Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 19:00 - 21:30 Mardi 14:00 - 16:30 Mercredi 09:30 - 11:45 12:15 - 20:00 Jeudi 16:30 - 20:00

Re-Sentir : Qi Gong & Méditation

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Re-Sentir : Qi Gong & Méditation

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Qi Gong & Méditation : pratiques accessibles à tous, pour prendre soin de sa santé. Bénéficiez d'un accompagnement individuel au sein de cours collectifs.

Qi Gong & Méditation : par des pratiques accessibles à tous, pour prendre soin de votre santé, bénéficiez d'un accompagnement individuel au sein de cours collectifs ou stages à Brest et dans le Nord Finistère :
Le Yang Sheng Fa Qi Gong se pratique sur une respiration naturelle en évitant les sensations inconfortables et/ou douloureuses. Les mouvements sont exécutés lentement, faciles à réaliser et à retenir. Il permet de soutenir le corps et le fonctionnement des organes par une bonne production et circulation d'énergie dans les méridiens d’acupuncture.
La méditation de pleine conscience : à partir de méditations guidées, de temps d'échanges… sur une chaise, un tapis ou un coussin nous explorons ensemble la méditation de pleine conscience qui vous fera (re) découvrir vos ressources pour mieux gérer le stress, vos émotions... Méditer, c'est aussi profiter d'une relation apaisée à son corps et aux autres. L'association Re-Sentir s'adresse aux particuliers, comités d'entreprise, entreprises… Pour mieux vous accompagner, elle attache une importance particulière à une formation solide de ses intervenants. Elle a pour but de « favoriser le bien être et la santé de chacun par des choix cohérents pour soi, les autres et la nature ».

11/10/2026

Le Festival de la Ménopause c’est ce 18 octobre à - Les Ateliers des Capucins
Des conférences, des rencontres, des ressources…
à 17h15, Loïc animera un atelier de Qi Gong Santé pour accompagner ce moment de transition.
En février 2027 se sera des interventions en entreprise…

01/09/2026

Stress, émotions, douleurs, difficultés... ou simplement curiosité de la méditation.

Trois séances d'information gratuites pour découvrir, poser vos questions et vous orienter : cours de méditation, ou programme MBSR de 8 semaines.

- Mardi 8 septembre, 19h15-21h15 - Brest St Martin, école Abarnou, 18 rue Louis Blanc
- Mercredi 9 septembre, 10h-12h - Brest centre, salle éveil yoga, 39 rue Voltaire
- Jeudi 10 septembre, 10h-12h - Plouguerneau, Florinum

Gratuit, ouvert à tous, sur inscription : re-sentir.fr

Avec Loïc Berder, instructeur MBSR qualifié et supervisé - Association Re-Sentir

31/08/2026

Vous pensez à la méditation depuis un moment ?

Les séances d’info-orientation, c’est le point de départ. Deux heures pour découvrir la méditation de pleine conscience et le programme MBSR, comprendre ce qui vous correspond, poser vos questions - sans engagement.

Mardi 8 sept. à 19h15 - Brest, St Martin

Mercredi 9 sept. à 10h - Brest centre-ville, 39 rue voltaire

Jeudi 10 sept. à 10h - Plouguerneau, Florinum

Gratuit, sur inscription : re-sentir.fr

30/08/2026

Venez nous rencontrer et échanger avec les adhérents lors des forums des associations et portes ouvertes :

Samedi 5 sept. : FORUMS DES ASSOCIATIONS
- Lannilis : 9h - 12h : à la salle de Kergroas.
- Plouguerneau : 13h30 - 17h : à l’Espace Armorica.
- Lesneven : 10h - 16h : « Le Tourbillon des associations » au complexe René-Bodénès.

