Massages et Ayurvéda: Association Anahata

13/10/2026

Namasté
Nous nous réjouissons du bon moment passé samedi dernier dans le partage de cette science de la vie qu’est l’ayurvéda.

Nous vous donnons rendez-vous le samedi16 janvier pour vous lancer dans cette aventure ou la poursuivre avec nous.

Si vous-même souhaitez organiser un évènement ou une rencontre sur un autre rapport au corps et au soin, l’ayurvéda peut y avoir toute sa place.

N’hésitez pas à nous contacter !

09/10/2026

Namasté !
Vous nous rejoignez à la dernière minute ?
Pas de problème !
On vous attend à 10h salle Madran, 2 avenue de Madran pour partager cette matinée autours de l’ayurvéda.

03/10/2026

Epices "magiques", massages et automassages :
Comment se lancer dans les défis de l’hiver avec l’ayurvéda ?
Conférence et Atelier Pratique
Proposé par l’association Anahata et yoga graines de vie
Le samedi 10 octobre 10h – 12h30
Salle Madran (72 Av de Madran à Pessac)
Participation 10 euros
Inscription : 06 76 03 92 61
En savoir plus:
https://anahatamassagesayu.wixsite.com/my-site/conf%C3%A9rences

15/09/2026

Epices magiques, massages et automassages :
Comment se lancer dans les défis de l’hiver avec l’ayurvéda ?

Conférence et Atelier Pratique
Proposé par l’association Anahata et yoga graines de vie

Le samedi 10 octobre 10h – 12h
Salle Madran (72 Av de Madran à Pessac)

La rentrée est passée et avec elle son flot de sollicitations, l’hiver approche.
Nous verrons comment l’ayurvéda, science de la vie en sanskrit et médecine millénaire indienne, peut nous aider à nous lancer dans les défis de l’hiver.
Nous nous intéresserons à la place des épices, des massages et automassages dans les soins ayurvédiques et nous verrons comment préparer notre corps et le renforcer pour nous harmoniser avec cette nouvelle saison éviter les petits maux de l’hiver.
Une large place sera consacrée à la transmission et à la pratique d’automassages.
La pause sera l’occasion de déguster un Chai, thé indien aux épices.
Inscription au 06 76 03 92 61
N’hésitez pas à venir accompagné.e, nous serons ravies de partager ce moment avec vous.
Participation : 10 euros

06/09/2026

L’automne arrive ! Pas de panique ! Un petit massage et ça repart !
Pour se lancer dans les défis de l’automne :
Rendez-vous au 06 76 03 92 61
Participation libre

A nouveau nous voici à la fin de l’été , période qui marque le début de la saison Vata pour l'ayurveda.
C’est le bon moment pour réguler les excès de l’été et bien préparer la saison suivante.
La période de transition entre deux saisons est très importante pour notre santé, c’est le moment idéal pour nous préparer pour la saison suivante d’autant que ce changement de saison est le plus délicat de l’année. L’immunité peut alors chuter de 50%.
Comme à tous les changements de saison, il faut donc préparer notre corps et l’aider à équilibrer notre énergie, éliminer les déchets accumulés, mais aussi le revitaliser et le renforcer pour éviter les petits maux de l’hiver.
Une façon de passer ce cap difficile va être d’éliminer les toxines accumulées pendant l’été et de permettre aux énergies de circuler le plus librement possible.
Tout ce qu’un massage peut vous apporter !

22/06/2026

NAMASTE
Samedi 27 juin 19h
Spectacle de Bharata Natyam
Danse de l’Inde du Sud de l'Inde
A la Maison cantonale
20 rue Châteauneuf 33100 Bordeaux
Entrée libre

Comme tous les ans, l’association Neela Chandra vous invite à venir découvrir le travail des élèves de son école de danse indienne.
Ce sera l’occasion de découvrir de nouvelles danses du répertoire du Bharata Natyam, danse classique du sud de l’Inde.
Renseignements : 06 76 03 92 61

15/06/2026

Idée de lecture: "Sur les pas de Shiva"
Avec "Sur les pas de Shiva", Élisabeth Barillé nous amène au cœur de la spiritualité indienne, en nous faisant découvrir un lieu peu connu par la majorité des occidentaux, la colline de Shiva à Arunachala dans le Sud de l'Inde.
L'occasion pour elle de nous faire découvrir son séjour mais avant tout de nous faire découvrir les gens qui ont imprégnés ce lieu.
Elle nous invite à découvrir cette colline mais également l'hindouisme, d'autres lieux spirituels en Inde, des gourous, et son expérience personnelle.
"Sur les pas de Shiva" offre une lecture passionnante mais également matière à réfléchir sur notre propre vie.

23/05/2026

Salade provençale d’été

Une recette de salade tri doshique,
avec quelques très légers aménagements
en fonction des constitutions:

Ingrédients :
70 g de mesclun
1 tomate cœur de bœuf
1 courgette
1 poivron jaune
½ aubergine
2 œufs bio
1 c. à soupe de pignons torréfiés

Assaisonnement :
2 c. à soupe d’huile d’olive
Basilic frais haché
Sel rose
½ c. à café de graines de cumin
½ gousse d’ail écrasée

Préparation :
Cuire courgette, aubergine et poivron à la vapeur 15 min.
Ajouter les œufs avec leur coquille et cuire encore 5 min.
Peler et épépiner la tomate (intestins fragiles) puis la couper et saler légèrement.
Mélanger huile, basilic, ail, sel et cumin.
Assembler sur un lit de mesclun, ajouter pignons et œufs mollets.

Variantes selon le dosha :
Vata & Pitta : plus de cumin.
Kapha : ajouter graines de moutarde et amandes trempées.

27/04/2026

24/04/2026

C'est demain que ça se passe. Il reste quelques places. Profitez en!