09/09/2026
🔥 CHALLENGE CLUB : LE DÉFI DÉVELOPPÉ COUCHÉ 🔥
Prêts à tester votre force et votre endurance ? Venez vous mesurer aux autres membres du club lors de notre grand défi ! 🏋️♂️🏋️♀️
🎯 L'objectif :
Enchaîner le maximum de répétitions valides en une seule série.
Hommes : 80 % du poids de corps
Femmes : 50 % du poids de corps
📅 Quand ? Samedi 28 novembre à 15h
⏳ Inscriptions : Jusqu'au lundi 23 novembre maximum !
📋 Ce qu'il faut savoir :
- Ouvert à tous les adhérents du club.
- Une seule tentative officielle par participant.
- Mouvement strict : barre contre la poitrine, extension complète en haut, aucun rebond !
- Récompenses et classement par catégories d'âge.
⚡ Inscrivez-vous vite à l'accueil!
Qui atteindra le sommet du classement ? 💪