Maison Sport Santé Centre Morbihan

08/10/2026

Alimentation et activité physique : 5 ateliers gratuits pour prendre soin de sa santé à Bignan.

Bien manger, ça veut dire quoi ?

Manger équilibré, choisir les bons aliments, comprendre ses besoins… l’alimentation occupe une place essentielle dans notre santé et notre bien-être. Mais concrètement, qu’est-ce que « bien manger » signifie au quotidien ?

Pour vous aider à mieux comprendre les liens entre alimentation, activité physique et santé, la Maison Sport Santé Centre Morbihan proposera prochainement 5 ateliers autour de l’alimentation et de l’activité physique.

5 ateliers pour mieux comprendre et prendre soin de sa santé

Ces ateliers seront l’occasion de s’informer, d’échanger et de bénéficier de conseils pratiques, dans une démarche accessible à tous.

Animés par des professionnels de santé, ils permettront notamment d’aborder différentes questions autour de l’alimentation et de l’activité physique et de mieux comprendre leur rôle dans notre santé au quotidien.

Des ateliers ouverts à tous

Que vous souhaitiez simplement vous informer, adopter de nouvelles habitudes ou mieux comprendre vos besoins, ces ateliers sont ouverts à tous.

Aucune connaissance particulière n'est nécessaire : l'objectif est avant tout de partager des informations utiles et de repartir avec des conseils facilement applicables au quotidien.

Des ateliers gratuits grâce au soutien de la CPAM du Morbihan

Ces 5 ateliers sont entièrement financés par la CPAM du Morbihan.

Ils sont donc gratuits pour les participants.

- Lieu : Bignan
- Public : ouvert à tous
- Thématique : alimentation, activité physique et santé
- Participation : gratuite

Comment participer ?
Les places étant limitées, pensez à vous inscrire !

Pour obtenir les informations sur les dates et les modalités de participation, il suffit de contacter la Maison Sport Santé Centre Morbihan :

Tél : 07 67 81 17 97
Mail : [email protected]
Site web : www.msscentremorbihan.com

Et si prendre soin de sa santé commençait par mieux comprendre ce que l'on mange et l'importance de bouger au quotidien ?

La Maison Sport Santé Centre Morbihan vous donne rendez-vous à Bignan pour ces 5 ateliers autour de l'alimentation et de l'activité physique !

https://www.msscentremorbihan.com/post/alimentation-et-activité-physique-5-ateliers-gratuits-pour-prendre-soin-de-sa-santé-à-bignan

Bien manger, ça veut dire quoi ?Manger équilibré, choisir les bons aliments, comprendre ses besoins… l’alimentation occupe une place essentielle dans notre santé et notre bien-être. Mais concrètement, qu’est-ce que « bien manger » signifie au quotidien ?Pour vous aider à mieux compren...

21/09/2026

16/09/2026

16/09/2026

05/09/2026

Vous faites quoi le 19 septembre ? 👀
Nous, on bouge !

Retrouvez tous les événements organisés près de chez vous sur la carte interactive Septembre Bouge 👉 https://www.sports.gouv.fr/septembre-bouge-2026

31/08/2026

SEPTEMBRE BOUGE… ET LA MAISON SPORT SANTÉ CENTRE MORBIHAN AUSSI !
En septembre, la France se met en mouvement !
Tout au long du mois, partout en France, des événements, initiations, découvertes et animations vous invitent à bouger, à prendre soin de vous et surtout… à vous faire plaisir !
La Maison Sport Santé Centre Morbihan vous donne rendez-vous pour 2 temps forts :
- SAMEDI 19 SEPTEMBRE | de 14h à 17h
Gymnase Maurice Quentin – Bignan
Venez tester, découvrir et échanger avec nos partenaires sportifs lors de différents ateliers découverte.
Une belle occasion de découvrir de nouvelles activités, quel que soit votre âge ou votre niveau !
- MERCREDI 23 SEPTEMBRE
Randonnée Sport Santé
Envie de prendre l’air, de bouger à votre rythme et de partager un moment convivial ?
Rejoignez-nous pour une randonnée placée sous le signe du sport, de la santé et du plaisir !

