E'Kollectif

16/06/2026

16/06/2026

REPERES TSA – Après l’école
« En fin de journée, Noé court partout dans la maison… Quand on lui demande d’arrêter, il peut crier, taper…»
👁 Ce que l’on voit
• Des comportements intenses et soudains :
o Une agitation importante
o Un besoin constant de bouger
o Des difficultés à ralentir et/ou à obéir à une consigne comme « Arrête ».
o Des réactions intenses, qui peuvent sembler disproportionnées, face à une demande simple
🧠 Ce que cela peut cacher
Après une journée riche en sollicitations certaines personnes autistes ont besoin de décharger les tensions accumulées
Noé par exemple n’a peut-être pas eu assez de pauses sensorielles dans sa journée (ex : temps calme, activités adaptées) . Il a besoin de bouger pour exprimer sa fatigue ou son stress
👉 Courir, sauter ou bouger intensément peut être une façon de retrouver un équilibre.
▶️ Ce n’est ni :
o Un manque d’éducation.
o Un comportement intentionnel.
o Une simple « crise de colère » (même si cela peut y ressembler).
🤝 Ce qui peut aider
1. À court terme (pendant la crise) :
• Ne pas entrer en confrontation
• Sécuriser l’espace
• Proposer une activité physique adaptée (Ex : « Tu peux taper ce coussin/ce ballon si tu as besoin de frapper)
2. À moyen/long terme (prévention) :
• Limiter les demandes immédiates après l’école
• Repérer les moments de fatigue ou de surcharge
• Intégrer des temps de régulation dans la journée :
o Après l’école : Prévoir un moment d’activité sensorielle ( jeu avec un ballon, un vélo… )
o Planning visuel : Utiliser des pictogrammes pour montrer à Noé quand auront lieu ces moments
• Impliquer l’école ou les professionnels pour coordonner les stratégies (ex : temps de pause en classe).
👉 Ces comportements sont des signaux : avant de se calmer, certaines personnes ont besoin de se réguler.

12/06/2026

TDAH – De quoi parle-t-on ?
En cette Journée nationale de sensibilisation au TDAH, nous poursuivons notre série dédiée à ce trouble du neurodéveloppement encore trop souvent mal compris ou réduit à des clichés.
Le TDAH, c’est quoi ?
Après avoir déconstruit quelques préjugés concernant le TDAH, essayons de mieux comprendre ce qu'est ce trouble .
Le Trouble du Déficit de l’Attention avec ou sans Hyperactivité (TDAH) est un trouble du neurodéveloppement (TND) reconnu par le DSM-5.
Les 3 dimensions du TDAH
Il se caractérise par des difficultés
• liées à 3 grands domaines, qui peuvent être présents isolément ou combinés
• qui apparaissent dès l’enfance et peuvent persister à l’âge adulte, .
Ces trois dimensions sont,
▶️ L’inattention : difficulté à se concentrer, à s’organiser ou à mener une tâche à son terme (ex : un enfant qui commence 10 activités sans en finir aucune, un adulte qui oublie régulièrement ses clés).
▶️ L’hyperactivité : besoin incontrôlable de bouger, de parler ou de faire du bruit (ex : un enfant qui se lève sans cesse en classe, un adulte qui tapote des doigts en réunion).
▶️ L’impulsivité : difficulté à différer une action ou à gérer ses émotions (ex : interrompre une conversation, prendre des décisions hâtives).
Pourquoi parle-t-on de profils variés ?
Comme dans de nombreux TND, l ’expression et le niveau de ces symptômes varient d’une personne à l’autre :
• Certaines auront surtout des difficultés d’attention
• D’autres seront davantage marquées par l’hyperactivité ou l’impulsivité
• L’intensité des symptômes peut aussi évoluer avec le temps.
Le TDAH est un trouble fréquent, mais sous-estimé. Selon les estimations, environ 6% des enfants et 3% des adultes sont concernés. Les garçons sont plus souvent diagnostiqués que les filles, dont les symptômes sont parfois moins visibles (ex : inattention plutôt qu’hyperactivité), ce qui peut retarder leur prise en charge.

Quelles sont les causes ?
Comme pour d’autres troubles du neurodéveloppement, les causes du TDAH sont multifactorielles. Les recherches actuelles pointent vers :
• Des facteurs génétiques
• Des facteurs environnementaux

▶️ On sait que le TDAH n’est pas en lien avec un contexte familial défaillant, un stress psychologique, une mauvaise formation scolaire ou un manque de volonté d’apprendre.

👉 Au cours des prochaines publications, nous reviendrons notamment sur les manifestations de l'inattention, l'impulsivité et l'hyperactivité.

