Quelles sont les heures d'ouverture ?

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Association Cocon 64

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Association Cocon 64

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Association Cocon 64, Organisation à but non lucratif, 1 Allee Maurice Ravel Bat A appartement 16, Biarritz.

Cocon64 association soutenant les personnes ayant des difficultés dans la gestion de leur poids entrainant obésité, surpoids et par conséquent toutes les pathologies qui en découlent : diabète ,hypertension, apnée, maladies articulaires, cardiaques etc.. Activités: Groupe de paroles , Atelier culinaire, Café rencontre, atelier autour de la nutrition avec nos diététiciennes, marche hebdomadaire,

sorties famille /groupes, bourse aux vêtements afin que chacun puisse se ré habiller à moindre frais , pique niques .......

11/06/2026

🏃‍♀️💬 Obésité et sport : stop aux préjugés !

“Le sport, c’est facile… il suffit de s’y mettre.”
Vraiment ? 🤔

👉 Quand on est en situation d’obésité, faire du sport peut être :
❗ difficile physiquement
❗ douloureux
❗ intimidant
❗ et parfois… décourageant

🚨 Les idées reçues les plus fréquentes :

❌ “Ils ne font pas d’effort”
❌ “Ils sont paresseux”
❌ “Le sport suffit à régler le problème”

👉 Faux. Et surtout… blessant.

🌱 La réalité est toute autre :

✔️ Le corps peut être limité (douleurs, essoufflement…)
✔️ Le regard des autres peut freiner
✔️ La motivation dépend aussi du mental
✔️ Chaque parcours est différent

💪 Le sport, oui… mais adapté !

👉 L’objectif n’est pas la performance
👉 Mais le bien-être, la progression et la confiance

Exemples :

sport sur chaise
marche douce
activités encadrées (APA)
exercices progressifs
🤝 Et vous, qu’en pensez-vous ?

💬 Avez-vous déjà été témoin de préjugés dans le sport ?
💬 Pensez-vous que les structures sportives sont assez inclusives ?

👉 Échangeons avec respect et bienveillance

💙 Message clé

Bouger, ce n’est pas être parfait.
C’est déjà oser commencer.

09/06/2026

🧑‍🎓💬 Obésité chez les ados : et si on arrêtait de juger ?

À l’adolescence, tout est déjà compliqué :
le regard des autres, le corps qui change, la confiance en soi…

👉 Et quand le poids s’en mêle, cela peut devenir une vraie souffrance.

🚨 L’obésité chez les adolescents, c’est :

❗ Pas juste “manger trop”
❗ Pas un manque de volonté
❗ Mais souvent un mélange de facteurs :

émotions (stress, mal-être, anxiété)
environnement familial et social
sédentarité
image de soi fragilisée
💔 Ce qu’ils vivent souvent en silence :
moqueries ou harcèlement
isolement
perte de confiance
repli sur soi

👉 Et parfois… un cercle difficile à briser.

🌱 Ce dont ils ont vraiment besoin :

✔️ d’écoute
✔️ de soutien
✔️ d’activités adaptées et valorisantes
✔️ de professionnels bienveillants

🤝 Et vous, qu’en pensez-vous ?

💬 Selon vous :

Les adolescents sont-ils assez accompagnés aujourd’hui ?
Le regard des autres a-t-il un impact fort ?
Que peut-on améliorer ?

👉 Partagez votre avis avec bienveillance

💙 Message important

Un ado en difficulté n’a pas besoin de jugement,
mais d’un environnement qui l’aide à se reconstruire.
Parce que derrière chaque ado, il y a une histoire à comprendre.

07/06/2026

Ce matin séance de Longe-côte à la baie de St Jean de luz.
Une belle mer 🌊 🌊 🌊

06/06/2026

Ils sont à l écoute , découverte du sport sur chaise avec Association Cocon 64

06/06/2026

Sport sur chaise, démonstration. Olivier Hombrouck Notre prof Apa

06/06/2026

Une belle installation..

06/06/2026

Test du Handibasket. Physique mais intéressant. Olivier Hombrouck qui me pousse.
De très beau moment

06/06/2026

Une journée remplie de belles rencontres. Des adolescents investis. des familles
Centre Social Maria-Pia

06/06/2026

🌸 Chez COCON64, chaque personne compte. 🌸

Il existe des endroits où l'on se sent simplement bien. Des lieux où l'on peut échanger, partager, rire, écouter et être écouté sans crainte du jugement.

COCON64, c'est avant tout une aventure humaine portée par des valeurs qui nous rassemblent : la bienveillance, le respect, le partage et la communication.

Ici, chacun est accueilli avec son histoire, ses expériences, ses différences et ses richesses. Nous croyons que les plus belles rencontres naissent de l'écoute, de l'entraide et de l'authenticité.

💚 Un mot bienveillant peut changer une journée.
💚 Une oreille attentive peut alléger un fardeau.
💚 Un moment partagé peut créer des liens durables.

Au-delà des échanges, nous accordons également une place importante au mouvement et au retour au corps.

Dans notre quotidien souvent rythmé par les sollicitations et le mental, prendre le temps de ressentir, respirer, bouger en conscience et se reconnecter à soi devient essentiel.

Le corps est un formidable guide qui nous permet de retrouver notre équilibre, notre énergie et notre présence à l'instant.

Notre association est un cocon où chacun peut trouver sa place, avancer à son rythme et contribuer à faire grandir une communauté fondée sur le respect, la solidarité et la reconnexion à soi.

Merci à toutes les personnes qui participent à cette belle aventure humaine. Ensemble, nous continuons à tisser des liens, à partager des sourires et à faire vivre ces valeurs qui nous sont si chères.

✨ Parce que la bienveillance est une force, le mouvement une ressource, et le partage un chemin vers l'épanouissement.

"Seul, on va plus vite. Ensemble, on va plus loin."

Adresse

1 Allee Maurice Ravel Bat A Appartement 16
Biarritz
64200

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 19:00
Mardi	09:00 - 19:00
Mercredi	09:00 - 19:00
Jeudi	09:00 - 18:30
Vendredi	09:00 - 18:30
Samedi	09:00 - 17:00

Site Web

https://www.associationcocon64.org/

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