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L'ADMR Nord est un réseau associatif départemental
de service à la personne.

1947 : Création de la 1ère association ADMR dans le département à Sainte-Marie Cappel

1953 : Création de la Fédération départementale ADMR

11/10/2026

🌿 Semaine Bleue : préserver son autonomie, c’est agir au quotidien ! 💙

Pour clôturer cette belle semaine bleue, il était important d’évoquer la perte d’autonomie. Ce n’est pas une fatalité et de simples habitudes peuvent aider à rester acteur de sa vie et à conserver ses capacités le plus longtemps possible.

Quelques bonnes pratiques :
🚶 Continuer à bouger : marcher, faire des activités adaptées à ses capacités permet d’entretenir sa mobilité.
🤝 Garder du lien social : échanger, participer à des activités et ne pas s’isoler contribuent au bien-être.
🏠 Se faire accompagner dès que nécessaire : solliciter une aide extérieure, comme un service d’aide à domicile, permet de rester chez soi en sécurité tout en préservant son indépendance.
🧠 Stimuler ses capacités : lire, apprendre, jouer ou pratiquer des activités qui font travailler la mémoire.
🍎 Prendre soin de sa santé : alimentation équilibrée, hydratation, suivi médical et prévention sont essentiels.

Demander de l’aide n’est pas renoncer à son autonomie : c’est souvent un moyen de la préserver.

Les équipes de l'ADMR s'investissent au quotidien afin de préserver l'autonomie des personnes accompagnées.✨

10/10/2026

👁️👂 Semaine Bleue : préserver sa vue et son audition, c’est préserver son autonomie ! ✨

Bien voir et bien entendre sont essentiels pour communiquer, rester acteur de son quotidien et maintenir le lien avec les autres.

Chez les enfants, les personnes âgées et les personnes en situation de handicap, une attention particulière portée aux troubles de la vue et de l’audition permet d’adapter l’accompagnement et de favoriser le bien-être.

Il est important de faire des contrôles réguliers, pour apporter des solutions des les premiers signes et de limiter l'aggravation.

Prenons soin de nos sens pour continuer à échanger, apprendre et profiter pleinement.

Les équipes de l'ADMR sont là pour accompagner au quotidien les personnes ayant une déficience visuelle ou auditive. ✨

09/10/2026

🦷 Semaine Bleue : prendre soin de son sourire, c’est prendre soin de sa santé ! 🦷

À tout âge, l’hygiène bucco-dentaire joue un rôle essentiel dans notre bien-être, notre santé et notre qualité de vie.

Durant la Semaine Bleue, nous souhaitons rappeler l’importance d’adopter de bonnes habitudes et d’accompagner chacun dans la prise en soin de sa santé bucco-dentaire.

👧 Chez les enfants, apprendre les bons gestes dès le plus jeune âge permet de prévenir les caries, de développer l’autonomie et de faire de l’hygiène dentaire un moment naturel du quotidien.
👵 Chez les personnes âgées, préserver une bonne santé bucco-dentaire contribue au confort, à une meilleure alimentation et au maintien du lien social. Un suivi régulier et un accompagnement adapté sont essentiels.
🤝 Pour les personnes en situation de handicap, l’accès aux soins et l’accompagnement dans les gestes d’hygiène doivent être pensés avec bienveillance, patience et respect des besoins de chacun.

Parce que chaque sourire mérite d’être préservé 😊, sensibilisons, accompagnons et encourageons les bonnes pratiques au quotidien !

08/10/2026

🏠 Semaine Bleue – Les ergothérapeutes de l’ADMR : des alliés pour préserver votre autonomie 🏠

Vieillir chez soi en toute sécurité est un souhait partagé par beaucoup de personnes. Pour accompagner ce projet, Emilia et Jean, les deux ergothérapeutes de l’ADMR interviennent gratuitement au domicile des personnes accompagnées afin d’évaluer leurs besoins et proposer des solutions adaptées.

🦯 Leur mission ? Prévenir les risques de perte d’autonomie, notamment les chutes, et favoriser un quotidien plus sécurisé.

Ils peuvent notamment :
✅ Observer l’environnement du logement et proposer des aménagements adaptés.
✅ Conseiller sur les équipements permettant de faciliter les gestes du quotidien.
✅ Préconiser des aides techniques (barres d’appui, matériel adapté, solutions de mobilité…).
✅ Accompagner les personnes dans le maintien de leurs capacités et de leur indépendance.

🌿 Chaque personne est unique : les solutions proposées sont personnalisées pour répondre aux besoins, aux habitudes de vie et aux envies de chacun.

Les ergothérapeutes contribuent chaque jour à permettre aux personnes accompagnées de vivre chez elles plus longtemps, en sécurité et en confiance. 💙

N’hésitez pas à prendre contact avec votre association si vous souhaitez rencontrer l’un de nos super ergothérapeute.

07/10/2026

🥗 Semaine Bleue – Bien manger pour bien vieillir 🍎

Une alimentation équilibrée est essentielle à tout âge. Elle apporte l'énergie nécessaire, aide à préserver la force musculaire, soutient les défenses immunitaires et contribue au bien-être au quotidien.

👵 Avec l'avancée en âge, il est fréquent que l'appétit diminue. Pourtant, les besoins nutritionnels restent importants. Une perte d'appétit prolongée peut favoriser la dénutrition, avec des conséquences sur la santé, l'autonomie et la qualité de vie.

🍽️ Quelques gestes simples peuvent faire la différence :
✅ Manger des repas variés et équilibrés.
✅ Ne pas sauter de repas.
✅ Boire suffisamment d'eau tout au long de la journée.
✅ Se faire plaisir avec des aliments que l'on aime et, si possible, partager les repas avec ses proches.