Les informations pratiques seront communiquées prochainement dans un prochain post.
Alors… prêts à bouger avec nous ?
Retrouvez également tous les événements organisés près de chez vous grâce à la carte interactive Septembre Bouge
https://www.sports.gouv.fr/septembre-bouge-2026
Bouger, découvrir, partager… et prendre soin de sa santé !


Pour tout contact :
Tél : 07.67.81.17.97
Mail : [email protected]
Adresse : Salle des Sports Maurice Quentin,
Rue Yves Le Thieis - 56500 Bignan

30/08/2026

La Maison Sport SAnté Centre Morbihan participe cette année aux forums des associations à :
- BIGNAN le 4/09 à partir de 16h30
- LOCMINE le 5/09 de 10h à 16h30

Nous avons hâte de vous retrouver 😊

19/08/2026

DÉVELOPPER LES ACTIVITÉS PHYSIQUES AU SEIN DE VOTRE ENTREPRISE
Agir pour le bien-être de vos salariés et la performance de votre entreprise
La sédentarité professionnelle constitue aujourd’hui un enjeu majeur de santé publique. Elle peut avoir des conséquences importantes sur la santé des salariés, notamment en matière d’arrêts de travail, de maladies chroniques et de santé mentale, mais également sur la performance globale des organisations.
Dans ce contexte, le développement des Activités Physiques et Sportives (APS) en milieu professionnel représente une véritable opportunité pour agir concrètement en faveur de la qualité de vie au travail.
Les bénéfices des activités physiques en entreprise
La mise en place d’une activité physique régulière peut contribuer à (1) :
• Réduire l’absentéisme, avec une diminution pouvant atteindre 5,6 % grâce à la pratique régulière d’une activité physique d’intensité faible à modérée.
• Améliorer la productivité, avec une progression estimée entre 6 % et 9 %.
• Favoriser une meilleure ambiance de travail et renforcer les relations entre collaborateurs.
• Développer la cohésion d’équipe et faciliter les échanges entre les différents niveaux hiérarchiques.
• Améliorer l’image de l’entreprise, en valorisant son engagement en faveur du bien-être et de la qualité de vie au travail (QVT).
• Renforcer le sentiment d’appartenance et contribuer à une meilleure intégration des salariés.
Vous souhaitez agir pour le bien-être de vos salariés ?
Vous souhaitez mettre en place une démarche autour de l’activité physique au sein de votre entreprise, mais vous ne savez pas par où commencer ?
Nous pouvons vous accompagner dans la construction et la mise en œuvre de votre projet.
Notre accompagnement peut notamment comprendre :
• Une sensibilisation des salariés aux bénéfices de l’activité physique.
• L’identification de vos besoins et objectifs spécifiques.
• La définition d’un projet sur mesure, adapté à la taille, aux contraintes et à la culture de votre entreprise.
• La mise en place et l’organisation de séances d’activités physiques adaptées à vos collaborateurs.
• Un accompagnement tout au long du processus, de la réflexion à la mise en œuvre du projet.

Un projet adapté à votre entreprise
Chaque entreprise est différente. C’est pourquoi nous privilégions une approche personnalisée et adaptée à vos besoins.
Ensemble, construisons un projet d’activité physique qui contribue au bien-être de vos salariés, à la cohésion de vos équipes et à la dynamique de votre entreprise.
Néanmoins et pour tout complément d’information concernant votre suivi, nous restons à votre entière disposition selon les différents moyens de communication pour nous contacter :
- par téléphone : 07 67 81 17 97
- par mail : [email protected]
- sur notre site internet : www.msscentremorbihan.com

(1) : Sport-Santé une ambition collective - Pascal Petit-Sénéchal, Sophie Cha, François Carré - Hygée Editions

07/08/2026

Vous souhaitez mettre en place dans votre commune un programme d’activité physique adapté pour vos administrés.es et vous ne savez pas comment faire. Nous pouvons vousaider dans ce projet en intervenant au sein de votre commune.
Nous proposons des séances d’activité physique adaptées au public que vous souhaitez toucher (sénior, jeunes, …), encadrées par des professionnels.

Pour plus d’information vous pouvez nous contacter par :
Mail : [email protected]
Téléphone : 07-67-81-17-97

Baud Communauté