Association Les Petites Graines

09/06/2026

Aujourd'hui je voudrais vous présenter les "canaris" en profilage alimentaire selon Taty Lauwers.

Les canaris sont des personnes qui ont un foie "mauvais détoxifieur", autrement dit qui n'a pas la capacité suffisante pour traiter au fur et à mesure les toxines, et qui se retrouve en "saturation". Taty Lauwers les a surnommés "canaris" en référence aux canaris qu'on descendait dans les mines de charbon pour leur ultrasensibilité aux gaz toxiques, leur permettant ainsi de donner l'alarme aux mineurs qu'il fallait très vite remonter à la surface pour ne pas mourir.

Les symptômes d'un "canari" sont très variés, particulièrement chez les enfants qui peuvent avoir un ou plusieurs des symptômes suivants : troubles nerveux, problèmes de peau, hyperactivité, troubles digestifs, intolérances alimentaires multiples, allergies, teint blême, inflammations chroniques, etc.

En effet, notre environnement et l'alimentation ultra-transformée contenant des additifs, exhausteurs de goût, colorants, etc. sont malheureusement favorables à l'émergence de plus de plus de personnes concernées : on estime à 1 sur 10 à 1 sur 5 les enfants canaris, et 1 pour 100 des adultes de plus de 40 ans.

L'accompagnement des "canaris" n'est pas simple mais il y a vraiment un avant/après : c'est comme s'ils vivaient dans un brouillard permanent sans s'en rendre compte, et l'éviction de certains molécules de leur environnement et de leur alimentation leur permet enfin de dissiper ce brouillard et les divers symptômes qu'ils vivaient.

Pour moi, la découverte de ce profil "canari" une vraie révolution qui pourra aider plus d'une personne, comme je peux déjà le constater !

Si ça résonne pour vous ou pour votre enfant (un enfant "canari" a souvent des parents canaris), je vous invite à lire le livre de Taty Lauwers "canaris de la modernité", et/ou à me contacter au 06 86 37 09 25. Il me reste quelques créneaux pour juin.

08/06/2026

Deux nouveaux projets me mettent en joie depuis plusieurs semaines déjà !
Je vous ai déjà parlé du profilage alimentaire dans un précédent post, et je peux déjà voir les effets que ça a sur certaines personnes qui sont en errance alimentaire !

Aujourd'hui je vous parle de mon accompagnement en (péri)ménopause.
Trop de femmes vivent mal la période précédant leur ménopause, avec des symptômes tellement divers qu'on en perd parfois la tête !
Je vous propose un accompagnement personnalisé et global, en agissant sur différents piliers : l'alimentation, l'activité physique, la gestion du stress, les émotions, le sommeil, la complémentation éventuelle.

Je vous accompagne dans la durée, pour que vous puissiez vous sentir véritablement soutenue et épaulée.

Pour prendre rendez-vous pour un appel gratuit de 15-20 minutes, c'est au 06 86 37 09 25. Il me reste quelques derniers créneaux pour juin.

A bientôt !

05/06/2026

Youpi !!! Dès septembre, je repropose pour la 5ème fois consécutive mon atelier préféré : l'atelier expérientiel "A la rencontre de soi" : un atelier où vous pourrez vous (re)découvrir, et évoluer :
- sur le plan physique (nous travaillerons sur l'alimentation ressourçante et l'activité physique)
- sur le plan émotionnel (exploration des émotions, de leur rôle, etc.)
- sur le plan mental (découverte des croyances limitantes, du scénario de vie, gestion des conflits, découverte de la Communication NonViolente et de l'EFT...)
- sur le plan spirituel (quel sens je veux donner à ma vie ? Comment activer mon pouvoir créateur ? Quelles sont mes blessures d'âme ?)
Avec des apports en analyse transactionnelle, Communication NonViolente, EFT, profilage alimentaire...
je me fais une joie de vous retrouver !
Places limitées ! Pour vous inscrire c'est ici :
https://www.helloasso.com/associations/les-petites-graines-saint-laurent-blangy/evenements/atelier-experientiel-a-la-rencontre-de-soi-nouvelle-session-2026-2027

05/06/2026

Je ne publie pas beaucoup depuis quelques temps, tant mon actualité est dense...

Mardi et jeudi, nous avons co-animé, avec Marie-Hélène Robache de Môme Zen, 2 jours sur la santé mentale des enfants et des adolescents.

2 journées très riches en partages et en échanges, où les participants ont parfois été bousculés mais ont gardé l'esprit ouvert et ont accepté de vivre nos propositions. C'est passé très vite tant les domaines à explorer étaient vastes !

Je me sens très reconnaissante de ce que j'ai pu vivre au cours de ces deux jours ! Merci à tous les participants.

A noter notre prochaine formation à venir : "connaître les besoins spécifiques du public 3-6 ans : pour un accueil adapté et qualitatif", sur Fauquembergues, les 16 et 19 novembre 2026. Inscriptions dès à présent !

