La Causerie des Rêves

27/08/2025

SAISON 2025-2026 LUNDI 15 SEPTEMBRE 2025
d’Égypte « traditionnelle et folklore égyptien »
à la MJC des BOURROCHES (Dijon) - différents niveaux

A la fois envoûtante et mystérieuse, la danse orientale est adaptée à tous les types de morphologie. Cette danse nécessite une isolation des différentes parties du corps. Elle se caractérise par des mouvements de rotation et d'ondulation : du bassin, des hanches, du buste et des bras. Dans ces cours vous découvrirez une pédagogie adaptée à chaque niveau dans le plaisir du partage et de la bienveillance.

JEUDI de 20h à 21h15
Niveau débutantes/initiation
Ce cours est adapté à tout le monde avec ou sans expérience de la danse. Vous avez envie de pratiquer sans stress de mémoriser la chorégraphie et sans objectif de spectacle en fin d'année, ce cours est pour vous sans limite d'âge.

LUNDI de 18h45 à 20h
Niveau INTERMEDIAIRE 1
(avoir pratiqué au moins 3 années de danse orientale)
Dans ce cours vous pratiquerez différents styles avec ou sans accessoires ( voile, éventail, ...). Vous développerez votre concentration et votre mémoire tout en pratiquant dans un cadre détendu. Vous apprendrez une ou 2 chorégraphies selon le rythme du groupe que vous présenterez au Théâtre des Feuillants

LUNDI de 20h à 21h15
Niveau INTERMEDIAIRE 2
( avoir pratiqué au moins 5 années de danse orientale)
Dans ce cours vous pratiquerez différents styles avec ou sans accessoires ( voile, éventail, ailes d'isis, cannes...). L'accent sera mis sur une technique propre et sur l'écoute musicale des différents styles. Vous apprendrez une ou 2 chorégraphies selon le rythme du groupe que vous présenterez en fin de saison au Théâtre des Feuillants.

Professeur danse orientale/ Art Danse Thérapeute : Sabine CLAIRET
Formée avec de nombreux chorégraphes ( Faïza Mammar, Aladin EL Kholy et Assia Guemra, Hayal) et suivie de nombreux stages( Gamel Seif, Khaled Seif, Hassan Hafifi, Saïd El Amir...), pratique la danse orientale depuis 20 ans et enseigne depuis 2013.
Ses différentes formations lui permettent d'enseigner avec un lien tout particulier à comprendre la mécanique du coprs dans le mouvement dansé.

09/06/2025

DERNIER ATELIER MENSUEL - "Jusqu'ici tout va bien"
Je vous propose de vous inscrire au dernier atelier mensuel de cette saison, ce vendredi 13 juin de 19h à 20h30.
Le nombre de places étant limité à 6 personnes, je vous invite à ne pas tarder.
Cet atelier sera l'occasion de prendre un temps pour soi par la pratique d'une méditation olfactive, suivi de petits exercices de lâcher-prise, avec un temps de créativité en fin de séance.
Inscription par mail : [email protected] ou par SMS au 06 99 29 71 06.

23/02/2025

A écouter....

"La danse est un outil pour se réapproprier son corps, reprendre confiance en soi, et apprendre à vivre avec le collectif" estime Hugo Marchand ➡️ https://l.franceinter.fr/iWG

18/02/2025

NOUVEAUX HORAIRES - La Causerie des Rêves - ATELIER MENSUEL -VENDREDI de 19h à 20h30.
Pour cette nouvelle année 2025, je vous propose un atelier un vendredi par mois pour prendre un temps pour vous.
Attention le lieu change, je vous invite à participer aux ateliers dans la salle Thibaudot, 5 impasse Thibaudot à Dijon ( proche de la MJC des Bourroches, de la Cîté Gastronomique et à proximité de la rue Faubourg Raines).
Je vous proposerai à chaque séance des temps de relaxation combinés avec des temps de création pour transformer la tension cumulée afin de développer du "mieux être".
Lieu : salle Thibaudot, 5 impasse Thibaudot ( accès par le bus L4 - arrêt faubourg raines ou en Tram-arrêt cité gastronomique, place de parking dans la rue Faubourg Raines, possibilité d'accès en vélo par la coulée verte)
Inscription par mail ou par SMS : [email protected] ou 06.99.29.71.06
Paiement : par chèque ou virement ( me demander un RIB) au nom de l'association La Causerie des Rêves
Le cadre des ateliers se fait dans le respect et la confidentialité.
Aucune interprétation, ni jugement de ce qui se dit ou se fait.
Aucune compétences techniques ne sont nécessaires.
DATES = « JUSQU'ICI TOUT VA BIEN » : 21/02 ; 21/03 ; 04/04 ; 16/05 ; 13/06.
Horaires : de 19h à 20h30
Tarif unique : 25€ par séance/par personne.
Nombre de places limitées
Et pourquoi pas se laisser tenter par un atelier, inscription possible jusqu'au jeudi 12H.

02/12/2024

Prendre un temps pour Soi avec Soi au rythme des saisons!
Venez réveiller et/ou découvrir votre créativité qui sommeille en chacun de nous!!!
Sabine, Art-Danse-Thérapeute Contemporaine©, danseuse orientale, enseignante et chorégraphe, vous propose un atelier pour réveiller vos capacités créatrices en alliant une pratique pour le corps et une pour l'esprit.
Cet atelier sera l'occasion de découvrir, cette danse envoûtante et mystérieuse, adaptée à toutes les morphologies. ( aucune compétences techniques ne sont requises)
Puis, dans un deuxième temps, vous pourrez vivre une relaxation profonde guidée, associée à un temps de création individuelle par le collage et des techniques mixtes.
Thème : MA DANSE INTERIEURE
INFOS PRATIQUES :
accueil à partir de 13h45 à la MJC/CS des Bourroches
lieu = 4 Rue Eugène Fyot, 21000 DIJON
Âge à partir de 13 ans et adultes (places imitées)
tarif = 35€ par personne, 40€ par personne non adhérente à la MJC
inscriptions obligatoires par mail = [email protected]
places limitées

16/11/2024

PROTEGER LES MINEURS CONTRE LES VIOLENCES SEXUELLES
Mercredi 20 novembre 2024, au cellier de Clairvaux à Dijon
Ateliers et conférence gratuite avec le
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