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Self-Defense Cherbourg Voici la page officielle de l'Association Self-Défense Cherbourg

07/10/2026

Medames, (encore que c'est conseils peuvent être appliqués par ces messieurs aussi)

Quelques conseils de base pour vitre sécurité en soirée :
- ne jamais accepter un verre d'un inconnu ou a minima exigé qu'il soit servi devant vous dans un verre propre
- ne jamais laisser son verre a demi pleins sans surveillance
- En fin de soirée, rentrer avec une ou plusieures copines
- attention à la confiance que vous mettez dans la gente masculine (même si vous les considérez comme dignes de confiance). L'alcool, la drogue et l'effet de groupe font franchir des limites qui ne tomberaient pas forcément en temps normal

ATTENTION: je ne dédouane aucunement les agresseurs de leur responsabilité. M’emprise de l'alcool, de drogue, l'effet d’entrainement d’un groupe ne constitue en aucun cas une excuse a une agression. Ce sont simplement des facteurs qui facilitent le passage a l’acte.

L’AGRESSEUR EST ET RESTERA LE SEUL RESPONSABLE DE L’AGRESSION.

Conseil très pertinent de protection perso sur les réseaux sociaux.Réfléchissez avant d'étaler le moindre détail de votr...
07/09/2026

Conseil très pertinent de protection perso sur les réseaux sociaux.

Réfléchissez avant d'étaler le moindre détail de votre vie sur les réseaux. A fortiori quand il s'agit de vos enfants.

📸 Une photo de rentrée. 6 informations. C’est tout ce qu’il faut pour retrouver ces enfants.

⚠️ Image 100 % générée par l’IA : ces enfants n’existent pas, cette adresse est inventée. C’est une démonstration, aucune vraie donnée n’est relayée ici.

Sur ce cliché, on lit : Elsa et Kevin, école Jean Jaurès, Breuillet, 18 rue des Mésanges, la plaque de la voiture, la date. Adresse complète, en accès libre.

Ça s’appelle l’OSINT : recouper des infos publiques pour reconstituer un profil entier.

Le risque, sur une vraie photo : un inconnu qui connaît le prénom de votre enfant et sait où le trouver chaque matin.

Avant de poster :
✅ Pas de nom + école + date sur une pancarte
✅ Floutez plaque, numéro, nom de rue
✅ Coupez la géoloc des photos
✅ Compte privé, audience triée

À l’ADAC, la protection commence par choisir ce qu’on expose.

Et vos derniers posts, ils disent quoi sur vous ?

Nous reprenons les cours mardi 8 septembre.Inscriptions sur place.Deux cours d'essai offerts.Horaires des cours : 19h-20...
05/09/2026

Nous reprenons les cours mardi 8 septembre.

Inscriptions sur place.
Deux cours d'essai offerts.

Horaires des cours : 19h-20h30
Lieu: gymnase Baquesnes 1, rue du Soissonnais à Octeville) quartier des provinces)

Mes inscriptions sont ouvertes jusqu'aux vacances de la Toussaint.

Venez nombreux, on se fend la g... 😄

Forum des associations. L'équipe à l'œuvre !
05/09/2026

Forum des associations. L'équipe à l'œuvre !

31/08/2026

On remet ça la semaine prochaine 😃

En attendant, venez nous voir samedi au forum des associations à la cité de la mer de Cherbourg !

18/06/2026

Un dernier extrait de ce soir qui clôture la saison en beauté ! Super boulot Karine! 👊🔥👊

18/06/2026

Petit extrait de ce soir ! Bravo à Gwen pour sa détermination !👊👊👊

18/06/2026

Un autre extrait de mardi

18/06/2026

Encore une saison d'anthologie qui se termine avec le dernier cours ce soir !

Merci à toutes et tous pour votre confiance et votre bonne humeur ! Vos progrès parlent d'eux mêmes. Vous pouvez être fiers de vous.

Extraits choisis du cours de mardi.

Pour aller plus loin, voici une deuxième vidéo où les mécanismes de la sidération sont décortiqués. Attention : la vidéo...
22/01/2026

Pour aller plus loin, voici une deuxième vidéo où les mécanismes de la sidération sont décortiqués.

Attention : la vidéo commence par des témoignages de personnes ayant subi des agressions pouvant heurter certaines personnes au vécu difficile. Si vous souhaitez passer directement aux explications, ça commence à 1min 30.

Figées, bloquées, muettes… De nombreuses victimes de viol ou d'autres agressions se*****es témoignent avoir été incapables de réagir face à leur agresseur. S...

Adresse

Cherbourg-Octeville
Cherbourg

Heures d'ouverture

Mardi 19:00 - 20:30
Jeudi 18:30 - 20:00

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