14/09/2026
Stages d’autodéfense pour femmes, adolescentes et minorités de genre
Venez découvrir un espace de solidarité pour s’entrainer au quotidien !
A partir de jeux de rôle, de discussions collectives et d’exercices corporels, l’idée est de partager des
techniques de défense verbale, émotionnelle, mentale et physique. Parce que toutes les ressources sont
en nous !
L’objectif, c’est d’acquérir des compétences mobilisables dans nos vie pour prévenir, repérer les
violences, nous défendre, renforcer nos capacités et notre confiance en nous.
Laurence et Amandine, deux membres de l’association antirhouille et habituées de longue date à porter des projets
collectifs avec les femmes, ont décidé de joindre leur énergie pour mettre en place ces deux stages. Elles cheminent,
apprennent, partagent leurs expériences à propos des violences faites aux femmes.
Elles estiment qu’il est nécessaire que les femmes accèdent à de l’information et des outils pour devenir plus fortes,
puissantes et plus libres que ce soit dans l’espace public, dans l’intimité, etc.
Public concerné : femmes, personnes trans et/ou non binaires et adolescentes. 12 à 14 participantes maximum.
Aucune aptitude physique requise, venez comme vous êtes !
Quand ?
le samedi 17 octobre 2026, pour adolescentes de 15 à 18 ans, au Centre d’Animation Aubinois Polyvalent (
CAPP) place de la gare, 12 110 AUBIN
le lundi 30 novembre 2026, pour adultes de plus de 18 ans, à l’Annexe du Centre Social de DECAZEVILLE -
Maison Emploi Formation, Zone du Centre, 12 300 DECAZEVILLE
Horaires :
9h30 -17h
Tarifs :
Une participation libre et consciente est demandée aux participantes.
Comment s’inscrire?
pour le stage adolescentes, auprès d’Amandine : 06 81 14 78 00
pour le stage adulte, auprès de Laurence : 06 17 86 62 45
Pensez à amener votre repas pour le déjeuner !
Avec qui ? Joe, formée à l’animation de ces stages, salariée de l’association
L’Echappée Belle (Marcillac Vallon - 12), et chargée de certaines missions pour
l’association Faire Face (Toulouse), a accepté d’animer ces deux journées.
L'association Faire Face est une association toulousaine qui lutte contre les violences de genre, en diffusant
l’autodéfense féministe et d’autres actions de prévention, dans une démarche d’éducation populaire. L’association
L’Échappée Belle est une association aveyronnaise de solidarité entre femmes et toutes personnes qui vivent des
discriminations liées à leur genre.
Comment est-ce possible ?
L’association Faire Face sollicitera la Région Occitanie pour soutenir financièrement ce projet (« AAP inclusif »).
La Déléguée Départementale aux Droits des Femmes de l’Aveyron a été touchée par ce projet pour l’accessibilité
donnée à des femmes sur un territoire dépourvu sur ces questions. Une demande de subvention a été déposée, le
dossier en cours d’instruction.
Le centre social, la coordinatrice du contrat local de santé, l’élue présidente de la commission santé social de
Decazeville Communauté ont aussi de l’intérêt pour ce projet, une demande de subvention est en cours. Le centre
social de Decazeville Communauté met à disposition une salle pour le stage adultes.
L’association CAAP (centre d’animation aubinois polyvalent) met gracieusement une salle à disposition pour le
stage adolescentes.
