La Bulle Ouverte

02/04/2026

Ce petit vélo dans la tête qui ne s'arrête pas souvent ça vous parle!! Le programme MBCT peut vous aider.

La Bulle Ouverte propose un nouveau cycle MBCT (Thérapie Cognitive Basée sur la Pleine Conscience) en présentiel à Saint-Baldoph, près de Chambéry.

Démarrage : mercredi 22 avril 2026
Format : 8 séances hebdomadaires en groupe
Lieu : Saint-Baldoph (Savoie, 73)
Tarif : 320€
Quelques places disponibles

Le MBCT est un programme scientifiquement validé, notamment pour la prévention des rechutes dépressives et la gestion de l'anxiété. Il combine méditation de pleine conscience et thérapie cognitive.

Pour vous inscrire ou avoir plus d'informations, contactez-moi en message privé, par téléphone ou suivez ce lien vers notre site www.labulleouverte.org

Amélie VION – Instructrice certifiée
06 95 68 17 25

26/03/2026

12/01/2024

Mercredi 17 Janvier à 20h un programme de méditation MBCT débute à Saint Baldoph (73) - 8 séances pour découvrir pas à pas cette pratique - 190€ + donation libre et consciente
Il est encore temps de vous inscrire auprès d'Amélie 06 95 68 17 25

03/12/2023

Si tu attends le BON moment et le BON endroit tu risques de ne jamais rien faire...alors viens Mercredi 13 Décembre découvrir la méditation de pleine conscience.
C'est gratuit, c'est à 20h00, c'est à Saint Baldoph (Savoie) avec La Bulle Ouverte et ça fait du bien!!!!
Inscription auprès d'Amélie au 06 95 68 17 25

25/11/2023

VENEZ RECHARGER VOS BATTERIES ET TESTER GRATUITEMENT LA MEDITATION DE PLEINE CONSCIENCE
Mercredi 29 Novembre 2023 à 20h à Saint Baldoph (Savoie)
Inscription au 0695681725

29/09/2023

Pour cette première journée de retraite, nous avons exploré ce grand inconnu qu'est notre corps.

Dans les traditions (aussi bien Taoïste, bouddhistes qu'indo-européennes), nous parlons de régulariser les 4 composantes de l'être.

Régulariser vient de Régularis (régulier) selon le dictionnaire historique de la langue française. Alain Rey : rendre régulier, à un rythme déterminé, sans à coup, présentant une juste proportion avec une connotation d'ajustement, d'adaptation.---------Dans la pratique, c'est arrêter d'em...erder notre corps en le prenant pour un objet à perfectionner ou développer.

Comme l'écrit Khalil Gibran dans "Le Prophète" : "Votre corps est la harpe de notre âme. à vous d'en tirer des sons discordants ou une douce mélodie".

Au programme : Comprendre comment fonctionne notre corps puis exploration de celui-ci à travers les pratiques physiques, la méditation et d'autres surprises. Ici, nous sommes tous différents. Ainsi, la comparaison et la performance n'ont pas de sens. C'est autre chose qui se joue ;)
Prochaine session en janvier, au milieu des montagnes du Vercors 🏔 . Contact via la messagerie lkdn 😉