Self-Defense Cherbourg

18/06/2026

Un dernier extrait de ce soir qui clôture la saison en beauté ! Super boulot Karine! 👊🔥👊

18/06/2026

Petit extrait de ce soir ! Bravo à Gwen pour sa détermination !👊👊👊

18/06/2026

Un autre extrait de mardi

18/06/2026

Encore une saison d'anthologie qui se termine avec le dernier cours ce soir !

Merci à toutes et tous pour votre confiance et votre bonne humeur ! Vos progrès parlent d'eux mêmes. Vous pouvez être fiers de vous.

Extraits choisis du cours de mardi.

08/06/2026

On vous l'avait promis, voilà un petit aperçu des photos du stage! Un super moment !

07/06/2026

Excellent stage multidisciplines aujourd'hui !

Kick boxing, kali et lutte. Une journée bien remplie !
Des participants assidus, des intervenants au top et de la bonne humeur. Une journée riche d'échanges et de découvertes!

Un grand merci aux intervenants du jour : Fabrice du Kick boxing Cherbourg , Jimmy du club de Kali de Caen et patrice de l'OHS lutte et grappling.

Photos à venir !

04/06/2026

Un petit jeu de l'oie pour l'échauffement ?😃

22/01/2026

Pour aller plus loin, voici une deuxième vidéo où les mécanismes de la sidération sont décortiqués.

Attention : la vidéo commence par des témoignages de personnes ayant subi des agressions pouvant heurter certaines personnes au vécu difficile. Si vous souhaitez passer directement aux explications, ça commence à 1min 30.

Figées, bloquées, muettes… De nombreuses victimes de viol ou d'autres agressions sexuelles témoignent avoir été incapables de réagir face à leur agresseur. S...

22/01/2026

Pour compléter le cours de cette semaine sur le thème du stress, Voici une petite vidéo illustrant parfaitement le phénomène de sidération.

Dans l'épisode 3 de la mini-série britannique "Sous Influence" (Apple Tree Yard) diffusée sur Arte, une scène explique pourquoi on ne se débat pas toujours p...