charge mérite d’être réévaluée. La surutilisation de certains médicaments de crise peut elle-même contribuer à entretenir ou augmenter la fréquence des céphalées.

Cela ne veut pas dire qu’il faut arrêter son traitement seul.

Au contraire, lorsqu’un médicament qui était efficace ne l’est plus suffisamment, il peut être utile d’en parler avec son médecin ou son neurologue : moment de la prise, dose, forme d’administration, autre traitement de crise ou nécessité d’adapter le traitement de fond… plusieurs pistes peuvent être discutées selon chaque situation.

💙 Un traitement qui semble moins efficace n’est pas forcément un traitement devenu définitivement inutile. Il faut parfois comprendre ce qui a changé autour de la migraine.

Et tenir un agenda des crises et des traitements pris peut justement aider à y voir plus clair.

💬 Avez-vous déjà eu l’impression qu’un traitement qui fonctionnait très bien auparavant était devenu moins efficace ?

26/09/2026

⚡ Se brosser les dents, manger, parler, se laver le visage, se raser, se maquiller et parfois même sentir un courant d’air sur la joue.

Chez une personne atteinte de névralgie du trijumeau, ces gestes parfaitement anodins peuvent déclencher brutalement une douleur extrêmement intense, comparable à une décharge électrique.

Pourquoi ?

Le trijumeau est le principal nerf de la sensibilité du visage. Dans la névralgie du trijumeau, certaines stimulations normalement indolores peuvent provoquer une réponse douloureuse anormale et déclencher une crise.

Certaines personnes présentent notamment des « zones gâchettes » : de petites zones du visage ou de la bouche particulièrement sensibles. Un simple effleurement peut parfois suffire à provoquer une décharge.

C’est ce qui explique pourquoi la maladie peut bouleverser des gestes pourtant très simples du quotidien.

Se brosser les dents peut devenir une épreuve. Manger demande parfois des précautions. Toucher son visage peut faire peur. Et certains patients redoutent même le froid ou le vent sur leur peau.

Dans la forme classique de la névralgie, une compression du nerf trijumeau par un vaisseau sanguin, associée à des modifications du nerf, peut notamment être en cause. Mais toutes les névralgies du trijumeau n’ont pas cette origine.

⚡ C’est tout le paradoxe de cette maladie : un stimulus minime peut provoquer une douleur immense.

💬 Et vous, quels sont les gestes qui déclenchent le plus souvent vos décharges ?

17/09/2026

🔴 Quand on parle d’oxygène, on pense souvent aux difficultés respiratoires, aux urgences ou aux maladies pulmonaires. Pourtant, dans l’algie vasculaire de la face, l’oxygène est utilisé pour tout autre chose ... interrompre une crise !

Et ce n’est ni un traitement de confort, ni une solution « alternative ». L’oxygène à 100 % fait partie, avec le sumatriptan sous-cutané, des traitements de première intention de la crise d’AVF recommandés au niveau européen.

Pourquoi faut-il agir aussi rapidement ?

Une crise d’AVF peut atteindre une intensité extrêmement élevée en quelques minutes. Sans traitement, elle dure généralement entre 15 minutes et 3 heures et peut survenir jusqu’à plusieurs fois par jour. Un traitement de crise doit donc pouvoir agir rapidement.

Mais tous les dispositifs d’oxygène ne se valent pas. Pour traiter une crise d’AVF, les recommandations françaises indiquent un débit de 12 à 15 litres par minute, avec un masque à haute concentration, pendant environ 15 à 20 minutes. Les lunettes nasales utilisées dans d’autres situations médicales ne correspondent donc pas au dispositif recommandé pour traiter une crise d’AVF.

Et son efficacité n’est pas seulement constatée par les patients.

Dans un essai clinique, l’inhalation d’oxygène à 100 % à 12 L/min pendant 15 minutes dès le début de la crise a permis une disparition de la douleur à 15 minutes dans 78 % des crises traitées, contre 20 % avec de l’air utilisé comme placebo.

L’oxygène présente également un intérêt majeur lorsque les crises se répètent : contrairement au sumatriptan injectable, son utilisation n’est pas soumise à la même limitation du nombre de prises quotidiennes. La souligne son efficacité et l’absence de restriction de fréquence d’usage dans le traitement de l’AVF.

