21/10/2026
Vous êtes retraité(e) depuis moins de 4 ans ou le serez dans les 4 prochaines années : cet atelier est fait pour vous ! Nous vous proposons 4 séances avec une intervenante sophrologue pour vous accompagner dans cette nouvelle aventure !
Le mercredi 18 novembre « Je continue de prendre soin de moi » de 9h30 à 11h30 à l'Espace Baudelaire (27 avenue Charles Baudelaire à Dijon). Continuer à prendre soin de soi et de sa santé à la retraite, constitue la clé de voûte du bien vieillir. Ce module permet de sensibiliser les participants aux différents enjeux de prévention autour de la santé en vieillissant, mais aussi d’aborder collectivement les questions de bien-être.
Le mercredi 25 novembre « A la retraite : mes démarches administratives et financières » de 9h30 à 11h30 à l'Espace Baudelaire (27 avenue Charles Baudelaire à Dijon). Le passage à la retraite induit un certain nombre d’évolutions administratives et financières liées au changement de statut qui s’opère. Ce module permet de faire connaître les droits, les aides auxquelles les retraités peuvent prétendre, les démarches à suivre et les acteurs ressources, selon les situations.
Le mercredi 2 décembre « Retraite : mes envies, mes projets, mon tempo ! » de 9h30 à 11h30 à La Malle à Fleurs (ludothèque tout public) 1 allée Lucien Hérard à Dijon, en face de la salle de musiques actuelles La Vapeur. Quel sens donner à sa retraite ? C’est tout l’enjeu de ce module qui doit permettre d’appréhender cette nouvelle période de vie et d’accompagner le travail de transition engagé par les participants : gestion et organisation de son rythme et de son mode de vie, pour mieux en profiter, réfléchir et développer de nouvelles activités, avoir des projets, renforcer ou élargir son cercle relationnel. Une visite de 30 minutes de La Vapeur pourra être organisée sur cette séance.
Le mercredi 9 décembre « Votre expérience nous intéresse ! » de 9h30 à 11h30 à l'Espace Baudelaire (27 avenue Charles Baudelaire à Dijon). Pour partager « les essentiels » : ce avec quoi chacun repart, les perceptions modifiées, les projets de vie à la retraite alimentés, créés…
Accueil à partir de 9h et jusqu’à 12h pour les 4 séances
Gratuit. Sur inscription (inscription obligatoire pour les 4 séances) à l’Espace Baudelaire, 27 avenue Charles Baudelaire à Dijon ou au 03 80 40 06 10
