Explor&ssence

Explor&ssence Ateliers et formations aux pratiques de Bien-être
Massages et soins
Massage thaï / shiatsu / Chi Nei Tsang / Californien
Relaxation / méditation

Adepte des techniques et pratiques de bien-être, yoga, méditation, qi gong
Amoureuse des voyages, des rencontres, des découvertes
Diplômée en massage ajusté et massage thai

Adhérer à Explor&ssence en ligne, c'est désormais possible !! Explor&ssence c'est des formations, des ateliers, des acti...
04/05/2026

Adhérer à Explor&ssence en ligne, c'est désormais possible !!

Explor&ssence c'est des formations, des ateliers, des actions dans le domaine du Bien-être pour les acteurs publics et privés

Explor&ssence c'est la promotion et la diffusion de toute information ou technique visant à l'équilibre psycho-corporel

L'Association est notamment engagée en faveur des publics scolaires et associatifs

Adhérer, c'est s'engager en faveur d'une société basée sur les liens mutuels, le cheminement personnel, l'entraite, la découverte, le Bien-être psycho-corporel, loin des schémas productivistes et compétitifs qui nient les valeurs essentielles de l'humanité

Plus d'hésitation : adhérez en trois clics et venez nous rejoindre !

https://www.helloasso.com/associations/explor-ssence/adhesions/adhesion-a-explor-essence

05/04/2026

Soigner ses articulations à tout âge !
Petit atelier de gymnastique articulaire
au Salon des Seniors à Dijon

Ce samedi 28 mars, séance de méditation dédiée au calme et à la sérénité Des techniques simples de concentration et d'at...
25/03/2026

Ce samedi 28 mars, séance de méditation dédiée au calme et à la sérénité

Des techniques simples de concentration et d'attention portées au moment présent

Découvrez vos propres ressources latentes et inexplorées

Soyez au monde le plus bénéfiquement possible pour vous et les Autres

Face à un monde de violence, je vous propose de trouver un espace paisible, au plus profond de vous-même, comme un lieu préservé, source d'énergie positive en accord avec le printemps

Séance ouverte à tou-tes débutant-e ou confirmé-e dans la méditation
La salle est équipée de tapis et zafus
Prévoir une petite couverture ou un châle
20 euros la séance
15 euros adhérents
Séance de 13h30 à 14h30
Possibilité de carte d'abonnement : 10 séances / 130 euros + adhésion
Informations et réservations au 06 59 22 56 94
www.explor-essence.fr
[email protected]
Dijon, France

Encore, les corps réclament leur dû. Longtemps diabolisé, réduit au rang de la machine par Descartes, crûment exhibé par...
22/03/2026

Encore, les corps réclament leur dû.

Longtemps diabolisé, réduit au rang de la machine par Descartes, crûment exhibé par la pornographie, sources de désirs et de désillusions même pour les poètes qui a contrario tentent souvent de le réhabiliter, « La chair est triste, hélas »

HEUREUSEMENT

Le corps fait sa grande réapparition à travers les mains de celleux qui veulent en prendre soin

Les parent-es d’abord qui cajolent le bébé, les amant-es parfois quand iels veulent bien s’y attarder, les soignant-es éclairé-es par d’autre lumières que celles de formation-éclair disséquant les corps et les âmes comme autant de parties sécables

Et puis, les masseur-es, praticien-nes de soin, celleux qui vous installent sur table, sur futon, sur chaise, à l’instant posent les mains sur votre corps qui les réclame et tracent un chemin à travers ce qui s’ouvre, ce qui lâche, ce qui résiste, ce qui bascule, ce qui vibre

Donc oui, encore, donnons au corps la place qui lui revient, portons-lui l’attention, considérons-le tel qu’il est, respectons sa nature, ses limites, ses défaillances, sa capacité à nous faire être au monde

Car, grâce à lui, nous sommes au monde. Vivant-e, terrestre, soumis-e aux aléas des astres et des autres êtres
Encore, corps à corps, corps et âme

C’est cette vision qui m’éclaire, une vision holistique, à travers laquelle chacun-e se présente tel-le qu’iel est, et pour la séance, se dévêt seulement du superflu et du contraignant

Les mains du/de la masseur-e libère le corps du carcan des devoirs et des obligations, être beau, être jeune, être lisse, sans poil, efficace, attirant, comblant toutes les attentes et les désirs

Il offre aux praticien-nes qui savent l’accueillir son histoire personnelle, en quête d’harmonie et de réconfort, un Bien-être temporel et peut-être plus profond encore, l’alignement avec l’âme qui y a élu domicile pour l’instant bref d’une vie étincelle

Alors, oui, habituons nos corps à réclamer l’Encore, l’envers du décor, la matière et l’or

Et pour cela, je vous accueille tous les samedis, au Centre, 29 rue de Chenôve à Dijon
Votre séance sur réservation : www.explor-essence.fr
ou par téléphone au 06 59 22 56 94

La photo a été prise au Kokoon, à la suite d'un massage duo avec Paméla Koné - Massages Bien-être Dijon ❤️

Formation PRAP : prévention des risques liés à l'activité physique en milieu professionnelDeux journées de formation int...
21/03/2026

Formation PRAP : prévention des risques liés à l'activité physique en milieu professionnel

