Ателье "Creatt"

16/01/2026

Доброе утро.
Хочу поделиться с вами отзывами после Новогодних игр. Это конечно очень воодушевляет.

И жду новых участниц ❣️

Переходите в наш чат игр в телеграм:

https://t.me/+KIMOONi1wBVjMTM0

15/01/2026

Добрый день всем! 🫶
Как и обещала, я повторяю нашу Новогоднюю программу, но не только...
Я прибавила 4ую игру, кот. связана непосредственно с годом и тотемом Лошади. Вас ждёт много сюрпризов в этой игре.
Год Огненной Лошади- это год активности, смелости, принятия решений и ДЕЙСТВИЯ.
Мы разберём одну очень важную и глубокую по смыслу притчу Американских индейцев.
А также протестируем какие Лошадки сегодня в вашей упряжке и куда они хотят бежать. Есть ли между ними "конфликт
интересов", кто тормозит, кто в ожидании команды, а главное, кто тянет всю упряжку?!
Думаю будет весело!

❗️Напишите "хочу" и переходите в игровой чат в телеграм.

https://t.me/+KIMOONi1wBVjMTM0

Всех обняла. И отличного настроения.✨️
❤️🩷🧡

14/01/2026

Ну что, 2026 год начался вполне себе революционно во всем мире.
И это ещё Огненная Лошадь не вступила в свои права!!!
По китайскому календарю она начинает свой бег 17 февраля.
Это пока только разминка.😁
Вопрос, а чего хочется каждому из нас?
Желания могут быть очень разные. Кого-то эта энергия раззадоривает, кому-то хочется спрятаться, кому-то замедлиться... В любом случае нам придётся как-то подстраиваться к реальности.
Но лучше всего с ней подружиться, не теряя внутреннюю опору и личные смыслы.
Во всем этом хаосе лично мне хочется найти лёгкость, по-детски хочется продлить праздник.
Моя взрослая часть понимает, что сейчас самое время подготовиться к предстоящему году, время принимать решения и действовать.
А если объединить?
Я думаю нам всем нужна лёгкость, при этом не теряя осознанности.
Позволить себе лёгкость и радость в мире хаоса, это не инфантилизм, а ЗАБОТА о себе, необходимость быть в ресурсе, чтобы действовать вдолгую.
Это вдох и выдох не через усилие и стресс.
Это выбор СВОЕГО пути! 🕊🪄💌

14/01/2026

Дорогие, со Старым Новым годом!!!
Раньше было так - с письменной машинкой, апельсинами и неизменными ёлочными шариками. Но главное, чтобы было тепло, уютно и с любимыми людьми рядом🎄🪄🌟
А ещё незабываемый запах мандарин и корицы! В общем и сейчас пытаемся себе всё это организовать. 🔥🍾🥂❤️🩷🧡

10/01/2026

С Новым 2026 годом! 🥂✨️🕊
Пусть будет Удача, пусть будет Любовь, Чистые помыслы, большие и малые Свершения. 🪄
Я вам желаю внутренней ясности, осознанных действий и внутреннего равновесия, умения видеть и предвидеть, детской радости и Веры в себя!!!
БЛАГОСЛОВЕНИЙ в каждом дне, на всех путях- дорогах.🙏🙏🙏🪽

С любовью ❤️🩷🧡

10/01/2026

Несколько постулатов Метода CREATT- эволютивная терапия творческими и игровыми методиками
СКАЖИ СЕБЕ И ЖИЗНИ "ДА"

💫 " Творчество- путь роста и осознанной трансформации"

Этот метод подойдёт тем людям, которым интересен творческий подход к жизни в целом и к терапии в частности.
Это не классическая психотерапия!!!
В основе Метода CREATT - четыре направления позитивной психологии:
арт- терапия, драматерапия, арт- коучинг, игровая психология.
Мы "не копаем боль", а опираемся на ресурс, чтобы мягко пройти болевые " участки" нашей психики и травмы прошлого.

💫 Кредо Метода CREATT:
" Единственное, что мы должны людям- это быть честными перед самими собой". Ричард Бах.

Без честности перед собой и желания понять, что же происходит внутри вас самих, никакая терапия в принципе невозможна.
Мы все состоим из света и тени, мы все переживаем очень разные, порой противоречивые эмоции и чувства. Нет плохих эмоций, есть жизнь внутри, которую мы не можем зачеркнуть "по моему велению, по моему хотению!!!"
Это очень опасный и деструктивный путь. Поэтому заповедь " Не суди" относится также, и, может быть прежде всего, к нам самим.
Без толерантности к себе и принятия невозможны изменения.
Это пожалуй самая важная ступень на пути к себе настоящей и целостной!

💫 Всё внутри, а не снаружи!

Понимание, что искать надо внутри , а не снаружи значительно сокращает время на тщетные поиски.
Волшебная палочка есть, и она внутри❣️🙌

💫 Хотеть изменений и быть готовым к ним!!!

Никакая терапия не сработает, если вы не хотите изменений, трансформаций.
Всё остальное- это туризм!

💫 Я Творец, Ты Творец, Мы вместе творим пространство ЛЮБВИ.

В центре вашей жизни находитесь ВЫ, и это не эгоцентризм, и не эгоизм! Если вы понимаете, что КАЖДЫЙ человек является целым миром , что каждый человек значим и находится на Земле не случайно, и ВЫ ТОЖЕ, то никакого эгоцентризма в принципе быть не может. Наступает момент истины Отражений. Мы все неделимое, цельное Человечество и у каждого в нем есть своя роль. Мы все взаимо- действуем друг с другом.
Мы все нужны друг другу. В этом есть магия, волшебство жизни. И это прекрасно!

Если вы чувствуете, что вы со-звучны с вышесказанным и готовы к путешествию к себе,
ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В НАШЕ ТЕПЛОЕ СООБЩЕСТВО.

С любовью к вам Марта Альварадо.
Автор Метода CREATT. 💌

18/12/2025

Приходите на мою вторую Новогоднюю игру: Д Ж О К Е Р

Запись и вся информация на моем телеграм канале.
Игра проходит в zoom 20 декабря в 16ч по Парижу.🎄🎁😉

https://t.me/+KIMOONi1wBVjMTM0

18/12/2025