La Grue Blanche

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Qi Gong | Méditation | Tai Chi | Yoga | Voyage Asie Pratiquer le Qi Gong permet de produire de Qi.

Le Qi Gong est un art énergétique chinois et le Tai Ji un art martial chinois interne. Ce sont des disciplines connues pour leur efficacité dans le maintien de la santé et pour prolonger la vie. Elles permettent de cultiver l’intérieur et l’extérieur, d’harmoniser le corps et l’esprit, de se relier à la voie universelle : Le Tao. Le Qi Gong est constitué de postures statiques ou dynamiques, ou de séries d’auto massage. Selon les styles de Qi Gong, on peut pratiquer couché, assis ou debout. Le travail de la respiration peut être abordé dès le premier stade de l’apprentissage. On traduit Qi par énergie vitale. Le Tai Ji : art martial et énergétique considéré comme une forme supérieure de Qi Gong. Il est constitué des séries de mouvements qui alternent la souplesse et la force, la tranquillité et le mouvement. Les mouvements sont spiralés, le corps est en posture debout, le ciel, la terre et l’homme ne font qu’un, comme le corps et l’esprit. Pratiquer le Tai Ji permet davantage de faire circuler le Qi. Pratiquer le Tai Ji, c’est avant tout apprendre à lâcher-prise. Notre corps revient ainsi à un état de vacuité (Wu Ji), plus naturel

L’automassage, basé sur la médecine traditionnelle chinoise, est une autre technique importante du Qi Gong. Approche très concrète, l’automassage permet d’acquérir des bases solides sur les points d’acupuncture et les méridiens, connaissances indispensables pour avancer dans la recherche énergétique.

15/09/2026

STAGE DE ZHI NENG QI GONG
La Fusion Interne, pour une connexion profonde 7 et 8 novembre 2026 - A Lyon-Francheville ou en ligne
Avec HE Yan
Inscription - www.lagrueblanche.com

26/08/2026

Agenda des prochains grands stages

28 au 30 août : Stage Résidentiel Qi Gong – Da Wu Grande Danse au célèbre Temple des Mille Bouddhas (La Boulaye)

Du 8 septembre au 22 juin : Lancement de la Formation en Yoga traditionnelle de 50h (en ligne sur Zoom les mardis soirs)

17 au 31 octobre : Voyage d'immersion aux Montagnes Sacrées du Wudang en Chine (ressourcement et pratique sur place).

Jusqu'au 24 décembre : Cycle régulier d'ateliers en ligne Pratique de Pleine Lune (les soirs de 21h à 22h30).

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02/08/2026

Pratique de Pleine Lune
Ateliers en ligne sur Zoom 21h-22h30

Animés par Ravi Godara

A chaque pleine lune, connectez-vous à l’énergie de lumière, de guérison et d’équilibre…

Prenez ce temps pour vous et offrez-vous ce cadeau sacré !

Dates de nos ateliers à venir :

28 août, 26 septembre, 26 octobre, 24 novembre, 24 décembre 2026.
https://lagrueblanche.com/pratique-de-pleine-lune/

Adresse

59 Chem. De La Liasse
Dardilly
69570

Téléphone

+33695430858

Site Web

http://www.lagrueblanche.com/

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