PORTES OUVERTES

Mardi 8 sept. : Brest

(« Bateau de l’empereur » - ateliers des Capucins)
10h30 : Qi Gong

(St Martin : École Abarnou, entrée au 18 rue Louis Blanc)
18h : Qi Gong
19h15 - 21h15 : séance d'info-orientation « méditation » : MBSR ou Méditer ensemble

Mercredi 9 sept : Brest

(Salle Éveil Yoga, 39 rue Voltaire)
10h - 12h : séance d'info-orientation « méditation » : MBSR ou Méditer ensemble

Jeudi 10 sept. : Plouguerneau et Lesneven

(Florinum, 501 Kerdidreun, Le Grouanec)
10h - 12h : séance d'info-orientation « Les bienfaits de la méditation » : MBSR ou Méditer ensemble

(L’atelier - salle glenmor, entrée côté école Diwan, Lesneven)
16h : Qi Gong
17h45 : Qi Gong
19h : Qi Gong

séances gratuites sur inscription : https://www.re-sentir.fr/evenements/179-qi-gong-meditation-brest-plouguerneau-lesneven-septembre-2026

26/08/2026

Pour celles et ceux qui se demandent ce qu’est le programme MBSR, voici quelques repères simples.

Ce programme s’adresse à des personnes confrontées au stress, à la fatigue ou à des périodes de vie difficiles, personnelles ou professionnelles.
Il propose un cadre structuré, progressif et reconnu, pour apprendre à faire autrement avec ce qui est déjà là.

Le prochain programme débute le lundi 7 septembre et un autre sera proposé cet hiver

Profitez des séances d’info-orientation Méditation pour venir découvrir cette pratique, idées reçues, bienfaits, contre-indications et nos propositions :
- mardi 8 sept. à brest 19h15
- mercredi 9 sept. à brest 10h
- jeudi 10 sept. à plouguerneau 10h
- etc.

Toutes les infos : www.re-sentir.fr

24/08/2026

Frédéric Lopez nous parle du programme MBSR à retrouver cette année à Brest, Lannilis et PLouguerneau

Conçu pour les débutants, le programme MBSR est un parcours approfondi, une voix d’accès royale à l’installation de la Pleine Conscience dans son quotidien et une occasion magnifique pour prendre soin de soi en ces temps particuliers. Mieux gérer son stress, ses émotions, qualité de présence et décision claire…

💬 réunions d’info gratuites / infos : www.re-sentir.fr/mbsr

18/08/2026

Stress, émotions, douleurs, difficultés... ou simplement curiosité de la méditation.

À noter dès maintenant : trois séances d'information gratuites à la rentrée.

- Mardi 8 septembre, 19h15-21h15 - Brest St Martin, école Abarnou, 18 rue Louis Blanc
- Mercredi 9 septembre, 10h-12h - Brest centre, salle éveil yoga, 39 rue Voltaire
- Jeudi 10 septembre, 10h-12h - Plouguerneau, Florinum

Elles permettent de découvrir la méditation, de poser vos questions et de vous orienter : séances hebdomadaires à l'année, ou programme MBSR de 8 semaines.

Ouvert à tous, sur inscription : re-sentir.fr

Dernières places disponibles pour le programme MBSR qui commence le 7 septembre : demandez un rendez-vous téléphonique ou visio.

Avec Loïc Berder, instructeur MBSR qualifié et supervisé - Association Re-Sentir

11/08/2026

Plus il s'agite, moins il avance.

Quinze secondes qui disent bien ce que produit le mental qui tourne en boucle : de l'effort, de la fatigue, et pas de progrès.

Apprendre à s'arrêter avant de s'épuiser, cela s'apprend. Pas en théorie, par la pratique.

Reprise des séances en septembre à Brest, Plouguerneau et dans le Pays des Abers. Trois séances d'information gratuites les 8, 9 et 10 septembre pour découvrir et s'orienter.

re-sentir.fr

13/02/2026

Pour celles et ceux qui se demandent ce qu’est le programme MBSR, voici quelques repères simples.

Ce programme s’adresse à des personnes confrontées au stress, à la fatigue ou à des périodes de vie difficiles, personnelles ou professionnelles.
Il propose un cadre structuré, progressif et reconnu, pour apprendre à faire autrement avec ce qui est déjà là.

Une séance d’information est proposée le lundi 16 février au soir à Lannilis, salle Mille Club, pour découvrir le cadre du programme et voir s’il peut correspondre à votre situation.

05/02/2026

Boules de santé ou boules de Qi Gong cette semaine avec l’association re-sentir à Brest et Lesneven

Adresse

Brest

Heures d'ouverture

Lundi	19:00 - 21:30
Mardi	14:00 - 16:30
Mercredi	09:30 - 11:45
	12:15 - 20:00
Jeudi	16:30 - 20:00

Téléphone

+33675718936

Site Web

https://www.re-sentir.fr/

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