Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 07:30 - 21:30 Mardi 07:30 - 23:00 Mercredi 07:30 - 21:30 Jeudi 07:30 - 22:00 Dimanche 13:00 - 17:00

MS8 Danse & Fitness

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MS8 DANSE & FITNESS
Cours collectifs 💃 DANSE • 🏋️ FITNESS
Espace 🔥 CARDIO MUSCU
Tous niveaux
📍 18 impasse Ampère, 38110 Rochetoirin

14/10/2026

⚠️ FERMETURE DU COMPLEXE MS8

Pour raison de santé, le complexe MS8 sera fermé jusqu’au dimanche 18 octobre inclus.

Nous vous tiendrons informés de l’évolution de la situation.

10/10/2026

Du 12 au 17 octobre 🙏🏻

Merci pour votre compréhension 🩵💜
- MS8

09/10/2026

💪 RENFORCEMENT MUSCULAIRE

Un cours pour renforcer et tonifier l’ensemble du corps, avec des séances variées et une bonne dose de motivation 🔥

Le travail peut s’organiser de différentes façons selon les séances :
🏋️‍♀️ Circuit training
💪 Full body
🎯 Travail ciblé sur une zone musculaire
⚡ Exercices spécifiques

De quoi varier les séances, progresser à son rythme et profiter de l’énergie du groupe 🫶

Chacun adapte les exercices et l’intensité à son niveau 💙

07/10/2026

PLANNING 2026-2027 💙
/ Le planning a été mis à jour ! 👀 /

Retrouvez tous les cours et les horaires, avec un code couleur pour vous repérer facilement :

🔵 BLEU : Fitness
🟣 VIOLET : Danse
🟡 JAUNE : Kids & Seniors

Retrouvez également les horaires d’ouverture du complexe et de la salle Cardio-Muscu, indiqués sous chaque jour.

👀 Pensez à regarder les stories chaque jour : les horaires peuvent être actualisées !

Alors, quels sont les cours que vous avez déjà repérés ? 👀

05/10/2026

Envie de tester un cours chez MS8 ? 👀

Que vous ayez envie de découvrir une discipline, de tester une activité que vous ne connaissez pas encore ou simplement de voir si ça vous plaît… venez essayer toute l’année ! 💥

➡️ Le cours d’essai est à 10€.

➡️ Et pour les étudiants, kids & séniors et les adhérents MS8, le cours d’essai est à 5€ 🩵
Tarif étudiant sur présentation d’un justificatif.

👉 Envie de tenter l’expérience ? Rendez-vous directement à l’accueil du complexe pour vous inscrire.

⚠️ Pour les activités nécessitant du matériel ou une réservation, pensez à envoyer un message à Sarah Thoniel - Noel, notre coach fitness, afin qu’elle puisse vous réserver une place.

📍 MS8 – Rochetoirin

Alors, quelle activité allez-vous tester ? 👀

02/10/2026

On ne pouvait pas attendre plus longtemps avant de vous partager cette chorégraphie réalisée ce soir même en Workshop Commercial 🤩

Sur le son Maladie – Gospelize 🎶

De la bonne ambiance, de la bonne humeur et surtout… une chorégraphie qui donne le sourire 🕺✨

🧠 DC Mao Thoniel

Et vous, ça vous donne envie de danser ? 👀🔥

01/10/2026

🎀 OCTOBRE ROSE CHEZ MS8 💓

Octobre Rose, c’est un mois pour sensibiliser au cancer du sein, informer sur la prévention et le dépistage, et rappeler l’importance de prendre soin de sa santé. 💗

Pendant tout le mois d’octobre, on ajoute une touche de rose à nos cours ! 🌸

Une tenue, un accessoire, une touche de rose…
Et pour certains cours, on vous donnera rendez-vous en story pour être tous raccord en rose 👀

▶️ Gardez un œil sur nos stories pour découvrir les cours et les semaines concernés !

💗 Et pour faire vivre Octobre Rose ensemble, on vous propose de participer à notre mur rose.

À l’accueil, partagez votre petit mot :

« Cette année, je prends soin de moi en… »

Un mot, une phrase, une pensée…
À vous de laisser votre petit message et de faire grandir notre mur rose ! 🎀

Adresse

18 Impasse Ampère
Cessieu
38110

Heures d'ouverture

Lundi	07:30 - 21:30
Mardi	07:30 - 23:00
Mercredi	07:30 - 21:30
Jeudi	07:30 - 22:00
Dimanche	13:00 - 17:00

Téléphone

+33663810962

Site Web

http://www.ms8.fr/#Accueil.A

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