L'Epi Vert, une aide alimentaire autrement.

Itinéraire

L'Epi Vert, une aide alimentaire autrement. L’Épi Vert est une association de loi 1901 à but non lucratif qui a pour but d’améliorer le quotidien des habitants du Chemin Vert à Caen.

D’après le Comité de la Sécurité Alimentaire mondiale :
"La sécurité alimentaire existe lorsque tous les êtres humains ont, à tout moment, la possibilité physique, sociale et économique de se procurer une nourriture suffisante, saine et nutritive leur permettant de satisfaire leurs besoins et préférences alimentaires pour mener une vie saine et active." Au regard de cette définition, il apparaît indiscutable que les adhérents de l’Epi Vert se trouvent dans un état d’insécurité alimentaire et l’association s’est donné comme objectif de rompre avec ce qui semble une fatalité. L’association apporte à ses adhérents, par le biais de son épicerie sociale et de ses activités, une sécurité alimentaire. Elle respecte pour cela l’application de critères d’accès et de distribution justes et uniformes. Elle défend une marchandise attractive, non pas par son emballage et sa politique de marketing, mais par sa valeur nutritive, sans pour autant vendre des produits d’apparence et de qualité médiocres. Cette démarche la fait ressembler à un petit commerce de quartier. Ce n'est pas un centre de distribution alimentaire. Les adhérents sont des clients libres du choix de leurs achats qu’ils paient à hauteur de 20 à 50% en fonction de leur reste à vivre. L’association permet à ses adhérents d’accéder aux quatre piliers que comporte la notion de sécurité alimentaire : l’accès (avoir la capacité de s’acheter de la nourriture) ; la disponibilité (avoir la quantité suffisante d'aliments) ; la qualité (avoir des aliments à son goût et sains) ; et la stabilité (avoir la certitude quotidienne de pouvoir passer à table). L’Epi Vert défend cette aide alimentaire autrement avec d’autant plus d’énergie qu’elle a la preuve, par son expérience, de la pertinence de son projet associatif sur la santé globale des adhérents.

23/10/2023

Nouvelle recette : Tourte niçoise. C'est une de nos recettes préférées à faire aussi avec des blettes. Allez c'est parti !

23/06/2023

Chez l’Épi Vert émission n° 30. Comment cuisiner la fève ? La fève est une légumineuse qui a la différence des lentilles, des pois chiches et des pois cassés se consomment surtout à l'état frais. Ici, on l'aime en salade ou en mijoté. Alors suivez nous pour une recette de mijoté de fèves aux champignons et amandes grillées.

La gazette de juin. Après tous ces jours préposés  à l’oisiveté,  je vais devoir me réconcilier avec ma semaine de 5  jo...
12/06/2023

La gazette de juin.

Après tous ces jours préposés à l’oisiveté, je vais devoir me réconcilier avec ma semaine de 5 jours de travail, consciente pour autant, que travailler 5 jours est un sacré privilège face à mes voisins d’à côté. Je pourrais être triste du passage de mai à juin mais ça ne m’intéresse pas de voir la vie coincée dans un ensemble de plaintes et de couleurs fadasses.

Je préfère ouvrir la fenêtre pour, comme d’habitude, poursuivre mon lien avec dehors et accueillir la saison estivale. Son odeur, sa couleur son son, son ambiance vivifiante. Juin amène juillet qui amène août, les mois des congés annuels. Chacun peut alors ouvrir une parenthèse dans laquelle est construit son imagier du vacancier.

Celle que je vous propose est une parenthèse de verbes d’actions. Des verbes que j’ai glané pour vous aider à dessiner votre imagier. Je les ai voulu simples, accessibles pour que chacun y trouve le ou les siens. Qu’importe l’âge, la richesse, la mobilité et le lieu d’habitation. Tout est possible, ce sont les mois du possible. Alors s’il vous plait, veuillez en profiter !

Vous pouvez jouer à choisir un verbe ou plusieurs de ma parenthèse pour organiser une de vos journée. Choisir ou les tirer au sort.
Je tente l’expérience. Je tire au sort : camper - colorier - débrancher.

Le résultat : j’ai coupé mon téléphone pour 4 heures, pris une feuille de papier pour y dessiner une cabane dans un arbre, dans un jardin et j’ai mis la couleur. Belle journée.

Pour vous et vos vacances, ma parenthèse de verbes d’action :
(Balader ; flâner ; reposer ; cuisiner ; s’amuser ; lire ; jouer ; dessiner ; fabriquer ; observer ; écrire ; colorier ; marcher ; nager ; pédaler ; débrancher ; inviter ; camper ; danser ; chanter ; balancer ; siester ; s’autoriser ; câliner ; observer ; visiter).