28/04/2026

Quelle chance ont les enfants de pouvoir être accompagnés par des personnes compétentes comme Marie-Aline !
Merci Marie-Aline pour ton professionnalisme, ton côté passionné et engagé, je suis tellement heureuse que tu aies accompagné mes enfants !
Allez y, vous serez satisfaits !!!

21/04/2026

Mercredi prochain, le 29 avril, l’Hirondelle Bleue sera ouverte pour sa journée de printemps.

On nous dit souvent qu’on repart d’ici avec l’impression de flotter. Ce n’est pas de la magie, c’est le résultat d’un enchaînement pensé pour votre système nerveux :
le yoga doux pour remettre du mouvement,
la marche pour s'oxygéner,
le spa thérapeutique pour basculer vers le repos,
et ce massage individuel qui permet de lâcher les dernières tensions.

Puis, il y a le repas d'Amélie, cuisiné avec une seule intention :
vous vouloir du bien, tout simplement.

Pour valider le départ de cette journée et nous permettre de tout préparer, il nous manque encore quelques participants.

On sait que c’est un pas de côté. On sait que ce n’est pas évident de décider de s’offrir ça maintenant, ni d'intégrer un groupe qu'on ne connaît pas.

Mais c’est justement quand tout semble complexe qu’on a le plus besoin de cette bienveillance.
Tout est prêt à Rebreuviette pour vous accueillir.

Alors, on maintient le rendez-vous ? 🐦

👉 Inscriptions et détails : lhirondelle-bleue.fr/event/

20/04/2026

Il reste des places ! À vos inscriptions !

Il reste encore de la place! Inscrivez vous
Formation Gratuite pour les acteurs éducatifs/encadrants ou dirigeant des temps péri et extrascolaire, responsable e service jeunesse, service civique.
"Connaitre les besoins spécifiques des 3-6 ans : proposer un accueil collectif adapté et qualitatif"
8 et 11 juin 2026- Fauquembergues -Enerlya
Contact: [email protected]

19/04/2026

-Je suis très enthousiaste de vous proposer un nouveau service au sein des Petites Graines : le profilage alimentaire (selon Taty Lauwers). Qu'est-ce que le profilage alimentaire ?

Le profilage alimentaire s’appuie sur 3 niveaux :
-Déterminer le profil alimentaire de base, hors déséquilibres du moment : à partir d’un certain nombre de questionnaires basés sur le groupe sanguin, les diathèses, l’ayurvéda, et le metabolic typing, le mangeur pourra découvrir les aliments qui conviennent le mieux à son profil, et (ré)apprendre à s’écouter.
- S’alimenter avec des « nourritures vraies » ou une alimentation ressourçante, pour maintenir la santé ou améliorer le bien-être.
- Accompagner les déséquilibres du moment, avec des « cures » courtes qui permettent de remettre l’organisme à l’équilibre, avant de pouvoir profiter des bienfaits des nourritures vraies.

Cette approche permet d’orienter individuellement chaque personne vers l’approche nutritionnelle qui peut soutenir au mieux son bien-être, en fonction de son terrain, de sa biochimie, etc. Chaque suivi individuel se déroule en 3 étapes :
- Envoi d’un questionnaire personnalisé au préalable, que j’analyse avant le rendez-vous afin d’établir votre profil alimentaire et de mettre en évidence vos déséquilibres du moment.
- Premier rendez-vous d’1h30 environ : sur base de ce questionnaire, nous voyons selon les cas comment rectifier les déséquilibres du moment et/ou quel est votre profil alimentaire.
- Rendez-vous de suivi individuel (entre 30 minutes et 1 h selon le cas) : ces rendez-vous, si nécessaire, permettent de suivre les réformes engagées et de tendre vers une alimentation pus ressourçante et adaptée à votre profil.

Pour plus d'informations : https://asso-lespetitesgraines.fr/psychotherapie-et-naturopathie/profilage-alimentaire-selon-taty-lauwers/

J'ai hâte de vous accompagner dans ce domaine, car plus de découvre de choses sur la santé, plus je me rends compte à quel point notre bien-être est lié à notre alimentation : nous ne pouvons pas espérer aller bien si nous introduisons plusieurs fois par jour des aliments inadaptés à nos besoins ...

17/04/2026

Cette semaine je suis revenue vers l'une de mes anciennes activités : j'ai animé pendant 4 jours la formation à la pédagogie Montessori en mathématiques pour les 6-11 ans, à l'école privée hors contrat Montessori de l'Artois. J'ai eu grand plaisir à remanipuler le matériel et à le transmettre aux stagiaires.

Cette pédagogie est vraiment impressionnante par son côté concret, la compréhension des notions fondamentales qu'elle permet, avant de passer à l'abstraction.

La suite en juillet pour le formation au langage Montessori 6-11 ans !