Rire et Bien-Etre Gévezé

03/11/2026

Suite à la première séance d'octobre et à la demande générale, je propose une autre séance.

02/10/2026

✍️ Et si vous preniez simplement une heure pour laisser parler les mots ?

L’association Rire et Bien-être vous propose un atelier d’écriture à Gévezé 🌿

Pas besoin d’être écrivain, ni d’avoir l’habitude d’écrire ! Cet atelier est avant tout un moment convivial pour s’exprimer, laisser libre cours à son imagination, partager, se découvrir… et se faire plaisir. 💛

📅 Mercredi 21 octobre
🕕 De 18h à 19h
📍 À Gévezé

Des mots, des idées, des histoires… et surtout un joli moment à vivre ensemble. ✨

📞 Informations / inscriptions : 06 16 91 70 64

N’hésitez pas à partager la publication autour de vous pour faire découvrir cet atelier ! 🖊️📖

02/10/2026

01/10/2026

🌈 Et si votre enfant apprenait à mieux comprendre ses émotions ?

La colère qui monte d’un coup… 😤
Les larmes qui arrivent sans savoir pourquoi… 😢
Le ventre qui se serre avant une nouvelle situation…
L’excitation qui déborde… 🤪
La peur, la frustration, la tristesse…

Les émotions font partie de la vie des enfants.
Mais ils ne savent pas toujours les reconnaître, les nommer ou comprendre ce qui se passe dans leur corps.

💚 C’est justement ce que nous allons explorer dans ce nouveau
✨Mes petits ateliers sophro✨.

À travers des jeux, des mouvements, la respiration, l’imagination et la relaxation, les enfants vont partir à la découverte de leurs émotions et de ce qu’elles viennent leur dire à travers leur corps.

👉 Où est-ce que je sens ma colère ?
👉 Que se passe-t-il dans mon ventre quand j’ai peur ?
👉 Comment mon corps me montre-t-il que je suis heureux ?
👉 Comment puis-je retrouver un peu de calme quand l’émotion est très forte ?

Un atelier ludique, bienveillant et sans jugement, où l’enfant peut expérimenter, bouger, rire, imaginer… et surtout apprendre à mieux se connaître. ✨

🧡 Prochain atelier

Samedi 3 octobre • 9h30 à 10h30
Enfants de 5 à 11 ans
📍 Salle Pélican – Complexe sportif L’Envol – Gévezé

Des places sont encore disponibles !

📩 Renseignements & inscriptions :
[email protected]

✨ Un petit atelier pour de grandes émotions.

Amélie 💚✨🍁

01/10/2026

🧘‍♀️ Nouveauté à Geveze !

Cette année, l'association Rire et Bien-être vous propose du Kundalini Yoga avec Emma.

🗓️ Chaque jeudi, de 9h00 à 10h30
📍 Complexe L'Envol, Geveze

Respiration, mouvements et mantras… une belle façon de prendre un temps pour soi et de démarrer la journée en douceur. 🌿

▶️ Découvrez Emma dans la vidéo ci-dessous !
ℹ️ Renseignements et inscriptions : [email protected]

29/09/2026

🌿 Pourquoi venir en sophrologie ?

Parce qu’il y a des moments où l’on sent qu’on a besoin de souffler…

Parce qu’on se sent parfois :

• surchargé(e) par tout ce qu’il y a à gérer depuis la rentrée
• un mental qui ne s’arrête jamais avant de s’endormir
• stressé(e) ou souvent sous tension
• fatigué(e), avec la sensation de ne jamais vraiment récupérer
• envahi(e) par les émotions
• en manque de confiance en soi
• avec des difficultés à trouver sa place ou à s’écouter
• simplement avec l’envie de ralentir et de prendre du temps pour soi

La sophrologie peut être un espace pour faire une pause, se retrouver, souffler et apprendre peu à peu à mieux vivre son quotidien. 🌿

Et si vous veniez simplement essayer ?

Les séances d’essai sont possibles jusqu’à la Toussaint, selon les dates :

Mercredi 30 septembre
19h – 20h

Vendredi 9 Octobre
9h45 - 10h45

📍 Salle Colibri – Complexe sportif L’Envol – Gévezé

📩 Inscription :
[email protected]

Pas besoin de savoir pratiquer, ni de connaître la sophrologie.

Venez découvrir, ressentir et voir simplement si cette pratique vous fait du bien. 💚

28/09/2026

Superbe après-midi de rire et de partage !

23/09/2026

🌿 Pourquoi venir en sophrologie ?

Parce qu’il y a des moments où l’on sent qu’on a besoin de souffler…

Parce qu’on se sent parfois :

• surchargé(e) par tout ce qu’il y a à gérer depuis la rentrée
• un mental qui ne s’arrête jamais avant de s’endormir
• stressé(e) ou souvent sous tension
• fatigué(e), avec la sensation de ne jamais vraiment récupérer
• envahi(e) par les émotions
• en manque de confiance en soi
• avec des difficultés à trouver sa place ou à s’écouter
• simplement avec l’envie de ralentir et de prendre du temps pour soi

La sophrologie peut être un espace pour faire une pause, se retrouver, souffler et apprendre peu à peu à mieux vivre son quotidien. 🌿

Et si vous veniez simplement essayer ?

Les séances d’essai sont possibles jusqu’à la Toussaint, selon les places disponibles.

📅 Vendredi 25 septembre
🕘 9h45 – 10h45

📅 Mercredi 30 septembre
🕖 19h – 20h

📍 Salle Colibri – Complexe sportif L’Envol – Gévezé

📩 Inscription :
[email protected]

Pas besoin de savoir pratiquer, ni de connaître la sophrologie.

Venez découvrir, ressentir et voir simplement si cette pratique vous fait du bien. 💚

21/09/2026

Venez fêter les 10 ans de l'Association Rire et Bien Etre et faire une bonne action : dimanche 27 septembre à partir de 14h30 (salle des familles à Gévezé).