12/03/2026
💤 Focus Atelier : Sophrologie et Sommeil
Le sommeil, un allié précieux dans votre parcours de soins.
Chaque mois, nous vous proposons un temps dédié pour mieux comprendre et apprivoiser votre sommeil, en petit groupe et dans la bienveillance.
Au programme :
✨ Échanges sur votre sommeil et vos ressentis
✨ Apports théoriques pour mieux comprendre les mécanismes du sommeil
✨ Séance de sophrologie pour se préparer à des nuits plus sereines
Infos pratiques :
📅 1 lundi par mois de 15h à 16h30
📍 Novotel Avignon
🧘♀️ Animé par Françoise Bonafoux, sophrologue
Prochaine date :
➡️ Lundi 13 avril 2026
Le dernier atelier du 9 mars a été riche en partages. Rejoignez-nous pour le prochain !
Inscriptions :
📞 F***y Chabaud - 06 24 48 16 81
📧 [email protected]
Places limitées - Atelier gratuit pour les patientes du réseau