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Etrensemble

"Apprendre ensemble à vivre la maladie plus librement" est la raison d'être de notre association.

02/11/2026

🌸 CAFÉ DES AIDANTS – SAMEDI 7 NOVEMBRE 🌸

💛 Et si, le temps d'un après-midi, vous preniez soin de vous ?

Être aidant, c'est souvent être présent pour l'autre, l'accompagner, l'écouter et faire face à de nombreuses émotions. Mais prendre soin de soi est tout aussi essentiel !

Pour notre prochain Café des Aidants, nous aurons le plaisir d'accueillir Sophie Agussol, art-thérapeute au CHU de Bordeaux, qui nous proposera un atelier autour des émotions et du ressourcement.

🎨 Une invitation à un voyage intérieur pour explorer ses émotions, se reconnecter à soi et découvrir un espace de détente et de bien-être.

📅 Samedi 7 novembre 2026
🕑 De 14h à 17h
📍 Médiathèque de Latresne
1 rue des Arpèges, Latresne

🤝 Un moment ouvert aux aidants, placé sous le signe de la découverte, du partage et de la convivialité.

🌷 Parce que prendre soin de soi, c'est aussi prendre soin de l'autre.

Nous serons ravis de vous retrouver !

28/09/2026

🌿☯️ Café des Aidants – Un temps pour prendre soin de soi ☯️🌿

Samedi 3 octobre | 14h à 17h
📍 Médiathèque de Latresne – 1 rue des Arpèges

Être aidant, c’est souvent être très présent pour l’autre… mais prendre soin de soi est tout aussi important. 💙

Pour cette nouvelle rencontre du Café des Aidants, nous vous proposons un après-midi placé sous le signe de la détente, du mouvement et du bien-être avec un atelier d’arts énergétiques asiatiques, animé par Anne Gautard, animatrice sportive de l’association PEMA KARUNA.

Au programme, dans une approche douce et accessible à tous :

🌱 Qi Gong : mouvements fluides, respiration et étirements pour favoriser la détente et la circulation de l’énergie.

🧘 Étirements Makko-ho : retrouver souplesse et mobilité en douceur, sans contrainte.

🤲 Automassages Do-In : prendre conscience de son corps et stimuler ses fonctions vitales.

🌸 Relaxation guidée : relâcher les tensions physiques et mentales et s'accorder un véritable moment pour soi.

Un atelier pour se reconnecter à son corps, apaiser les tensions et repartir avec quelques outils simples à réutiliser au quotidien.

Comme toujours, ce Café des Aidants sera également un temps d'échange, d'écoute et de partage entre aidants, dans un cadre convivial et bienveillant. 💙

📅 Samedi 3 octobre 2026
🕑 14h – 17h
📍 Médiathèque de Latresne – 1 rue des Arpèges

👉 Venez prendre un temps pour vous !

01/09/2026

💙 ET SI VOUS PRENIEZ AUSSI SOIN DE VOUS ? 💙

Accompagner un proche atteint d’une maladie neurodégénérative peut profondément transformer la relation, le quotidien… et parfois soi-même.

C’est pourquoi l’association ETRENSEMBLE propose à partir d’octobre 2026 le programme :

🌿 BÊA – Bien-Être des Aidants 🌿

Un programme pensé pour vous permettre de mieux comprendre ce que vous vivez, développer vos ressources et trouver des outils concrets pour accompagner votre proche sans vous oublier.

🌱 Au programme

Un parcours collectif autour de plusieurs thématiques :

💬 Le vécu d’une relation qui se transforme
🫶 L’estime de soi, socle de l’accompagnement
🌿 Des outils pour favoriser le bien-être
🧘 La gestion du stress et des émotions
🥗 Alimentation et risques d’hospitalisation
❤️ La relation intime et affective
🤝 La communication avec les aidés

Le programme permet également de repérer les changements de comportement liés à la maladie, de mieux communiquer, de prévenir l’épuisement, de s’appuyer sur un réseau de ressources et de disposer d’outils pour favoriser le bien-être au quotidien.

📅 Un parcours de 9 temps de rencontre

➡️ 7 ateliers collectifs de 2h
➡️ 1 atelier collectif de 4h
➡️ 1 entretien individuel pré-formation
➡️ 1h de formation en autonomie

📍 Latresne – Saint-Caprais-de-Bordeaux – Cambes – Camblanes-et-Meynac

🗓️ D’octobre à décembre 2026

💶 15 € d’adhésion à l’association
Les frais de formation sont subventionnés par le Rotary Club de Bordeaux et des Berges de Garonne.

✨ Un parcours pour apprendre, échanger, expérimenter… mais surtout pour ne pas rester seul face à son rôle d’aidant.

👉 Vous accompagnez un proche atteint d’une maladie neurodégénérative ?
Ce programme est pour vous.

