CLIC du Plateau Est de Rouen

19/09/2025

La CPTS du Plateau Est a le plaisir de vous informer du lancement du Café des Aidants sur notre territoire à partir du 24 septembre 2025.

Le Café des Aidants est un espace d’échange, d’information et de convivialité, ouvert à tous les aidants, quels que soient l’âge et la pathologie de la personne accompagnée. Animé par des professionnels, il permet de partager son expérience, de trouver du soutien et d’obtenir des repères pratiques pour mieux vivre son rôle au quotidien.

Deux rendez-vous réguliers vous seront proposés :

Amfreville la Mi-Voie : à l'espace Simone Signoret, le lundi à 13h30, avec en parallèle des ateliers mémoire pour des personnes atteintes de maladies neurodégénératives..

Franqueville Saint-Pierre : à l'espace Bourvil, le lundi à 17h30.

Ces rencontres se veulent des moments chaleureux et bienveillants, favorisant le lien social et la reconnaissance du rôle essentiel des aidants.

19/09/2025

Bonjour,

Vous aidez régulièrement un proche malade ou en situation de dépendance et vous sentez fatigué, isolé et/ou démuni face à certaines situations ?

Vous avez besoin d'être soutenu et accompagné pour mieux gérer le stress, la culpabilité, les décisions, la fatigue, la relation avec votre proche malade, la familles, les soignants,..

Venez participer aux ateliers thématiques animés par l'association Nouveau Souffle en partenariat avec le CLIC du Plateau Est de Rouen :

Mardi 30 septembre 2025 - Souffler, oui mais comment ?
Mardi 25 novembre 2025 - Apprivoiser ma culpabilité
Mardi 20 janvier 2026 - Apprendre à déléguer
Mardi 3 mars 2026 - Apprendre à gérer son stress
Mardi 31 mars 2026 - aidant épuisé : que faire quand on n'en peut plus ?
Mardi 28 avril 2026 - retraité aidant : comment trouver l'équilibre entre mes aspirations et mon rôle d'aidant ?

Ces ateliers auront lieu de 10h00 à 12h00 à l'adresse suivante :

"Salle de lecture"
Espace Culturel Bourvil
5 allée Jacques Offenbach
76520 FRANQUEVILLE SAINT PIERRE

Venez participez à un ou plusieurs ateliers en fonction de vos besoins.

Sur inscription auprès du CLIC au 02.35.65.02.68.

19/09/2025

Bonjour,

En partenariat avec la fédération ADMR et Pagaies en Seine, le projet "Sport Santé Seniors" est mis en place en faveur des seniors de Seine-Maritime.


L'approche de l'association Pagaies en Seine repose sur :

Un accompagnement individualisé par un éducateur compétant et diplômé
Des exercices adaptés aux capacités physiques et cognitives des participants
Un suivi personnalisé avec un bilan initial, intermédiaire et final

Il s'agit d'un programme d’activités physiques adaptées, visant à préserver l’autonomie, prévenir les chutes, limiter les troubles cognitifs et renforcer le lien social chez les personnes âgées.

Le cycle est composé de 9 séances avec :
1 test en début de programme
1 test de mi-parcours
1 bilan à la fin du programme
Séances complémentaires adaptées au seniors

Les séances ont lieu à la Base sport nature PAGAIES EN SEINE, 8 route Paris - 76240 BELBEUF de 14h00 à 16h00 aux dates suivantes :
14 Novembre
21 Novembre
28 Novembre
05 Décembre
12 Décembre
16 Janvier
23 Janvier
30 Janvier
06 Février

INSCRIPTIONS ET RENSEIGNEMENTS :
ADMR - 1 rue Ernest Delaporte - 76710 MONTVILLE
02 32 93 90 68 / [email protected]

28/07/2025