17/06/2026
Atelier Nidra Yoga avec Maia – dimanche et mardi
Je suis tombée dans le kundalini yoga « par hasard », en participant à un cours du soir, pendant l’hiver de l’année 2015. Deux ans plus t**d, cherchant à comprendre comment le yoga pouvait avoir autant d’influence positive sur moi, je me suis inscrite à la formation de KY niveau 1, que j’ai vécue comme une transformation; formation suivie de 3 modules du niveaux 2, également précieux dans mon parcours.
Par la suite j’ai enseigné le KY et créé une ligne de vêtement de yoga éthique et éco-responsable que je fais confectionner en Inde, pays que je fréquente depuis de nombreuses années.
Ma nature, qui me pousse à toujours me remettre en question, à chercher ailleurs et autrement, m’a conduit par la suite vers d’autres pratiques. En 2021 je commence à suivre les enseignements de Nidra Yoga d’André Riehl qui me touchent en profondeur, et que j’ai à cœur de partager avec la sangat.
Ateliers dimanche et mardi : se complètent mais peuvent se pratiquer indépendamment.
Qu’est ce-qui nous empêche de nous aimer simplement, et d’aimer vraiment? L’espace thoracique, est le lieu de l’amour, de la compassion, mais aussi celui où s’accumulent nos résistances dans le domaine de l’affect. Résistances qui entravent le flux de l’énergie en formant des noeuds, connus dans les yogas sous le nom de Granthis.
A travers la pratique du Nidra Yoga, nous explorerons nos résistances dans le Vishnu Granthi, littéralement le noeud de Vishnu, qui est le deuxième des trois Granthis.
Le Nidra yoga amène à un état de relaxation profonde, qui commence par une détente physique, mais qui permet aussi de relâcher les tensions mentales et émotionnelles, afin de permettre à notre énergie de circuler librement.