👨‍⚕️ En cas de perte de poids, de fatigue inhabituelle ou de baisse durable de l'appétit, il est important d'en parler à son médecin ou à un professionnel de santé.

💙 À l'ADMR, nous sommes attentifs au bien-être des personnes accompagnées et encourageons une alimentation adaptée pour préserver la santé et l'autonomie.

06/10/2026

💙 Semaine bleue - 6 octobre 2026 – Journée internationale des aidants 💙

À l'occasion de la Journée internationale des aidants, rendons hommage à toutes celles et ceux qui accompagnent au quotidien un proche âgé, en situation de handicap ou atteint d'une maladie.

Être aidant, c'est offrir de son temps, de son énergie, de son écoute et de son amour. C'est un engagement précieux, mais aussi une responsabilité qui peut être éprouvante, physiquement comme moralement.

🌿 Parce que prendre soin d'un proche ne doit pas signifier s'oublier, il est essentiel que les aidants puissent aussi prendre soin d'eux-mêmes.
Le répit est une solution qui permet de souffler, de se reposer ou de préserver sa vie personnelle, tout en assurant la continuité de l'accompagnement de son proche. Demander de l'aide n'est pas un signe de faiblesse, c'est une façon de continuer à accompagner dans les meilleures conditions.

🤝 Si vous êtes aidant et que vous ressentez le besoin de souffler, d'être écouté ou accompagné, n'hésitez pas à vous rapprocher de votre association ADMR. Nos équipes pourront vous conseiller et vous orienter vers les ressources existantes près de chez vous

💙 Aujourd'hui, prenons le temps de remercier tous les aidants pour leur engagement, leur bienveillance et leur dévouement.

06/10/2026

💙 Journée Nationale du Handicap 💙

À l’occasion de la Journée Nationale du Handicap, l’ADMR réaffirme son engagement en faveur d’une société plus inclusive, où chacun peut vivre, choisir et agir selon ses envies et ses besoins.

Chaque jour, nos équipes accompagnent des personnes en situation de handicap à domicile, avec une conviction forte : favoriser l’autonomie, le maintien du lien social et la participation à la vie de la cité.

Parce que le handicap ne doit jamais être un frein à l’épanouissement ou à l’accès aux droits, nous œuvrons au quotidien pour proposer un accompagnement personnalisé, respectueux des projets et du rythme de chacun.

🤝 Être aux côtés des personnes les plus fragiles, c’est l’ADN de l’ADMR. 💙 Ensemble, construisons une société plus solidaire, accessible et inclusive.

À l’ADMR, nous croyons que chaque personne compte, et que la différence est une richesse à accompagner et à valoriser. 💙

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05/10/2026

🌿 5 octobre 2026 – Ouverture de la Semaine Bleue 💙

La Semaine Bleue est un moment privilégié pour mettre à l’honneur les personnes âgées, valoriser leur place dans notre société et sensibiliser aux enjeux liés au vieillissement.

Cette semaine est l’occasion de partager, d’échanger et de rappeler l’importance du lien social, de l’autonomie, de la prévention et du bien-être des aînés. 👵👴

À cette occasion, nous vous proposerons chaque jour de la Semaine Bleue un nouveau post de sensibilisation autour de différentes thématiques : santé, prévention, bien-être, sensibilisation et vie quotidienne.

Rendez-vous tout au long de la semaine pour découvrir ces différents sujets et continuer à faire vivre les valeurs de solidarité, de respect et de bienveillance qui nous rassemblent. 💙

02/10/2026

🎀Octobre Rose – Ensemble, mobilisons-nous contre le cancer du sein 🌸

Chaque année, le mois d’octobre est consacré à la sensibilisation au dépistage du cancer du sein et à la lutte contre cette maladie qui touche de nombreuses femmes.

🎗️ Le dépistage précoce est essentiel : détecter la maladie le plus tôt possible permet une meilleure prise en charge et augmente les chances de guérison.

💗 Chacune peut être attentive à sa santé au quotidien : apprendre à connaître son corps, observer d’éventuels changements inhabituels (apparition d’une boule, modification de la forme ou de l’aspect du sein, changement de la peau…) et en parler à un professionnel de santé en cas de doute.

L’auto-surveillance ne remplace pas les examens de dépistage recommandés, mais elle permet de rester actrice de sa santé.

🎀 Octobre Rose est aussi un moment pour soutenir les personnes touchées par le cancer du sein, leurs proches et tous ceux qui les accompagnent.
Ensemble, informons, prévenons et encourageons le dépistage ! 💕

01/10/2026

🌍 1er octobre 2026 – Journée internationale des personnes âgées

Cette journée est l’occasion de célébrer les personnes âgées et de reconnaître leur place essentielle dans notre société.

Vieillir est une étape de la vie riche d’expériences, de souvenirs et de savoirs à transmettre. 👵👴

Au quotidien, les personnes âgées contribuent pleinement à la vie collective : elles accompagnent leurs petits-enfants, s’engagent comme bénévoles, partagent leurs connaissances, leurs histoires et leurs valeurs avec les générations futures. 🤝

Cette journée nous rappelle aussi l’importance de lutter contre l’isolement, de préserver l’autonomie et de favoriser le bien-être des aînés, afin que chacun puisse avancer en âge dans le respect et la dignité.

À l’ADMR, nous sommes aux côtés des personnes âgées pour les accompagner dans leur quotidien, préserver leur lien social et valoriser leur place au cœur de la communauté. 💙

Parce que chaque âge apporte sa richesse, célébrons aujourd’hui celles et ceux qui font vivre notre société. 🌿

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