Arsept Auvergne

09/06/2026

🌞 Conférence connectée : Alimentation en période estivale

À l’approche de l’été, les habitudes alimentaires évoluent souvent avec la chaleur, les vacances et les changements de rythme de vie. Comment adapter son alimentation pour profiter pleinement de cette période tout en prenant soin de son bien-être ?

📅 Mardi 23 juin
🕝 De 14h30 à 15h30
🎤 Animée par Estelle Lecat, Diététicienne

Cette conférence connectée propose un éclairage général sur l’alimentation en période estivale. Elle invite à réfléchir aux habitudes saisonnières, aux besoins liés à la chaleur et aux changements de rythme de vie. L’approche se veut accessible et concrète, avec des repères simples pour mieux vivre l’été au quotidien.

👉 Inscription : https://www.arsept-auvergne.fr/atelier-connecte/nutrition/alimentation-en-periode-estivale

Nous vous attendons nombreux pour ce temps d’échange et d’information autour de la nutrition estivale ! 🌿🍉☀️

08/06/2026

🌿 Balade découverte des plantes comestibles 🌿

Partez à la découverte des plantes sauvages comestibles avec Guy Lalière, Botaniste.

📅 Lundi 22 juin
🕑 14h à 15h30
📍 Salle Polyvalente de Vodable

📞 Inscriptions et renseignements : Nathalie Loubinoux – 06 31 91 84 93

Une belle occasion d’allier nature, découverte et convivialité ! 🍃

🌿

03/06/2026

🌍 Journée mondiale du Bien-être à Moulins : l’ARSEPT Auvergne y sera ! ✨

Samedi 20 juin, la Ville de Moulins et le CCAS organisent la Journée mondiale du Bien-être.

👉 L’ARSEPT Auvergne sera présente et vous propose, en ouverture de cette journée à 13h45, une conférence inspirante :

« Cultivons son bonheur », animée par Maryline Estivalet , sophrologue. 🧘‍♀️

Une belle occasion de découvrir des outils pour prendre soin de soi et cultiver son équilibre au quotidien.

Venez nombreux pour ce moment d’échange et de bien-être !

01/06/2026

🌱 Conférence inspirante sur les bienfaits du jardinage à Chades-Aigues ! 🌿

Lundi 19 mai, la Maison France Services de Chades-Aigues a accueilli une conférence en petit comité sur les bienfaits physiques et psychologiques du jardinage. Un moment riche en échanges, animé par Eric Kapala, horticulteur passionné depuis 35 ans et engagé pour son territoire.

👉Les participants ont pu découvrir comment le jardinage agit comme un véritable remède naturel pour le corps et l’esprit. Une belle occasion de partager des astuces, des expériences et de renforcer les liens autour d’une passion commune.

👏Merci à tous pour votre participation et à très vite pour de nouvelles initiatives !

28/05/2026

📣 Ateliers « Bienvenue à la retraite » – Préparer et vivre sereinement cette nouvelle étape de vie

Des ateliers « Bienvenue à la retraite » sont proposés à Ambert afin d’accompagner les futurs et jeunes retraités dans cette nouvelle période de vie, à travers des temps d’échange, d’information et de convivialité.

📅 Les 1er, 8 et 22 juin 🕤 De 13h30 à 16h
📅 Journée complète le 15 juin 🕘 De 9h à 17h
📍 36 Bd Henri IV à Ambert

💬 Ces ateliers permettront d’aborder différentes thématiques liées au passage à la retraite : bien-être, santé, projets de vie, équilibre au quotidien, activités et maintien du lien social. Des intervenants accompagneront les participants dans une ambiance bienveillante et conviviale.

👉 Ateliers destinés aux retraités ou futurs retraités souhaitant préparer cette nouvelle étape de vie en toute sérénité.

27/05/2026

🌿 Conférence : Soulager les tensions musculaires 🌿

Vous souffrez de tensions musculaires ou souhaitez en savoir plus sur les solutions naturelles pour les atténuer ?

Rejoignez nous pour une conférence animée par Baptiste Izoulet, Ostéopathe, qui partagera ses conseils et son expertise pour vous aider à mieux comprendre et soulager ces désagréments du quotidien.

📅 Date : Vendredi 12 juin 2026
⏰ Horaire : De 14h à 16h
📍 Lieu : 29 avenue Pierre Vialard, 15110 Chaudes-Aigues

📞 Inscription : Réservez votre place auprès de la Maison France Service au 04 71 23 92 33

Ne manquez pas cette occasion d’échanger et d’apprendre à prendre soin de votre corps ! 💙

20/05/2026

📣 Ateliers « Bienvenue à la retraite » – Préparer et vivre sereinement cette nouvelle étape de vie

Des ateliers « Bienvenue à la retraite » sont proposés à Mauriac afin d’accompagner les futurs et jeunes retraités dans cette nouvelle période de vie, à travers des temps d’échange, d’information et de convivialité.

📅 Les 2, 9 et 23 juin 🕤 De 9h30 à 12h
📅 Journée complète le 16 juin 🕘 De 9h à 17h
📍 12 rue de la République Mauriac

💬 Ces ateliers permettront d’aborder différentes thématiques liées au passage à la retraite : bien-être, santé, projets de vie, équilibre au quotidien, activités et maintien du lien social. Des intervenants accompagneront les participants dans une ambiance bienveillante et conviviale.

👉 Ateliers destinés aux retraités ou futurs retraités souhaitant préparer cette nouvelle étape de vie en toute sérénité.

19/05/2026

🎉📵 10 jours sans écran… ou presque ! 📵🎉

Du 20 au 30 mai 2026, le Centre Social Rural de la Montagne Bourbonnaise vous propose un programme d’activités variées pour petits et grands afin de relever le défi de réduire le temps passé devant les écrans 💡✨

👉 Au programme :
🎭 Spectacles gratuits
🎣 Après-midi pêche
🗺️ Rand’aux trésors
🚒 Visite des pompiers
🤖 Café de l’IA
💃 Découverte des majorettes
🎮 Jeu immersif
🎶 Boom… et bien d’autres surprises !

📒 Venez récupérer votre carnet d’activités avec des défis quotidiens et le programme complet à l’accueil du Centre Social.

👵🧠 Temps fort spécial seniors
📅 Jeudi 21 mai 2026
🕑 De 14h à 16h
📍 Centre Social – Le Mayet-de-Montagne

Un après-midi d’échange et de sensibilisation autour des usages numériques, avec :
✔️ un diagnostic et des conseils
✔️ une intervention du service numérique Vichy Communauté
✔️ une conférence animée par un médecin addictologue sur le rapport aux écrans chez les seniors

📞 Renseignements & inscriptions :
Centre Social de la Montagne Bourbonnaise
04 70 59 71 42
✉️ [email protected]

18/05/2026