SophroYoga Association

05/09/2026

05/09/2026

Retrouvez nous sur le forum des associations à Aytré toute la journée 🪷

23/08/2026

✨Bientôt la fin des vacances, et la rentrée arrive à grands pas... Entre le rythme du quotidien et le mental qui tourne à mille à l'heure et si vous vous offriez une vraie pause à votre corps et à votre esprit toute l'année pour retrouver le calme et la détente ✨

L'Association Sophro-Yoga, c'est l'alliance parfaite entre :
🧘‍♀️ Le Yoga : pour délier les tensions, étirer le corps et libérer la respiration.
🌸 La Sophrologie : pour apaiser l'esprit, lâcher prise et ancrer le calme grâce à la relaxation guidée.

Résultat ? Un corps détendu, un mental apaisé et une énergie retrouvée. ✨

Pas besoin d'être souple ni d'avoir déjà pratiqué : la séance s'adapte entièrement à vous !

👇 Prêt·e à tester ?
📍 Lieu : Aytré (Tout près de La Rochelle) - Salle des Embruns
📅 Créneaux : Les Mardis - Yoga à 18h / SophroYoga à 19h

Besoin d'informations ? Retrouvez nous à la journée des Associations à Aytré, le samedi 5 septembre ou laissez nous un message en mp.

Angèle et Valérie,
Pour l'association SophroYoga

03/08/2026

A noter dans vos agendas, la Journée des Associations d'Aytre ✨
Retrouvons-nous le Samedi 5 Septembre, de 10h à 17h ...✨
Un moment convivial à partager, se retrouver et pour réserver votre place pour la nouvelle saison Sophroyoga 2026/2027 ✨

Pour l'Association SophroYoga
Angèle et Valérie

recentrer

02/07/2026

Une belle année de Sophroyoga s’achève, et nous tenions à prendre un moment pour vous remercier chaleureusement pour votre présence et votre fidélité.

Chaque séance a été un moment suspendu, un espace de déconnexion et de recentrage que nous avons eu un plaisir immense à partager avec vous.
Chaque cours a été une parenthèse de douceur, de respiration et d'harmonie.

Nous vous souhaitons un excellent été, ressourçant, lumineux et propice à la détente. Prenez bien soin de vous, continuez à respirer pleinement, et au plaisir de vous retrouver à la rentrée pour de nouveaux moments de partage et de sérénité !

✨Prendre soin de soi, c'est veiller à son propre équilibre pour mieux rayonner." ✨

Avec toute notre gratitude,
Angèle et Valérie,
Pour l'Association SophroYoga 🪷