21/09/2025
Hâte que tu nous racontes cette proposition de séance à Niort :)))
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Quelle joie cette semaine d'accueillir le soleil, invité surprise à l’ouverture des séances Sophro Nature ! 🌞
Sophro Nature ? 🤔
Quel lien entre Nature et Sophrologie ?
La respiration, toujours et encore !
Le souffle, la vie !
Le plein air, lieu idéal pour respirer ! 🌿
Lors des séances Sophro Nature, nous ouvrons grand nos cinq sens pour percevoir notre environnement. Le moindre détail nous intéresse, nous captive !
Nous accueillons aussi, comme toujours en sophrologie, les sensations de l’intérieur, de notre corps.
Nous inspirons, nous expirons.
Nous nous ancrons.
Un souffle d’air sur notre peau, un rayon de soleil, le bruissement des feuilles. 🍃
La vie est là, tout autour de nous, en nous !
Temps suspendu, ô combien ressourçant, dans tel ou tel écrin de verdure dont nos Deux-Sèvres regorgent, ou simplement dans un jardin, un parc. 🌳
Il « suffit » de changer de rythme, de porter un nouveau regard sur ce qui nous entoure.
Ralentir le pas, à l’écoute, pour être pleinement présents à l’ici et maintenant.
Savourer ce qui s’offre à nous et repartir riches d’un nouvel élan ! 😃
Gratitude pour ce moment privilégié. 🙏
Avez-vous songé à vous offrir ce cadeau ?
Laissez-vous guider ! Je vous accompagne avec grand plaisir sur ce chemin de découverte ! 💚
En petit groupe ou en individuel, convenons d'un rendez-vous !
06 89 14 23 53
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