📩 Informations et inscriptions :
[email protected]
📞 06 75 22 65 93

01/09/2026

🌿💙 LA BULLE DES AIDANTS REPREND ! 💙🌿

Et si, vous aussi, vous vous accordiez simplement… un temps de pause ?

Être aidant, c’est être présent pour l’autre, accompagner, soutenir, parfois gérer beaucoup de choses au quotidien.

Mais qui prend soin de vous ?

La Bulle des Aidants vous propose un espace chaleureux et sécurisé pour déposer ce que vous vivez, être écouté(e), échanger et simplement prendre un peu de temps pour vous. 🤍

🫶 Un accueil et une écoute bienveillante
🌿 Un espace pour souffler
💬 Un temps d’échange autour de votre vécu d’aidant

📅 Un lundi par mois, de 14h30 à 16h30

📍 L’Atelier du Lien, à droite de la mairie de Saint-Caprais, à côté de la Médiathèque.

Les prochaines dates :
• 28 septembre 2026
• 26 octobre 2026
• 30 novembre 2026
• 14 décembre 2026

Cette action est proposée par l’association ETRENSEMBLE, en collaboration avec L’Atelier du Lien, le CCAS et la mairie de Saint-Caprais-de-Bordeaux.

💙 Parce qu’être aidant, c’est aussi avoir le droit de prendre soin de soi.

📩 [email protected]
📞 06 75 22 65 93

01/09/2026

☕💙 LES CAFÉS DES AIDANTS REPRENNENT ! 💙☕

Après la pause estivale, les Cafés des Aidants sont de retour à la Médiathèque de Latresne !

Être aidant, c’est accompagner, soutenir, organiser… parfois jusqu’à s’oublier soi-même.
Le Café des Aidants est un espace pour souffler, échanger, partager son expérience et ne plus se sentir seul face aux difficultés du quotidien.

✨ Un samedi par mois, de 14h à 17h, venez prendre un temps pour vous, autour d’un café et dans une ambiance conviviale et bienveillante.

Au fil des rencontres, nous aborderons différentes thématiques du quotidien :
💬 la communication
💙 le vécu émotionnel
🌿 se ressourcer
🌱 vivre le changement
✨ réaliser ses projets
🫶 comprendre la maladie
🤝 s’appuyer sur les autres…

Des professionnels de la santé, du sport et de l’art viendront également partager leurs connaissances et proposer des outils pour mieux prendre soin de soi.

📅 Les prochaines dates :
• Samedi 19 septembre 2026
• Samedi 3 octobre 2026
• Samedi 7 novembre 2026
• Samedi 5 décembre 2026

📍 Médiathèque de Latresne
💶 Adhésion annuelle à l’association : 15 €

👉 Vous êtes aidant(e), vous accompagnez un proche ?
Venez simplement pousser la porte, faire une pause et rencontrer d’autres personnes qui vivent, elles aussi, cette réalité.

Parce qu’aider l’autre ne devrait jamais signifier s’oublier soi-même. 💙

📩 [email protected]
📞 06 75 22 65 93

15/06/2026

🌿💙 NOUVEAU PROGRAMME 2026 : "BÉA - Bien-Être des Aidants" 💙🌿

Vous accompagnez au quotidien un proche atteint d'une maladie neurodégénérative (Alzheimer, Parkinson, maladies apparentées...) ?

Parce qu'être aidant demande beaucoup d'énergie, d'adaptation et de ressources, l'association ETRENSEMBLE lance en octobre 2026 une nouvelle session de son programme de formation BÉA – Bien-Être des Aidants.

✨ Un parcours conçu pour vous permettre de :
✔️ Mieux comprendre les changements liés à la maladie
✔️ Préserver votre équilibre et prévenir l'épuisement
✔️ Développer une communication adaptée avec votre proche
✔️ Gérer le stress et les émotions du quotidien
✔️ Renforcer l'estime de soi et le bien-être
✔️ Identifier les ressources et les soutiens disponibles sur votre territoire

📚 Le programme comprend :
• 7 ateliers collectifs de 2 heures
• 1 atelier collectif de 4 heures
• 1 entretien individuel préalable
• 1 heure de formation en autonomie

📍 Les ateliers se dérouleront sur plusieurs communes de l'Entre-Deux-Mers : Latresne, Langoiran, Cambes, Saint-Caprais et Camblanes.

🤝 Cette formation est proposée par une équipe pluridisciplinaire engagée auprès des aidants et bénéficie du soutien du Rotary Club Bordeaux Berges de Garonne.

💶 Participation : 15 € d'adhésion à l'association
Les frais de formation sont pris en charge grâce aux partenaires et financeurs du programme.

