Re-Sentir : Qi Gong & Méditation

09/04/2026

La santé Mentale est au cœur de notre action associative. Nous avons décalé la pause vacances pour envoyer Loïc se former à l’animation d’une fresque pour parler de la santé mentale au travail, et la déployer dans le Finistère.

La fresque est un cadre. Simple, structuré, bienveillant.

Ce que cette fresque fait, et que peu d’outils font : elle rend la santé mentale abordable sans la banaliser. Elle crée les conditions pour qu’on en parle - vraiment, collectivement - autour d’une table. Un espace pour que le sujet existe collectivement.

13/02/2026

Pour celles et ceux qui se demandent ce qu’est le programme MBSR, voici quelques repères simples.

Ce programme s’adresse à des personnes confrontées au stress, à la fatigue ou à des périodes de vie difficiles, personnelles ou professionnelles.
Il propose un cadre structuré, progressif et reconnu, pour apprendre à faire autrement avec ce qui est déjà là.

Une séance d’information est proposée le lundi 16 février au soir à Lannilis, salle Mille Club, pour découvrir le cadre du programme et voir s’il peut correspondre à votre situation.

05/02/2026

Boules de santé ou boules de Qi Gong cette semaine avec l’association re-sentir à Brest et Lesneven

05/02/2026

Boules de santé ou boules de Qi Gong avec l’association re-sentir aujourd’hui

03/02/2026

Les réunions d’information sont souvent révélatrices.

Hier, à Gouesnou, les échanges autour du programme MBSR ont surtout porté sur le vécu du dans la durée, la accumulée, et la à trouver des espaces pour réellement et se .

Ce que je constate régulièrement, c’est que les personnes ne viennent pas chercher une technique de plus, mais un cadre fiable, progressif, pour apprendre à faire autrement avec ce qui est déjà là.

Le programme MBSR s’inscrit dans cette logique : un parcours structuré, étayé, qui permet de développer une relation plus consciente et plus ajustée au stress, tant sur le plan personnel que professionnel.

Pour celles et ceux qui n’étaient pas disponibles, une seconde séance d’information est proposée le lundi 16 février au soir à Lannilis.
Si vous connaissez des personnes concernées, ou si le sujet vous parle, l’information peut être transmise.

28/01/2026

Réduire le stress et prendre soin de soi, près de chez vous.

Un programme MBSR, réduction du stress basée sur la pleine conscience, est proposé exceptionnellement à Lannilis à partir du mois de mars. C’est une opportunité rare dans le Pays des Abers.

Un programme reconnu et validé scientifiquement, proposé localement, dans un cadre simple et bienveillant.

Deux séances d’information gratuites sont proposées pour comprendre le programme, poser des questions et voir s’il vous
correspond :
- Dimanche 1er février à 10h30 à
- Lundi 16 février au soir à

Informations : www.re-sentir.fr

23/01/2026

“Faire une (r)évolution intérieure” en mars-avril et le programme MBSR avec l’association re-sentir

Séances d’info méditation : lundi 26 janvier à 14h à Plouguerneau, 19h à Lannilis et le dimanche 1er février à 10h30 à Gouesnou
Gratuit, sur inscription : https://www.re-sentir.fr/sinscrirereunioninfombsr
Plus d’infos sur le programme MBSR : www.re-sentir.fr/mbsr

23/01/2026

"Faire une (r)évolution intérieure ? « Programme MBSR »

📅 En 8 semaines : en mars - avril 2026 !
💬 réunion d’info gratuite : s’inscrire => lien en commentaire

✔ Programme d'apprentissage de la de pleine conscience :
👤 Accessible à tous, prévu pour les débutants
💛 Au sein d’un groupe bienveillant
⭐️ Un programme au confins des traditions et des sciences modernes
💪 Aux bienfaits validés par de nombreuses recherches
⚠ Ça commence bientôt mais il reste quelques places, profitez-en 🎁👍🌟

"

19/01/2026

en mars-avril 2026 à !! Le programme MBSR tel que Frédéric Lopez nous en parle

Conçu pour les débutants, le programme MBSR est un parcours approfondi, une voix d’accès royale à l’installation de la Pleine Conscience dans son quotidien et une occasion magnifique pour prendre soin de soi en ces temps particuliers. Mieux gérer son stress, ses émotions, qualité de présence et décision claire…

📅 « programme MBSR » à en mars-avril 2026 ou à l’automne à
💬 réunions d’info gratuites / infos : www.re-sentir.fr/mbsr

26/11/2025

04/10/2025

2 ateliers gratuits et accessibles à tous :

- Atelier-conférence « les bienfaits de la méditation » permettant d’identifier les bonnes pratiques, expérimenter, faire le point sur la recherche scientifique mais aussi les contre-indications, précautions et comment amener la méditation dans son quotidien.

- Atelier « 100% pratique » pour bien débuter la méditation.
Vous pouvez participer seulement à l’atelier-conférence ou aux deux ateliers.

du 3 au 17 octobre - Pays de Brest
: Mardi 7 et 14 oct. chez « Les Insolites », les ateliers des capucins à Brest 19h15 - 21h15
: Mercredi 8 et 15 oct. au 39 rue Voltaire à Brest 9h30 - 11h30
: Jeudi 9 et 16 oct. chez « Florinum » au Grouanec 10h - 12h
Lampaul : Vendredi 3 et 17 oct. 10h - 12h

Inscrivez-vous pour la séance d’information/« atelier conférence
» à l’issue de laquelle vous serez invité à l’atelier 100% pratique => réservez votre place (Lien en commentaire)

À l’occasion de « 2025 année de la santé mentale » et en echo aux « semaines d’informations sur la santé mentale », par l’association Re-SentIr