Bien Etre A Condé

26/08/2026

Toute l'équipe tient à remercier chaleureusement la rédaction de L’Éveil de Pont-Audemer pour ce bel article consacré à nos activités.

24/08/2026

🧘‍♀️ Prenez du temps pour vous le dimanche matin ! 🌿

​Retrouvez Caroline pour ses ateliers de yoga à la Maison Pour Tous de Montfort-sur-Risle ! Un moment idéal pour vous détendre, vous étirer et faire le plein d'énergie positive.

​🗓 Quand ? Dimanche matin, de 10h à 12h
📍 Où ? Maison Pour Tous, Montfort-sur-Risle
💰 Tarif : 25 € par séance (+ 10 € de cotisation annuelle à l’association Bien-être à Condé-sur-Risle)

​⚠️ Places limitées ! Pensez à réserver.

​📲 Inscriptions & Renseignements :

Contactez directement Caroline Boulan au 06 10 58 36 83.

​A très vite sur le tapis ! ✨

19/08/2026

C’est bientôt la rentrée ! 📣

​Nos activités reprennent le lundi 7 septembre.

Pour nous rencontrer et poser toutes vos questions, retrouvez-nous sur les forums des associations :

​📍 Pont-Audemer
🗓 Samedi 5 septembre 2026 (14h – 18h)
🏢 Parc des sports Alexis Vastine

​📍 Montfort-sur-Risle
🗓 Samedi 12 septembre 2026 (10h – 14h)
🏢 Maison pour tous / Gymnase

​💡 Envie de tester avant de vous inscrire ?

Venez faire une séance découverte !

Contactez-nous dès maintenant pour réserver votre créneau :
- par mail [email protected]
- téléphone 06 10 56 92 85
- messenger

13/08/2026

Une idée de sortie pour ce week-end des 15 et 16 août 2026 ?

Direction Fatouville-Grestain !
Même s'il faut faire un peu de route, le cadre majestueux de l'abbaye vaut largement le détour pour un véritable voyage à l'époque médiévale.

​Un parfait avant-goût avant les célèbres Médiévales de Montfort-sur-Risle, prévues le 6 septembre prochain !

https://www.ot-honfleur.fr/temps-fort/les-medievales-de-grestain/

06/08/2026

Nous serons présents au forum des associations de Montfort-sur-Risle le samedi 12 septembre 2026 de 10h à 14h
-sur-risle

05/08/2026

Une idée de promenade pour les marcheurs sur Montfort-sur-Risle

23/07/2026

À vos agendas 🗓️
Une idée de sortie à Condé-sur-Risle le vendredi 31 juillet 2026

🚣🌊 Une balade en barque électrique, ça vous dit ? 🌊🚣

📆 Vendredi 31 juillet, l'Office de Tourisme et la Mairie Condé sur Risle organisent une Escale à la fraîche entre Risle & Seine 🌿

🕓 À partir de 16h, profitez de balades en barque sur le lac de Condé avec le CAPA VOILE (tarif : 5€)

Mais aussi :
🕓 18h : Balade à la fraîche (~6km, gratuit)
🕓 19h45 : Déambulation théâtralisée avec la Compagnie La Belle Envolée
🕓 20h15 : Concert avec buvette et restauration sur place

Alors, prêts à profiter d'une soirée d'été au grand air ? 🎶🎭🍻

15/07/2026

Nous espérons que vous avez passé un bon 14 juillet.

Avec cette canicule, il est conseillé :

- de s'hydrater💦 🥤 ,

- sortir de bonne heure 🏊 🏞️ ou en soirée,

- prendre des nouvelles de se proche🤳 ...
​
- ​Fermez le jour, aérez la nuit🌃 .
​Dès que le soleil ☀️ commence à taper et que la température extérieure dépasse 🌡️ celle de votre intérieur, fermez les fenêtres et les volets🪟 (ou tirez les rideaux thermiques).
​Attendez la fraîcheur de la nuit ou du tout début de matinée pour créer des courants d'air et renouveler l'atmosphère.

- ​Pour ressentir une vraie fraîcheur, placez une bouteille d'eau congelée ou un linge humide juste devant le flux d'air du ventilateur. Effet climatiseur garanti (et économique) !

​Prenez bien soin de vous et restez au frais !
Bonnes vacances

07/07/2026

Nos séances de sophrologie : mieux vivre au quotidien

La sophrologie est une méthode douce qui aide à gérer le stress, l’anxiété, les émotions et les tensions du quotidien.
Elle repose sur un ensemble de techniques de respiration contrôlée et de relâchement musculaires simples.
Ce sont de vrais outils au quotidien pour faire redescendre la pression avant une réunion importante ou après une situation stressante par exemple.

Pratiquer la sophrologie permet de chasser les ruminations responsables des difficultés d’endormissement ou réveils nocturnes en relâchant les tensions accumulées dans le corps.
La sophrologie ne supprime pas le stress ou la colère, mais elle apprend à mieux gérer des émotions grâce à des exercices de visualisation positive.

La sophrologie s’adresse à tout le monde et les séances permettent d’acquérir une boîte à outils d’exercices simples à intégrer à sa routine ou que vous soyez : au bureau, dans les transports, à la maison…
Elle permet d’améliorer sa qualité de vie, d’améliorer sa confiance en soi, sa mémoire, sa concentration…