Il faut cependant rappeler une chose essentielle : l’oxygène utilisé dans l’AVF est un traitement médical prescrit. Son débit, son matériel et les modalités d’utilisation doivent être adaptés et expliqués au patient.

Alors lorsqu’une personne atteinte d’AVF demande de l’oxygène pendant une crise, elle ne demande pas simplement quelque chose pour « se détendre » ou « mieux respirer ».

Elle demande l’un des traitements recommandés pour interrompre sa crise.
Et cette distinction est essentielle, notamment dans les services d’urgence où l’AVF reste encore parfois méconnue.

❤️ Mieux connaître l’AVF, c’est aussi connaître ses traitements et permettre aux patients d’y accéder rapidement lorsqu’une crise survient.

06/09/2026

💼 L’Association Française des Céphalées est désormais sur LinkedIn !

Une nouvelle étape pour l’AFC 💙

Depuis nos débuts, notre objectif reste le même. Faire entendre la voix des personnes atteintes de céphalées et faire avancer leur reconnaissance.

Aujourd’hui, cette voix doit aussi porter là où se rencontrent les professionnels de santé, les institutions, les entreprises, les associations, les collectivités et celles et ceux qui peuvent contribuer à faire bouger les choses.

C’est pourquoi l’AFC rejoint LinkedIn⁠.

Nous y partagerons nos projets, nos actions de terrain, nos partenariats, nos prises de position et les avancées de l’association.

Notre présence sur LinkedIn doit aussi nous permettre de créer de nouvelles rencontres et de construire de nouvelles collaborations, toujours au service des patients.

Vous êtes déjà de plus en plus nombreux à nous suivre et notre voix porte chaque jour un peu plus loin. Cette arrivée sur LinkedIn est une nouvelle façon de continuer ce travail.

💙 Patients, professionnels de santé, associations, entreprises, institutions, collectivités : retrouvons-nous aussi sur LinkedIn !

Et si vous y êtes déjà, suivez notre page et partagez-la autour de vous.

🔗 https://www.linkedin.com/company/association-française-des-céphalées

06/09/2026

💙 Nous recherchons des bénévoles.

L’Association Française des Céphalées accompagne chaque jour des personnes atteintes de migraine, d’algie vasculaire de la face, de névralgie du trijumeau et d’autres céphalées.

Aujourd’hui, nos actions se développent et les demandes sont de plus en plus nombreuses.

Pour continuer à avancer, nous avons besoin de vous.

Peu importe votre parcours ou vos compétences, si vous avez envie de donner un peu de votre temps pour une cause qui a du sens, votre aide sera précieuse.

📩 Pour rejoindre notre équipe de bénévoles, contactez-nous à

[email protected]

05/09/2026

🎉 GRANDE TOMBOLA DE L’AFC : UN MACBOOK NEO À GAGNER ! 💻✨

Cette année, on avait envie de vous réserver une vraie belle surprise… et la voici. 🤍

Du 5 septembre au 15 octobre 2026, tentez de remporter un MacBook Neo 13 pouces neuf, d’une valeur de 699 € !

🎟️ 1 chance : 5 €
🎟️ 5 chances : 25 €
🎟️ 10 chances : 50 €
🎟️ 20 chances : 100 €

Chaque ticket correspond à une chance lors du tirage au sort.

Mais derrière cette tombola, il y a surtout un objectif qui nous tient à cœur : soutenir les actions de l’Association Française des Céphalées. Les fonds recueillis nous permettront de poursuivre nos actions d’information, de sensibilisation, de création de ressources et d’accompagnement auprès des personnes touchées par la migraine, l’algie vasculaire de la face, les névralgies et les autres céphalées.

📅 Clôture des participations : 15 octobre 2026
🎉 Tirage au sort : 16 octobre 2026

Alors… qui repartira avec le MacBook Neo ? 👀🍀

Merci à toutes celles et ceux qui participeront, partageront la tombola autour d’eux et contribueront ainsi à faire avancer nos actions. ❤️

Bonne chance à tous !

Règlement complet de la tombola disponible via le lien de participation.

HelloAsso

Jeu organisé·e par association française des céphalées - 🎟️ Tentez de remporter un MacBook Neo tout en soutenant l’Association Française des Céphalées ! Chaque participation contribue directement à nos actions d’information, de sensibilisation et d’accompagnement des personnes to...