ENDO 04

01/06/2026

Encore une petite corde à mon arc afin de mieux vous accompagner.

Chaque femme est unique avec ses sensibilités et ses tolérances d'où la nécessité d'avoir des pistes qui puissent vous venir au mieux en aide.🥰

Direction le Canet-des-Maures et une formation sur la mycothérapie mais aussi mycothérapie et oncologie.
Belle journée à toutes et au plaisir 🤗.
Prenez soin de vous avec cette chaleur 💕🌸

30/04/2026

Dans le souci d'accompagner toujours mieux mes clientes, j'ai entrepris il y a quelques mois en parallèle de mes activités une formation en cuisine végétale sans lactose ni gluten avec une Cheffe et j'ai obtenu mon certificat de "Cheffe bien-être" après la dernière étape il y a tout juste une semaine 🎉😍💪.

Heureuse de vous partager cette bonne nouvelle, des jolis plats et surtout ma passion pour la cuisine 🍅.
Vous prouvez que le "sans sans" comme je l'appelle peut être vraiment une agréable découverte bonne pour le moral et le corps🥰.

Réconcilier les femmes avec du beau, du bon, du sain et surtout sans culpabilité !! La convivialité autour d'un bon repas 💕.

J'espère dans quelques mois pouvoir vous proposer des ateliers j'y travaille 💪 au plaisir de partager avec vous ces doux moments 🤗💓🌸

28/03/2026

Journée mondiale de l'endométriose 💛
J'ai pu intervenir au local Pan IUT pour un atelier impact du stress sur l'Endométriose et le SOPK.

Même si notre association est en place uniquement depuis un an et qu'elle est encore toute petite, elle se mobilise pour les femmes 💪 afin d'offrir des moments comme celui-ci : douceur, bienveillance, partage, prendre soin de soi 😍 des moments plutôt rares pour ces femmes qui au quotidien luttent contre la douleur, la fatigue et tant d'autres désagréments, à vous toutes guerrières de tous les jours 🙏.

Au programme bienfaits des huiles essentielles, respiration, relaxation et tout ceci autour d'un bon goûter anti-inflammatoire et IG bas comme quoi le sans sans comme je l'appelle 🤣 peut être délicieux 🤭🥰.
Merci aux participantes pour vos sourires et vos témoignages ❤️

14/03/2026

Soirée EPU chirurgie avec le Dr Guillibert pour ENDO 04 en ce mois de mars jaune, afin de faire connaître notre petite association 💪💛 merci Mr Negrel pour l'organisation et l'accueil, un très bon moment 💕

09/03/2026

Je vous attends pour ce moment de partage, de douceur, de détente, un moment pour vous, à vous! Une pause bien méritée à l'heure du thé 🥰💕 à très bientôt 🌸🦋

08/03/2026

En cette Journée internationale des droits des femmes, j’ai une pensée pour toutes les femmes.

Celles que je rencontre en consultation, celles que je connais, celles que je ne connais pas mais qui, chaque jour, avancent avec courage.

Les femmes ont traversé les époques en portant, souvent discrètement, une force immense : celle de créer, de protéger, de transmettre, de se relever et de continuer à avancer.

Aujourd’hui, j’ai simplement envie de célébrer cette force tranquille, cette résilience, et cette capacité infinie à prendre soin des autres… et parfois à réapprendre à prendre soin de soi.

Que cette journée soit un rappel :
la douceur, la solidarité et la bienveillance entre femmes sont aussi des forces et autour d'un bon gâteau au chocolat partagé entre amies c'est un bonheur ❤️🌸🙏💪

03/03/2026

Une énorme pensée à vous toutes et encore plus particulièrement en cette semaine de l'endométriose 💪💞💖

Essais cliniques, prévention, traitements : un tour d’horizon des nouvelles approches thérapeutiques de l’endométriose, affection longtemps ignorée et toujours diagnostiquée avec re**rd.

03/02/2026

Mon petit dernier 💕🥰 car quand parfois le corps est trop douloureux ce soin peut être un véritable moment de douceur.

🌸 Bienfaits du massage crânien et visage (réflexologie faciale et crânienne).
Le massage crânien est une technique manuelle de relaxation profonde agissant à la fois sur le corps, le mental et les émotions.

Il permet notamment de :
Induire une détente physique, psychique et émotionnelle profonde.
Libérer les tensions nerveuses et musculaires (nuque, tête, mâchoires).
Calmer les maux de tête et les migraines.
Soutenir le système digestif par action réflexe.
Stimuler la microcirculation sanguine.
Favoriser une sensation de légèreté, de recentrage et de bien-être global.
Bien plus qu'un simple moment de détente, il agit sur le système nerveux.
Diminution du stress et de la charge mentale.
Apaisement de l'anxiété.
Sensation de lâcher prise.
Indiqué aussi en période de fatigue nerveuse, stress chronique, burn out, surcharge émotionnelle, charge mentale élevée, douleurs chroniques.
Au plaisir de vous retrouver 🤗
RV au 0767972040 🌸

25/01/2026

Des réserves d’amour est un spectacle musical créé par un couple de “paranges”, Les Baleko en scène, à partir de leur vécu du deuil périnatal, suite à la perte de leur petite Elikya en janvier 2025.

Actuellement en tournée dans toute la France, ce spectacle porte un message d’espoir à destination des parents et des familles touchés par le deuil.

Les artistes ont choisi d’exprimer cette traversée à travers la danse, le rap et l’éloquence, mêlant émotion, résilience et transmission.

🎟 Réservation obligatoire en ligne
🎫 Entrée libre – place gratuite ou soutien possible par don libre

👉 Lien de réservation :
https://les-baleko-en-scene.landaa.io/des-reserves-damour-dossier-presentation

15/01/2026

En tant que naturopathe spécialisée en santé féminine, j’accompagne des femmes vivant avec l’endométriose, l’adénomyose et d’autres maladies chroniques.
Au-delà des douleurs, ces problématiques impliquent aussi des contraintes quotidiennes invisibles qui impactent fortement la qualité de vie. Partager des ressources utiles fait partie de mon engagement.

🟣 Parce que l’endométriose ne se voit pas toujours…
Les urgences toilettes liées aux douleurs, hémorragies, troubles digestifs ou urinaires sont une réalité pour de nombreuses personnes malades.

🟣 La carte “Urgence Toilettes” – Justice Endométriose
Créée en 2023, elle permet de faciliter l’accès aux toilettes dans les lieux publics ou recevant du public, en France comme à l’étranger.
✔️ Carte FR/EN
✔️ Sans valeur légale (outil de sensibilisation)
✔️ Prix : 3 € – projet solidaire

📍 Commander la carte : sur https://www.justice-endometriose.org/

💜 Partager cette information, c’est reconnaître que les handicaps invisibles existent et que la bienveillance peut changer le quotidien.

💜 Merci à Justine, adhérente de notre petite association, pour ce partage précieux.