Quel est le site Web ?

https://www.facebook.com/282462311617692/

Team Energy'z-Fit

Accueil
France
Courcelles-sur-Nied
Team Energy'z-Fit

Itinéraire

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Team Energy'z-Fit, Organisation à but non lucratif, Courcelles-sur-Nied.

Association sportive créée en mai 2019, afin de promouvoir toute action dans le domaine de l'activité physique et du bien-être, mais aussi dans le domaine social, caritatif, culturel et familial

05/09/2026

Hier, a eu lieu notre assemblée générale, avec la présentation du nouveau comité ! Une très belle soirée !

31/08/2026

Le compte à rebours est lancé !!!! 🤩
La reprise des cours, ça se passe dans une semaine !
Vous avez des excès à éliminer ? C’est le moment de vous inscrire à nos cours ! Circuit-training, Body-Zen, Pilâtes, Fit-Pump, Yoga, Fit-Combat, Zumba Adaptée et Zumba ! Il y en a pour tous les goûts !!!! 🤪
Ambiance Fun et Bienveillante assurée ! 😉 Allez….. venez nous rejoindre !

10/08/2026

Ce soir, nous clôturons la présentation de nos nouveaux animateurs par le portrait de Florian 😉

➡️Quel est ton parcours professionnel ?
Je suis dans le milieu du sport depuis plusieurs années. J'ai commencé par une licence STAPS, puis j'ai obtenu mon BPJEPS activités de la forme avec deux mentions, ce qui m'a permis de me spécialiser dans le coaching individuel et collectif.

➡️Qu'est-ce qui te motive dans l'enseignement du sport ?
Ce qui me plait avant tout, c'est voir les personnes progresser et reprendre confiance en elles. J'aime pouvoir adapter les séances à chaque personne, à son niveau, ses objectifs et ses contraintes. Pour moi, le coaching ne consiste pas simplement à faire faire du sport : c'est aussi écouter, conseiller, motiver et accompagner sur le long therme.

➡️Quelles disciplines dispenses-tu ?
Renforcement Musculaire, HIIT (entrainement fractionné à haute intensité), Circuit-training, Cardio/Cardio-Boxing, Stretching et Mobilité, Préparation Physique.

➡️Quels sont tes projets ?
Mon objectif est de développer mon activité de coach sportif indépendant et, à terme, de créer mon propre espace dédié au coaching sportif. Je souhaite développer un lieu à taille humaine, convivial et professionnel, permettant de proposer un accompagnement personnalisé, aussi bien en individuel qu'en duo ou en petit groupe. L'idée est de créer un espace où chacun peut s'entrainer dans de bonnes conditions, avec un suivi adapté à ses objectifs et à son niveau.

➡️Qu'est-ce qui pourrait nous convaincre de suivre ton cours ?
Je pense que mon principal atout est mon côté humain. Je suis quelqu'un de dynamique, souriant et de bonne humeur et j'accorde beaucoup d'importance à l'écoute et à la bienveillance. J'aime créer une bonne ambiance pendant les séances, tout en restant attentif au niveau et aux capacités de chacun. J'essaie également de varier au maximum les exercices et les formats des séances, afin d'éviter la routine et que chacun puisse prendre du plaisir à pratiquer. Mon objectif est que les participants passent un bon moment tout en progressant, chacun à son rythme.

Et bien merci Florian et les autres nouveaux coachs pour ces portraits. Nous avons hâte de suivre assidûment vos cours ! 💪👍🤩

07/08/2026

Aujourd'hui, on vous présente Mirjana, mais elle préfère qu'on l'appelle Mina ☺️

➡️Quel est ton parcours professionnel Mina ?
Après 6 années de médecine à l'étranger, je suis arrivée en France et ai effectué une reconversion professionnelle. J'ai travaillé 20 ans dans une banque au Luxembourg jusqu'en arriver au burn-out et décider de changer totalement de vie. J'avais déjà pratiqué le Yoga plus jeune et j'ai décidé de reprendre des formations, tout d'abord pour mon bien-être, en effet, je ne pensais pas enseigner. J'ai passé une certificat de formation en Yogathérapie en Inde en 2018, puis un diplôme de professeure de Yoga en 2021 à l'école Française de Yoga et enfin, une diplôme de l'institut de Yogathérapie de Paris en 2022. J'enseigne depuis 10 ans le Hata Yoga et j'exerce la Yogathérapie depuis 4 ans.

