Quel est le site Web ?

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ENDO 04

Endo 04 est un groupe qui a vu le jour en avril 2025. Son action est de soutenir, informer, accompagner les femmes atteintes d’endométriose et leur entourage.

12/10/2026

Voici la prochaine date pour un autre moment de partage et de douceur 🥰 à vos agendas et surtout n'oubliez pas de réserver merci 🙏 à très bientôt 💛

11/10/2026

Voici quelques photos de notre atelier douleur et endométriose à l'EPS vallée de la blanche à Seyne.

Un petit moment tout en douceur 🥰 avec l'intervention en visio de Mr Dahmani de Innotech santé qui nous a expliqué les bienfaits de la neurostimulation Transcutanée.

Merci pour l'intervention de Nathalie Laban psychologue pour un agréable moment de partage sur cette thématique tellement importante 💕.

Et bien sûr de la détente autour d'une infusion et de petites douceurs chocolatées 😍.

Merci à Mme Cazeres Cadre supérieure de santé à l'EPS vallée de la Blanche pour m'avoir sollicitée pour cet événement ainsi que le prochain dans ce lieu magnifique.

Prochain atelier même lieu le 7 novembre de 10h à 12h30 sur l'endométriose et la fatigue chronique ❤️

10/10/2026

Ça peut intéresser une proche, une amie 💞 n'hésitez pas à vous inscrire il reste des places !! C'est pour vous et vous le méritez amplement 💖💖💖🌸

15/09/2026

À vos agendas 🥰 les ateliers pour l'endométriose reprennent !! voici la première date, le 10 octobre à l'EPS de Seyne lieu magnifique en pleine nature. Nous pouvons covoiturer.
Très heureuse de vous retrouver ou de faire votre connaissance 😌.
Le prochain sera le 7 novembre sur la fatigue chronique et l'endométriose mêmes horaires même lieu.
Avec l'intervention de Nathalie Laban psychologue.
À bientôt Laetitia Valensi Naturopathe 🌸

08/09/2026

✨ La rentrée…

C’est souvent le moment où tout repart : le travail, les rendez-vous, les projets, les agendas qui se remplissent à nouveau.

Et au milieu de tout ça, il y a nous aussi.

Nos besoins, notre fatigue parfois, nos envies de changement, nos bonnes intentions… mais aussi notre réalité, qui ne permet pas toujours de tout faire comme on l’avait imaginé.

Alors cette année, j’ai plutôt envie de parler de douceur que de résolutions.

Retrouver un rythme qui nous convient, marcher un peu, mieux dormir quand c’est possible, manger simplement, respirer davantage, s’accorder un moment de calme… sans pression, sans culpabilité, juste à notre mesure. 🌿

Et parce qu’on a parfois simplement besoin qu’on prenne soin de nous, j’ai imaginé deux petites parenthèses faciles à glisser dans une journée :

✨ Massage drainant aux ventouses souples
Jambes — 30 min
Ventre — 20 min

✨ Réflexologie faciale et crânienne à l’huile de rose de Damas — 30 min

Des moments courts, doux et à petits prix, pour ralentir un peu, relâcher les tensions et se retrouver.

Je vous souhaite une rentrée douce, avec un peu moins d’exigence envers vous-même et un peu plus d’écoute de ce qui vous fait du bien.

Au plaisir de vous retrouver ou de faire votre connaissance au cabinet. 🌸 réservation possible au : 07-67-97-20-40

26/07/2026

Le SOPK devient le SMOP

Depuis 2026, le Syndrome des Ovaires Polykystiques (SOPK) est renommé Syndrome Métabolique Ovarien Polyendocrinien (SMOP).

Pourquoi ce changement ? Parce que ce syndrome ne se résume pas à la présence de kystes sur les ovaires. Il implique souvent des déséquilibres hormonaux et métaboliques complexes, notamment une résistance à l'insuline, un excès d'androgènes et des troubles de l'ovulation.

Ce nouveau nom reflète mieux la réalité de la maladie et permet une meilleure compréhension de ses mécanismes et de ses conséquences

Les critères diagnostiques et les traitements ne changent pas, mais cette évolution marque une étape importante dans la reconnaissance de cette pathologie qui touche environ 1 femme sur 10.

En tant que naturopathe spécialisée dans la santé féminine, je me réjouis de cette évolution qui permet de mieux comprendre les mécanismes réels du SMOP et l'importance d'une approche globale associant alimentation, activité physique, gestion du stress et suivi médical adapté. sur la santé des femmes.

25/07/2026

Le cabinet sera fermé du 27 juillet au 9 août 2026.
Il est temps pour moi de prendre du repos afin de vous retrouver en forme très bientôt avec des projets, des ateliers et de nouvelles magnifiques rencontres 🥰🥰 Merci pour votre confiance 🙏 je vous souhaite de belles vacances avec ceux que vous aimez 💕 prenez soin de vous et à bientôt ❤️☀️

01/06/2026

Encore une petite corde à mon arc afin de mieux vous accompagner.

Chaque femme est unique avec ses sensibilités et ses tolérances d'où la nécessité d'avoir des pistes qui puissent vous venir au mieux en aide.🥰

Direction le Canet-des-Maures et une formation sur la mycothérapie mais aussi mycothérapie et oncologie.
Belle journée à toutes et au plaisir 🤗.
Prenez soin de vous avec cette chaleur 💕🌸

30/04/2026

Dans le souci d'accompagner toujours mieux mes clientes, j'ai entrepris il y a quelques mois en parallèle de mes activités une formation en cuisine végétale sans lactose ni gluten avec une Cheffe et j'ai obtenu mon certificat de "Cheffe bien-être" après la dernière étape il y a tout juste une semaine 🎉😍💪.

Heureuse de vous partager cette bonne nouvelle, des jolis plats et surtout ma passion pour la cuisine 🍅.
Vous prouvez que le "sans sans" comme je l'appelle peut être vraiment une agréable découverte bonne pour le moral et le corps🥰.

Réconcilier les femmes avec du beau, du bon, du sain et surtout sans culpabilité !! La convivialité autour d'un bon repas 💕.

J'espère dans quelques mois pouvoir vous proposer des ateliers j'y travaille 💪 au plaisir de partager avec vous ces doux moments 🤗💓🌸

28/03/2026

Journée mondiale de l'endométriose 💛
J'ai pu intervenir au local Pan IUT pour un atelier impact du stress sur l'Endométriose et le SOPK.

Même si notre association est en place uniquement depuis un an et qu'elle est encore toute petite, elle se mobilise pour les femmes 💪 afin d'offrir des moments comme celui-ci : douceur, bienveillance, partage, prendre soin de soi 😍 des moments plutôt rares pour ces femmes qui au quotidien luttent contre la douleur, la fatigue et tant d'autres désagréments, à vous toutes guerrières de tous les jours 🙏.

Au programme bienfaits des huiles essentielles, respiration, relaxation et tout ceci autour d'un bon goûter anti-inflammatoire et IG bas comme quoi le sans sans comme je l'appelle 🤣 peut être délicieux 🤭🥰.
Merci aux participantes pour vos sourires et vos témoignages ❤️

Adresse

26 Rue Vallon De Farine
Digne-les-Bains

Site Web

facebook.com

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