Deux journées de formation intensives sur les maladies professionnelles, les moyens de les prévenir, et de faire de la prévention auprès des salariés d'entreprises, et des élèves des secteurs du bâtiment, de l'industrie et du commerce

Les TMS ou troubles musculo-squelettiques représentent 87% des maladies professionnelles

Le massage Thai est particulièrement indiqué pour ces troubles car il agit par étirement, pression et équilibre l'ensemble du corps

Il soulage les muscles douloureux que ce soit les trapèzes, les lombaires, ou les muscles des bras ou des jambes

Il permet de retrouver de la mobilité et de la flexibilité dans des articulations souvent malmenées par les travaux répétitifs ou des postures prolongées délétères

Plus d'informations sur les massages que je propose et leurs bienfaits au 06 59 22 56 94 ou [email protected]




Avant l'éclosion du printemps, séance de voyage sonoreVous connecter à l'essentielVous laisser doucement porter par le c...
01/03/2026

Avant l'éclosion du printemps, séance de voyage sonore

Vous connecter à l'essentiel

Vous laisser doucement porter par le changement de saison qui arrive, doucement vibrer ensemble et en harmonie

Séance aux bienfaits relaxants et énergisants

Roxanne Gauthier : bols chantants et autres instruments merveilleux
Grégory Juzau : didgéridoo et fujara
Katerine Laseur : relaxation contée
Samedi 7 mars à l'association Fleur de Lotus de 16h à 18h

La salle est équipée de tapis et de zafus
Prévoir une petite couverture
Une tisane est offerte à l'issue de la séance

30 euros la séance
Plus d'infos et réservations :
Katerine Laseur : 06 59 22 56 94
Roxanne Gauthier : 06 75 72 35 91



Prendre la posture, ce n’est pas prendre la pose mais bien plutôt mettre sur pause notre rôle dans la vaste comédie du m...
28/02/2026

Prendre la posture, ce n’est pas prendre la pose mais bien plutôt mettre sur pause notre rôle dans la vaste comédie du monde

Comme nous le disait Montaigne « Mundus universus exercet histrionam ». Le monde entier joue la comédie.

Alors que le monde occidental joue l’être et le paraître, confondant « la peau et la chemise », toujours selon Montaigne, identifiant posture et culte du corps, déniant au yoga sa nature profonde

La posture en conscience est le reflet incarné d’une trame subtile tissée de l’étoffe d’un idéal

Celui du guerrier par exemple

A l’instar des héros du Mahabharata, l’épopée fondatrice de la culture indienne

La posture du guerrier : j’avance dans la vie, j’affine mon courage, je traverse les épreuves, je lutte contre mes propres démons, je tiens ferme la posture, j’ai confiance en mes propres forces tout en reconnaissant mes faiblesses

Prendre la posture est la volonté de tendre vers un idéal : l’harmonie réalisée entre la matière et la conscience, le corps et la psyché, l’espace et le temps

Une posture réalisée dans l’ici et maintenant, fermement ancrée dans le présent et libérant l’espace limité de notre enveloppe corporelle

Le corps s’intègre à l’environnement dans la dynamique de la fermeté

Statique et ondulante, la posture tisse la trame sensible de nos êtres impermanents

Les postures de yoga sont des postures corporelles intégratives

Le yoga est la fusion de l’être à l’univers qui le compose et le contient tout à la fois

Prendre la posture c’est renouer avec soi

Vous rêvez de découvrir des massages originaux venus des traditions asiatiques Cette offre est faite pour vous 💟15% off ...
22/02/2026

Vous rêvez de découvrir des massages originaux venus des traditions asiatiques
Cette offre est faite pour vous 💟

15% off sur les créneaux du samedi de 16h à 18h
Soit 60mn à 60 euros

Comment ça se passe ?

Ce sont des soins qui se pratiquent au sol, habillé

A quoi s'attendre ?

Le massage Thaï dénoue les tensions grâce aux étirements et pressions

Le shiatsu agit directement sur les méridiens et permet une libre circulation des énergies

Les deux procurent une profonde détente

Alors n'hésitez plus !
Réservez dès à présent sur www.explor-essence.fr
Ou appelez-moi pour plus d'informations au
06 59 22 56 94





Voyage sonore : Avant l'éclosion du printemps, il est encore temps, de prendre soin de soi dans son cocoon hivernalVos s...
16/02/2026

Voyage sonore : Avant l'éclosion du printemps, il est encore temps, de prendre soin de soi dans son cocoon hivernal

Vos sensations et perceptions vont doucement s'éveiller à l'appel mais suspendons le temps encore un instant

Juste pour le plaisir de vibrer à l'unisson aux sons merveilleux des bols chantants, du didgeridoo, de la guimbarde et des voix diphoniques pour certaines, contée pour d'autres

Nous vous proposons une création originale fruit de notre rencontre, de notre lien autour du Bien-être et de la recherche d'univers relaxant, enrichissant, autour du partage

Venez nombreux vibrer avec nous !!
C'est ce samedi 21 février à 16h !!
Plus d'infos : 06 59 22 56 94

Grégory Juzau
April Moon - Bols chantants

Adresse

Le Centre, 29 Rue De Chenôve
Dijon
21000

Heures d'ouverture

Mardi 16:00 - 20:00
Mercredi 08:00 - 20:00
Samedi 13:00 - 18:00

Téléphone

+33659225694

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