22/05/2023

Émission n° 29 "Chez l’Épi Vert" : Quelle sauce pour la salade verte ? Assaisonner, c'est comme fabriquer une potion magique. Il faut oser mélanger des crapauds avec des limaces mais pour commencer, essayez avec l'huile de colza et l'huile de tournesol.
Si vous voulez en savoir encore plus, venez vendredi matin à l’Épi Vert, le marché de légumes et de fruits vous attend avec des formules magiques pour rester en bonne santé.

16/05/2023

L'émission 28 " Chez L’Épi Vert" : Comment éplucher une salade verte ?
Nous sommes désolés pour l'animation très chaotique de cette page. On est là puis on disparaît quelques temps. Normalement c'est fini, vous allez pouvoir nous suivre régulièrement car l'équipe est réunie pour de vrai. Pour commencer le printemps, une vidéo pour apprendre à éplucher la salade verte.
A très vite.

06/04/2023

LE TURFU AU DÔME
Depuis Le Dôme, le TURFU Festival vous invite à interroger, explorer, éclairer et concevoir le monde de demain. Participez à des ateliers pour partager vos connaissances et vos questionnements, rencontrez des invités et collaborez avec le monde de la recherche, de l’entrepreneuriat ou de la culture. L’Epi Vert aime être fabriquant et expert de l’alimentation. Alors pendant une semaine Malika, Isaura, Mira, Huda, Eliane, Jacques, Gotham et moi, nous préparons le déjeuner pour les intervenants, les techniciens et les organisateurs. Quant à Maryvonne et Sandrine, elles se font les avocats du diable à l’atelier « Campus Nourricier » du mercredi. Si Google arrive à envoyer des images dans un tuyau, le matériel nécessaire pour fabriquer les repas est transporté par des bras. Installer la cuisine, apporter les marmites, les fourchettes, les kilos de nourriture, sans oublier le liquide vaisselle et la gazinière sont des activités peu attractives pour la recherche. Et pourquoi pas ? L’alimentation est le berceau de l’Epi Vert. Réfléchir à la chaine alimentaire, de la graine à l’estomac, définit notre objet associatif : « La santé par l’alimentation pour aller vers une sécurité sociale de l’alimentation ». Sans oublier la question du combien ça coûte ?
Fabriquant et expert pour être maître d’usage. Rester connecté à la réalité du terrain tout en prenant du recul et intellectualiser le savoir-faire en savoir. Tout ça, sans vouloir « se la péter ! » c’est l’Epi Vert. Pour l’heure, je cours éplucher 81 oignons et 23 potimarrons. Faire attention à ce que ça ne brûle pas et aller chercher tous les jours, le truc que j’ai forcément oublié sur la liste.
Mélanger le tout dans l’énorme marmite, ajouter une pincée de poisson d’avril et comprendre enfin que compliquer ça peut être simple. A table !

LA GAZETTE d'AVRIL 2023. Enlevez vos chaussettes ou mettez des chaussures. Adossez-vous au mur. Calez bien vos pieds au ...
06/04/2023

LA GAZETTE d'AVRIL 2023.

Enlevez vos chaussettes ou mettez des chaussures. Adossez-vous au mur. Calez bien vos pieds au sol et imaginez qu’ils y sont collés. Contractez vos abdominaux et asseyez-vous sur la chaise invisible. Fermez les yeux et comptez jusqu'à 60.
Vous venez de passer le rituel de la sortie de l’hivernage. Faîtes cet exercice dès que vous pouvez pour muscler vos genoux et vos cuisses parce qu’il est temps d’aller D E H O R S.
Dehors, il y a des merveilles et en avril, il y a des poissons. Des poissons pour rappeler que la plaisanterie peut être drôle et sans attaque. Juste pour rigoler. Comme Huguette, je suis fan du poisson d’avril, je vous propose alors de poursuivre cette tradition tout le mois. J’ai caché des poissons dans le monde entier. Dans les maisons, à la campagne, dans les villes, dans les forêts, dans les écoles, dans les livres, dans les assiettes, partout. Des poissons feuilles, des poissons nuages, des poissons flaques, des poissons tables, des poissons fleurs, des poissons lettres et bien d’autres encore. A vous de les trouver !
A chaque poisson trouvé une pensée philosophique à méditer.
La mienne est la suivante : « Trop compliqué peut être simple ».

TURFU + POISSON = La gazette d'avril. A suivre ...
06/04/2023

TURFU + POISSON = La gazette d'avril. A suivre ...

10/03/2023

L'émission "Chez l’Épi Vert" avec les invitées spéciales Mimi, Lili et la carotte. Enfin, elles sont là avec un curry simple et trop bon. Merci les filles.
N'oubliez pas que le livre de recettes est arrivé. Il suffit de venir le chercher !
C'est si simple avec l’Épi Vert !

Adresse

17 Résidence Des Pinsons
Caen
14000

Heures d'ouverture

Lundi 13:30 - 16:00
Mercredi 09:00 - 11:30
Vendredi 09:00 - 11:30

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