📅 Début du programme : octobre 2026

📩 Les places étant limitées, n'hésitez pas à nous contacter dès maintenant pour obtenir des renseignements ou vous préinscrire.

📞 Sylvie Lacarrière (Présidente) : 06 75 22 65 93
📞 Olivier Coudroy (Vice-président) : 06 82 02 86 27
📧 [email protected]

💙 Parce que prendre soin d'un proche commence aussi par prendre soin de soi. Rejoignez-nous pour apprendre ensemble à vivre la maladie plus librement.

🌿💙

15/06/2026

🏌️‍♂️💙 Un immense merci au Rotary Club des Berges de Garonne 💙🏌️‍♀️

L'Association ETRENSEMBLE tient à adresser ses plus sincères remerciements au Rotary Club Bordeaux Berges de Garonne pour l'organisation remarquable de ce tournoi de golf caritatif placé sous le signe de la solidarité, du partage et de l'engagement.

Un grand merci à Prince, Président du Rotary Club des Berges de Garonne, ainsi qu'à l'ensemble des membres du Rotary pour leur implication, leur disponibilité et leur investissement dans la réussite de cet événement. Votre engagement en faveur des causes humaines et solidaires est une source d'inspiration.

Nous remercions également chaleureusement tous les donateurs, les partenaires et les participants qui, par leur générosité et leur présence, ont contribué au succès de cette belle journée.

Une pensée toute particulière pour les aidants qui ont accepté de partager leur vécu, leurs expériences et leurs témoignages. Leurs paroles authentiques ont permis de mettre en lumière les réalités du quotidien et l'importance de l'accompagnement des proches aidants.

L'Association ETRENSEMBLE remercie également les membres de son bureau pour leur engagement constant :

✨ Sylvie Lacarrière, Présidente et Coordinatrice
✨ Olivier Coudroy, Vice-Président
✨ Aléxia Grouffier, Trésorière

Cette journée a démontré une nouvelle fois que la solidarité, l'écoute et l'entraide permettent de créer des liens précieux et de faire avancer ensemble les causes qui nous tiennent à cœur.

🙏 Merci à toutes et à tous pour votre confiance, votre soutien et votre générosité. Ensemble, nous sommes plus forts.

11/05/2026

✨ Retour sur notre dernier Café des Aidants ✨

Lors de notre rencontre, nous avons eu la chance de vivre un atelier profondément humain et rempli d’émotions autour de la technique du Rebozo, animé par une Doula. 🌸

Ce moment de partage, de douceur et de connexion a permis aux aidants présents de découvrir un véritable espace de lâcher-prise et de soutien.

💬 Parmi les retours reçus :
« Il y a eu beaucoup d'émotions dans l'expérience et en regardant... On s'est senti dans un rituel féminin sacré... C'était très fort pour chacune d'entre nous. »

Merci à toutes les participantes pour leur confiance, leur présence et ces instants de sororité si précieux. 💖

Le Café des Aidants continue d’être un lieu d’écoute, de soutien et de reconnexion à soi, où chacun peut déposer un peu de son quotidien et repartir nourri humainement.

16/04/2026

✨Un groupe de 16 Aidants de l'Association ETRENSEMBLE se sont engagés dans le programme D'Marche.✨

Bouger pour sa santé avec le programme D-marche®

L’association À la Découverte de l’Âge Libre (ADAL), engagée dans la prévention santé depuis 1992, présentera son programme motivationnel D-marche®.

Objectif : augmenter durablement son nombre de pas au quotidien grâce à la marche, une activité accessible à tous, gratuite, conviviale et bénéfique pour la santé.

Au programme : conseils, astuces et informations pour intégrer plus de mouvements dans la vie de tous les jours.
🎁 Un Kit D-marche® (podomètre, livret et accès à un espace en ligne) sera remis aux participants.

16/04/2026

🏌️‍♂️✨ ROTARY GOLF CUP – 4ème ÉDITION ✨🏌️‍♀️

📅 Dimanche 31 mai 2026
📍 Golf Bordeaux Cameyrac

Rejoignez-nous pour une journée exceptionnelle de golf, de convivialité et de solidarité ! 🌿💙

🔹 Compétition Scramble à 2 : Ouvert à tous, débutants ou confirmés.
🔹 Village des artisans : Découvrez des créations locales et soutenez l’artisanat.
🔹 Tombola : Tentez votre chance pour gagner de superbes lots !
🔹 Animations pour tous : Une journée en famille ou entre amis, dans une ambiance chaleureuse.

💚 100% des bénéfices reversés à l’association Etrensemble : En participant, vous soutenez une belle cause.

📲 Pré-inscription obligatoire : Scannez le QR code ou cliquez sur le lien en bio pour vous inscrire dès maintenant !

Etrensemble GolfEtConvivialité
2 sem

Adresse

Bègles
33130

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