Bidâla

02/09/2026

Les cours sont là !

C'est le début des cours de yoga cette semaine :

Mercredi – Yoga dynamique
19h30 – 20h45

Jeudi – Yoga doux
19h30 – 20h45

Vendredi – Yoga Yin-Yang
12h15 – 13h30

Inscription : MP ou lien en bio (https://www.bidala.fr)

30/08/2026

Les cours de yoga à GAILLARD commencent cette semaine !

L’association Bidâla est heureuse de vous retrouver à l’Espace Sérénia pour partager un moment de pratique, de respiration et de reconnexion à soi.

Les premiers cours auront lieu dès cette semaine :

- Mercredi 2 septembre · 19h30 à 20h45 · Yoga dynamique
- Jeudi 3 septembre · 19h30 à 20h45 · Yoga doux
- Vendredi 4 septembre · 12h15 à 13h30 · Yoga Yin Yang

📍 Espace Sérénia
14 rue de l’Industrie - 74240 Gaillard

Que vous soyez débutant(e) ou déjà pratiquant(e), venez prendre un temps pour vous, bouger, respirer et vous reconnecter à votre corps.

Contactez nous par message, téléphone ou bien via notre site internet : https://www.bidala.fr

30/08/2026

MERCI VALSERHÔNE !

Quel plaisir d’avoir participé au Forum des associations de Mairie de Valserhône ce samedi 29 août ! ❤️

Toute l’équipe de l’association Bidâla tient à remercier chaleureusement toutes les personnes qui sont venues à notre rencontre. 🙏

Nous avons eu énormément de plaisir à échanger avec vous, à vous présenter nos projets et notre événement, et surtout à constater votre enthousiasme et votre intérêt !

Et justement, vos nombreuses inscriptions ont déjà permis de faire le plein pour la date du 7 septembre !

🎉 Le 7 septembre est COMPLET !

Mais bonne nouvelle : il reste encore des places sur les autres dates.

⚠️ Les inscriptions continuent et les places sont limitées.

👉 Si vous souhaitez participer, contactez-nous absolument à l’avance afin de réserver votre place.

Un immense MERCI pour votre confiance, votre curiosité et votre enthousiasme ! ❤️

Nous sommes ravis de voir que cette initiative vous plaît et nous avons hâte de vous retrouver prochainement !

Bidâla

30/08/2026

29/08/2026

Forum des Associations de Valserhône - 14h00/18h00
Venez nous rencontrer 🤩

18/08/2026

NOUVEAU À GAILLARD : les cours de yoga Bidâla arrivent à l’Espace Sérénia.

À partir de septembre, Marlène vous propose 3 cours par semaine, en petit groupe de 12 personnes maximum.

Mercredi : 19h30 - Yoga dynamique
Une pratique inspirée du Vinyasa, pour bouger, respirer, renforcer le corps et travailler la mobilité.

Jeudi : 19h30 - Yoga doux
Un cours plus lent autour de la respiration, du relâchement et de l’écoute du corps.

Vendredi : 12h15 - Yoga Yin-Yang
Une séance qui alterne mouvement et relâchement : une première partie dynamique pour réveiller le corps, puis une pratique plus douce inspirée du Yin. Une vraie pause pour souffler au milieu de la journée.

Débutant ou déjà pratiquant, tout le monde est bienvenu. Pas besoin d’être souple ou sportif : chacun pratique à son rythme.

Pour découvrir les cours : 3 séances pour 40 € pendant le mois de septembre.

Premiers cours les 2, 3 et 4 septembre 2026.

📍 Espace Sérénia, 14 rue de l’Industrie, 74240 Gaillard

Parking privé et gratuit.
12 places maximum par cours.

Pour réserver votre séance découverte, envoyez nous simplement un message.

22/06/2026

Dimanche 21 Juin : 1er jour de l'été et journée internationale du yoga. BRAVO à tous les participants ☀️

14/05/2026