Luvndance Fresnes

15/10/2025

08/10/2025

💫 BIENVENUE À COACH MANON 💫

Aujourd’hui, on vous présente Manon, nouvelle coach au sein de l’équipe LUVNDANCE… et on est ravies de l’accueillir parmi nous !

🧘‍♀️ Coach sportive diplômée de 30 ans, Manon est spécialisée en :
✔ Cours collectifs dynamiques
✔ Pilates & renforcement musculaire
✔ Musculation adaptée et bienveillante

🎯 Sa mission ?
Proposer des activités physiques accessibles à toutes, quel que soit votre niveau, dans une ambiance fun, bienveillante et motivante.

✨ Retrouvez-la chaque lundi à 20h30 pour le cours REBOOT FÉMININ, un moment rien que pour vous, pour vous renforcer en douceur, respirer, vous recentrer… et prendre soin de votre corps dans sa globalité.

🧡 Une coach à l’écoute, un cours qui fait du bien, une belle énergie féminine… que demander de plus ?

04/10/2025

🧠✨ Semaine de la Santé Mentale des Jeunes (16-25 ans) ✨🧠

Dans le cadre de cette semaine, l’association LUVNDANCE en partenariat avec la Ville de Fresnes organise :

👉 un atelier gratuit Circuit Training & Abdos animé par Coach Anaïd, qui vous coachera avec énergie et bienveillance 💪

👉 Pourquoi participer ? Parce que le sport, ce n’est pas seulement pour le corps, c’est aussi un vrai allié pour le mental :

• Libération d’endorphines = bien-être et réduction du stress
• Stimulation de la dopamine et de la sérotonine = motivation et bonne humeur
• Baisse du cortisol = moins de tensions, plus de sérénité

📅 Mercredi 15 octobre
🕟 16h30 – 17h30
📍 Gymnase Barbara – Fresnes
👥 Public Jeunes 16-25 ans (mixte)
🏡 Réservé exclusivement aux jeunes Fresnois.es
✅ Inscription obligatoire : linktr.ee/LUVNDANCE
💡 Avec LUVNDANCE et Coach Anaïd, prends soin de ton corps et de ton esprit 💜