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Adrien Awana : Préparateur Mentale du Footballeur

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Adrien Awana : Préparateur Mentale du Footballeur

⚽️J’aide des footballeurs(ses)
🧠À créer un mental de performance
⚡️Grace à la méthode FOOTWISE en 90 jours

02/02/2026

La force mentale se développe par la pratique quotidienne. Si tes compétences mentales ne sont pas au niveau que tu souhaites, tu as simplement besoin de t’entraîner davantage. 🧠

26/01/2026

Salah a dit : « Le plus difficile, c’est le travail mental. »

Cristiano a dit : « Ma plus grande force, c’est ma mentalité. »

Et d’innombrables autres athlètes affirment que le mental est la partie la plus importante de leur développement.

Si tu ne t’es jamais engagé sérieusement pendant au moins 30 jours à faire les bonnes choses, tu es encore très loin de ton plus haut potentiel.
Ces athlètes d’élite cultivent ces habitudes depuis des années.

Imagine accéder, de façon constante, à ton plus haut niveau de confiance, de concentration et de plaisir.

C’est littéralement à 20 minutes par jour de toi.
Si tu veux commencer aujourd’hui, commente MENTAL. 🧠

19/01/2026

La plupart des joueurs n’échouent pas par manque de talent.
Ils échouent parce qu’ils jouent avec la peur de faire des erreurs.
La peur rend ton jeu rigide, prévisible et fragile.

Les joueurs qui entraînent leur mental à voir l’erreur comme une partie du processus jouent plus libérés, récupèrent plus vite et deviennent réellement plus réguliers avec le temps.
C’est d’ailleurs pour ça que Salah lui-même a dit que l’aspect mental est le plus difficile et le plus important.

Si tu veux arrêter d’avoir peur de l’erreur et débloquer une vraie confiance,

commente WISE et je t’envoie la méthode que j’utilise avec mes joueurs.

12/01/2026

Là où va ton attention, ton énergie suit.

Concentre-toi sur ce que tu peux améliorer chez toi, et laisse le résultat suivre de lui-même.

C’est l’état d’esprit des meilleurs joueurs du monde. 🧠

16/12/2025

Le mieux tu te prépares pendant la semaine, le plus tu profites du jour de match. Fais le travail et laisse ton niveau s’exprimer. 🧠

28/05/2025

La confiance en soi, c’est la base de tout.

Crois en ta capacité à affronter chaque défi, à agir, à réussir.

Si tu veux performer au max de ton potentiel, tu dois être résilient, concentré, calme et confiant.

Atteindre cela est le résultat d’un entraînement mental. 🧠⚡️

Tu peux commencer dès aujourd’hui en commentant « WISE » et je t’enverrai gratuitement une Masterclass de préparation mentale pour t’aider à construire un Mental et un Mindset d’élite. ✅

Suis pour en savoir plus !

23/05/2025

Mohamed Salah n’a pas toujours été la star que l’on connaît ojd

Bien des années (à Chelsea) il a joué les second rôle. Cependant il n’a pas laissé cette période affecter sa confiance.

Travail -> confiance -> performance

Il a continué à travailler dans l’ombre.

À renforcer ses points forts.

À affûter son style.

À croire en sa trajectoire, même quand personne ne misait sur lui.

Aujourd’hui, il ne demande plus sa place.
Il l’impose.

Et c’est ça que tu dois viser :
Devenir si bon que le doute ne peut plus exister.

Plus de débat, plus d’hésitation.
Juste des faits. Un impact que personne ne peut ignorer.

Pas besoin de parler.
Laisse ton jeu forcer la décision.

Si tu veux performer au max de ton potentiel et devenir incontournable, tu devras être : résilient, concentré, calme, et confiant.

Atteindre cela est le résultat d’un entraînement mental. 🧠⚡️

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22/05/2025

Temps de changer notre perspective sur la compétition!

La compétition n’est pas une finalité.

C’est un moyen.

Un outil puissant pour te pousser à te dépasser, à te remettre en question, à progresser jour après jour.

Elle révèle ton niveau actuel et révèle tes axes de progression pour passer un cap.

Alors utilise là à bonne escient,

Chaque match es une opportunité que tu saisis…
Ou non…

21/05/2025

Voilà pourquoi 👇

Observe attentivement le visage de LEAO

Il a l’air stressé ?

Qu’est ce que tu vois ?

Attend… il est vraiment en train de sourire ??

Oui !

Consciemment ou inconsciemment ? Peut importe.

Le fait est qu’il sourit, et qu’il y a probablement un lien entre sont style de jeu créatif et relâché, et le plaisir qui l’accompagne sur le terrain.

C’est scientifiquement prouvé : sourire procure du plaisir.

Il existe une corrélation si forte entre cette expression du visage et ce sentiment, que la connexion fonctionne dans les deux sens.

Alors essaie maintenant : souris pendant au moins 5 secondes…
Et dis-moi en commentaire ce que tu as ressenti 👀

Maintenant si tu veux performer au max de ton potentiel, tu dois être résilient, concentré, calme et confiant.

Atteindre cela est le résultat d’un entraînement mental. 🧠⚡️

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Adresse

Bordeaux

Site Web

https://www.footwise.fr/masterclass

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