➡️Qu'est-ce qui te motive dans l'enseignement du Yoga ?
Je souhaite vous aider à connaitre votre corps, à l'accepter, à l'apprécier et le respecter. Je souhaite enseigner cette faculté que le Yoga m'a appris de maitriser son esprit et par la même occasion, combattre le stress, l'angoisse, la mauvaise humeur. Beaucoup de personnes ne sont pas conscientes de l'énergie que nous avons tous en nous. J'aimerais aider les personnes autour de moi à s'en servir, leur enseigner comment les transformer en énergie positive, en énergie qui aide à guérir. Nul besoin d'être particulièrement souple, jeune, mince ou en forme pour pratiquer le Yoga, il s'adapte à tous et apporte ses bienfaits à tout le monde. Quant à la relaxation, la seule envie de prendre un peu de temps pour soi vous permettra de profiter d'une merveilleux moment de ressourcement.

➡️Quelles disciplines dispenses-tu ?
Le Yoga et la Yogathérapie

➡️Quels sont tes projets ?
Transmettre à ceux qui le souhaitent tous les bienfaits que le Yoga m'a apporté à moi-même, dans les moments les plus difficiles de ma vie. Retrouver les résultats de mon travail dans vos sourires et votre bien-être.

➡️Qu'est-ce qui pourrait nous convaincre de suivre tes cours ?
Vous jugerez par vous-même ☺️ Venez par curiosité, si vous n'avez jamais pratiqué, et vous resterez par plaisir...! 😉

Merci Mina pour ce portrait !

30/07/2026

Comme promis, on vous présente Aurélie, votre nouvelle coach du jeudi 🤩

➡️ Quel est ton parcours professionnel ?
Je suis issue de la filière STAPS : Licence entraînement sportif, licence management du sport, Master 1 conduite de projet et, en même temps, brevet d’état métiers de la forme et baseball/softball.
En 2012, j’ai commencé à travailler à temps plein en tant que coach sportif en salle : cours et programmes. En 2016, j’ai diminué mes heures pour faire des vacations en tant que professeur d’EPS en collèges et lycées pendant 3 ans. En 2019, j’ai eu une opportunité de me lancer en tant que commerciale évènementiel au Républicain Lorrain et de continuer mes cours à la salle. Depuis 2022, je ne fais que des remplacements en salle, suite à l’arrivée de ma fille. 2026… Nouvelle histoire 😉

➡️ Qu’est-ce qui te motive dans l’enseignement du sport ?
Le partage, la transmission, l’accompagnement, l’échange, l’évolution et apporter du bien-être et du bonheur.

➡️ Quelles disciplines dispenses-tu ?
Les mills : Attack, Combat, Pump, Balance, Cross-training, TRX, stretching, Ubound, Pound et j’ai déjà enseigné Pilates aussi.

➡️ Quels-sont tes projets ?
Continuer à profiter de ma famille, tout en partageant ma passion.

➡️ Qu’est-ce qui pourrait nous convaincre de suivre tes cours ?
Je suis du genre à faire les questions-réponses toute seule 😂, donc si tu n’as pas envie de parler, pas de soucis, je m’en charge 😉 ! Blague à part, je suis une coach qui se donne à 200% pour que tu puisse te donner à fond 💪 !

Merci Aurélie pour ce portrait de toi 😉

Restez-là !!!! On vous présente Florian et Mirjana très prochainement….😊

30/07/2026

🔥 Du nouveau au planning de la saison prochaine !!! 🧨
Pour votre plus grand plaisir, nous avons ajouté un cours supplémentaire le jeudi soir 🤪🤩
A partir du 10 septembre, retrouvez Aurélie, notre nouvelle coach, qui va mettre le feu à la salle…. Et pas que….!😱😍 avec un cours Fit-Combat !

….D’ailleurs… restez connectés ! On vous la présente très vite….😉

27/07/2026

Vous aimez les surprises…..?!?! Alors on vous en réserve peut-être une bien belle….🤩 restez connectés !!! 😉

18/07/2026

Il est enfin arrivé !!! Le planning des activités pour la saison 2026-2027 !!!
Réservez-vite vos places !!! Certains cours seront vite full ! 😉💪
Renseignements en MP !

09/07/2026

L’ensemble de la Team Energy’z-Fit vous souhaite un bel été ! Profitez de ces instants légers pour vous ressourcer et revenir en pleine forme dès le lundi 7 septembre ! D’ailleurs…. Le planning arrive très vite !!! 😉😊

15/06/2026

La saison n'est pas encore terminée !

Alors on se motive pour les dernières semaines de cours, on sort son plus beau short, et on vient bouger son corps dans son cours préféré :

- Lundi 19h00 - Circuit-training Cardio
- Lundi 20h15 - Trampoline Bellicon
- Mardi 18h00 - Body-zen
- Mardi 19h05 - Pilates
- Mardi 20h10 - Fit-pump
- Mercredi 10h30 - Zumba adaptée
- Jeudi 19h30 - Zumba

On vous attend nombreux jusqu’au 2 juillet !

Adresse

Courcelles-sur-Nied

Site Web

facebook.com

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Team Energy'z-Fit publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.