09/06/2026

REPERES TSA – Les vêtements - Hypersensibilité
« Jacques retourne son vêtement ou son sous-vêtement, ses chaussettes … pour éviter le contact des coutures »
« Claire peut déchirer son vêtement s’il y a une étiquette »
1. Ce que l’on voit
Des comportements qui peuvent être interprétés à tort comme des caprices ou des comportements exagérés :
o Refus de porter certains vêtements
o Retournement des vêtements (coutures à l’extérieur).
o Découpage ou arrachage d’étiquettes, de boutons, ou de matières spécifiques.
o Réactions vives (pleurs, crise) face à un tissu "normal"
2. “Ce que cela peut cacher”
Beaucoup de personnes autistes, enfants et adultes, ont des particularités sensorielles.
Chez certaines il s’agira d’une sensibilité exacerbée, d’une hypersensibilité tactile. Dans ce cas le contact peut créer une douleur qui devient rapidement insupportable.
Les coutures, les étiquettes , la texture d’un tissu peuvent provoquer
o Une surcharge sensorielle (comme un grattement permanent sur la peau).
o Une distraction permanente (impossible de se concentrer sur autre chose).
o Un stress ou une anxiété si la personne ne peut pas mettre fin à cette sensation.
En cas de fatigue ces sensations deviennent encore plus difficiles à supporter et peuvent déclencher des crises.
⚠️ Ce n’est pas un simple inconfort ni un caprice !
Le cerveau peut traiter certaines sensations tactiles de manière amplifiée ou désorganisée, rendant des stimuli anodins pour d’autres particulièrement difficiles à supporter.
3. “Ce qui peut aider”
• Choisir des vêtements adaptés :
o Privilégier des vêtements sans coutures apparentes
o Couper les étiquettes lorsqu’il y en a
o Tester les matières douces et naturelles (coton, lin) et éviter les tissus synthétiques, la laine …
o Laisser la personne toucher et choisir ses vêtements à l’achat.

• Comprendre et expliquer :
o Ne pas minimiser :
 ❌ "Ce n’est pas grave, c’est dans ta tête"
 ✅ "Je vois que ce tissu te dérange, on va trouver une solution ensemble."
o Expliquer, sensibiliser la famille ou l’école. Exemple: autoriser un enfant à porter un vêtement "à l’envers" si cela le soulage.
👉 Ce qui semble anodin pour certains peut être une source de souffrance pour une personne avec une hypersensibilité tactile.
✅ Et vous, quelles astuces avez-vous trouvées pour rendre les vêtements plus confortables ?

05/06/2026

TDAH – Quelques idées reçues
Le trouble déficitaire de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) est aujourd'hui mieux connu qu'auparavant. Pourtant, il fait encore l’objet de nombreuses idées reçues qui peuvent conduire à des jugements injustes, ou retarder la compréhension des difficultés rencontrées par les enfants, les adolescents et leurs familles.
Nous ouvrons aujourd'hui une série de publications consacrées au TDAH en commençant par quelques idées reçues parmi les plus fréquentes.
▶️ « Elle n’a pas de limites … c’est parce qu’elle est mal éduquée ! »
❌ : Le TDAH n'est pas causé par un manque d'éducation ou de règles.
Il s'agit d'un trouble neurodéveloppemental qui peut entraîner des difficultés dans la gestion de l'attention, des impulsions ou de l'activité motrice.
▶️ "S'il peut rester concentré sur ses jeux vidéo pendant des heures, il n'a pas de TDAH."
❌ : Les difficultés d’attention observées dans le TDAH ne signifient pas qu'une personne est incapable de se concentrer.
Certaines personnes TDAH peuvent au contraire rester très concentrées pendant des activités particulièrement motivantes ou stimulantes
▶️ « Il procrastine, ne fait pas attention … il manque de volonté , c’est de la paresse»
❌ : Les difficultés à s'organiser, à commencer une tâche ou à maintenir son attention ne sont pas forcément liées à un manque d’effort ou de motivation. Elles peuvent être liées au fonctionnement même du TDAH.
▶️ « Le TDAH ne touche que les garçons ! »
❌ : Certes il y a une prévalence de TDAH chez les garçons mais les filles peuvent également être concernées mais avec cependant des manifestations plus discrètes, ce qui peut retarder leur repérage, leur accompagnement et leur diagnostic .
👉 Au cours des prochaines semaines, nous explorerons plus en détail les différentes facettes du TDAH afin de mieux comprendre ce trouble encore souvent mal interprété.
⚠️ POUR RAPPEL : Les informations partagées dans nos publications visent à aider à mieux comprendre les troubles du neurodéveloppement. Elles ne remplacent ni une évaluation individuelle ni l'avis d'un professionnel de santé.

02/06/2026

REPERES TSA – Communication
« Marc coupe souvent la parole … »
De l’extérieur on voit un enfant qui répond avant la fin d'une phrase, intervient sans attendre son tour ou semble interrompre les autres.
Ce que cela peut cacher
Attendre son tour, repérer à qui une question s'adresse ou savoir quand intervenir demande de traiter de nombreuses informations en même temps (expressions du visage de l’autre personne, de la gestuelle, des intonations, de la conversation … mais en parallèle gestion de l’environnement : les lumières, les bruits… )
Pour un enfant, ou un adulte, avec autisme les règles implicites de la conversation ne sont pas toujours faciles à comprendre ou à appliquer.
Ils peuvent alors vouloir répondre immédiatement par peur d'oublier ce qu'ils souhaitent dire.
⚠️ Couper la parole n'est pas forcément un manque de respect ou de politesse.
Ce qui peut aider :
• rendre le tour de parole plus visible en utilisant des supports visuels (bâton de parole, pictogramme)
• s'entraîner lors d'activités structurées ou des jeux de rôle
• valoriser les réussites
👉 Les règles de conversation qui semblent naturelles pour certains peuvent nécessiter un véritable apprentissage pour d'autres.
✅Patience, bienveillance, écoute, permettent à l’enfant de travailler ses compétences conversationnelle.

31/05/2026

En cette journée nous adressons une pensée chaleureuse à toutes les mamans.
À elles qui accompagnent, encouragent, rassurent, soutiennent et avancent chaque jour aux côtés de leurs enfants, en les aidant à grandir dans le respect de leurs différences et de leur singularité.
Qu’il soit fait de petits pas ou de grandes victoires, chaque parcours mérite d’être reconnu.
Nous vous souhaitons à toutes une très belle fête des mères.