Kdanse et Gym-tonic

03/01/2026

Mon Moment à Moi – Deuxième Édition 🌿
✨ Je vous souhaite une merveilleuse année 2026, douce, lumineuse et pleine de moments pour vous. ✨
Et si cette nouvelle année commençait justement par un temps de pause, de recentrage, de bien-être ?

L’association Kdanse et Gym-tonic , en partenariat avec Nature Alex un temps pour soi , vous propose un nouveau rendez-vous bien-être :
Mon Moment à Moi, un espace pour se retrouver, relâcher les tensions et s’ancrer pleinement dans l’instant.

Pour cette deuxième session, je vous invite à découvrir la relaxation dynamique, une pratique corporelle accessible à toutes et tous, qui mêle mouvement, respiration et conscience pour rééquilibrer corps et esprit.

💆‍♀️ Un moment pour souffler, se recentrer et accueillir 2026 avec sérénité
🍵 Pause gourmande et boissons offertes pour prolonger la douceur dans la convivialité

📅 Dimanche 8 février
🕙 10h à 11h30
📍 Salle de danse – Hall des Sports, rue des Écoles, Bayon
💶 25€ la session – Paiement sur place (espèces ou chèque)

📲 Réservation obligatoire par SMS au
06 33 53 90 99 :
Nom + prénom + “Je m’inscris à la session du 8 février”

Un moment pour vous. Une deuxième édition.
Et toujours cette envie de semer du bien-être, ensemble 💛

12/12/2025

12/12/2025

Pause cocooning revient les 14-15 mars 2026. Avec un magnifique gîte de 250m2 à Plombières les bains 🏡
13partenaires beauté 💄et bien être 💆‍♀️pour vous chouchouter.
Bloquez votre date.
À très vite

26/11/2025

🕺 Atelier New Line Dance Country !🕺

Rejoignez-nous pour un atelier de danse country ouvert à tous, le dimanche 8 février à la salle Henri Gaudel à Bayon ! 🤠✨

Que vous soyez débutant ou danseur confirmé, venez vous amuser et découvrir les joies de la line dance dans une ambiance conviviale et festive.
Venez comme vous êtes et invitez vos amis !
Possibilité de s'inscrire dès maintenant.

📅 Dimanche 8 février
📍 Salle Henri Gaudel, Bayon
⏰ 14h00 - 18h00

Préparez vos bottes de cow-boy et votre chapeau, et venez partager un moment inoubliable avec nous ! 🕺🎶

À très bientôt sur la piste de danse !

03/11/2025

🌿 Mon Moment à Moi – Première Édition 🌿
L’association Kdanse & Gym-tonic lance, en partenariat avec Nature Alex un temps pour soi , un nouveau rendez-vous bien-être : Mon Moment à Moi, un temps pour se retrouver, se ressourcer, et souffler enfin.

Pour cette première session, Alexandra vous propose une initiation au Green Yoga, animée par Cyrielle " Âme de nageurs ", invitée spécialement pour l’occasion.

🧘‍♀️ Un yoga doux, accessible, qui assouplit le corps, libère les tensions et vous aide à vous recentrer.
🍪 Pause gourmande offerte

📅 Dimanche 9 novembre
🕙 10h à 11h30
📍 Gymnase de Bayon-rue des écoles dans la Salle de danse
💶 25€ la session – Paiement sur place (espèces ou chèque)
📲 Réservation obligatoire par SMS au
06 33 53 90 99 :
Nom + prénom + “Je m’inscris à la session du 9 novembre”

Un moment pour vous. Une première édition. Et bien d’autres à venir 💚

31/08/2025