Association SophroArt77

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Annet-sur-Marne
Association SophroArt77

L'association propose des ateliers de relaxation -sophrologie, d'art-thérapie, d'exploration créative, yoga, de yoga du rire ...

04/06/2026

✨ Atelier Découverte – Danse Libératrice ✨

Le mercredi 17 juin à 20h, à Précy-sur-Marne, nous vous invitons à vivre une expérience unique de reconnexion à vous-même à travers la danse libératrice.

Dans notre quotidien souvent rythmé par le stress, les obligations et le mental, il devient essentiel de retrouver des espaces où l’on peut simplement être, respirer et se laisser aller. La danse libératrice est une invitation à écouter son corps, à accueillir ses émotions et à retrouver le plaisir du mouvement libre, sans jugement ni performance.

Au fil de musiques inspirantes et d’exercices guidés en douceur, chacun est amené à explorer son propre rythme, à relâcher les tensions accumulées et à réveiller son énergie intérieure. Cet atelier est accessible à tous, même sans aucune expérience en danse. Ici, il ne s’agit pas de “bien danser”, mais simplement de se laisser porter, en toute authenticité.

Dans un cadre bienveillant et convivial, vous pourrez expérimenter un véritable moment de lâcher-prise, de détente et de liberté. Une parenthèse hors du temps pour vous recentrer, vous exprimer autrement et partager une belle énergie collective.

🌿 Venez comme vous êtes, avec une tenue confortable et l’envie de vous offrir un moment pour vous.

📅 Mercredi 17 juin à 20h
📍 Précy-sur-Marne

Pour vous inscrire c'est ici : https://www.helloasso.com/associations/sophroart77/evenements/danse-liberatrice

Nous serons ravis de vous accueillir pour cette belle découverte.

28/05/2026

🌿✨ Le planning de juin est arrivé chez SophroArt77 ! ✨🌿

Le mois de juin nous invite à ralentir, respirer et profiter pleinement de cette belle énergie d’avant été… un moment idéal pour prendre soin de soi et se reconnecter à l’essentiel.

Tout au long du mois, nous vous proposons des instants de bien-être, de créativité et de partage : sophrologie, yoga, ateliers créatifs, séances enfants… il y en a pour tous les âges et toutes les envies.

📸 Découvrez le planning complet en images ci-dessous

🌟 Le temps fort du mois :
💃 L’atelier Danse Libératrice animé par Gwenaëlle David, une belle expérience de reconnexion à soi à travers le mouvement libre, le lâcher-prise et l’expression du corps en toute bienveillance.

Que vous soyez fidèle à l’association ou curieux de découvrir notre univers, vous êtes les bienvenus 💛

📩 N’hésitez pas à nous contacter pour plus d’infos ou pour réserver votre place.

À très vite pour de beaux moments partagés !
L’équipe SophroArt77 🌿

liberatrice

15/05/2026

🌿🌳 Sophro-Balade – Une parenthèse nature pour soi 🌳🌿

Et si vous preniez un moment pour ralentir, respirer… et vous reconnecter à l’essentiel ?

Nous vous proposons une Sophro-Balade, animée par Carine, un doux mélange de marche en pleine nature, de respiration consciente et de détente guidée.

🌿 Un temps pour relâcher les tensions
🌿 Un temps pour se recentrer
🌿 Un temps pour se ressourcer

📅 Lundi 25 mai 2026
🕙 Rendez-vous à 10h

✨ Accessible à tous, aucun prérequis, juste l’envie de prendre soin de vous

📩 Infos & inscriptions en message privé

Au plaisir de partager ce moment avec vous.

11/05/2026

🍷🎨 Apéro Créatif – Dernier rendez-vous de la saison ! 🎨🍷

Et si on se retrouvait pour un dernier moment de créativité et de convivialité avant l’été ? 🌿

Nous vous invitons à notre Apéro Créatif de mai, une parenthèse chaleureuse pour laisser libre cours à votre imagination, partager, échanger… et simplement passer un bon moment ensemble.

✨ Pas besoin d’être artiste, juste l’envie de créer et de profiter !
🥂 Chacun peut apporter un petit quelque chose à grignoter ou à boire pour encore plus de convivialité.

C’est le moment idéal pour clôturer la saison en douceur, dans la bonne humeur et le partage.

📩 Infos & inscriptions en message privé

On a hâte de vous retrouver !

06/05/2026

🌿✨ Les rendez-vous à ne pas manquer en mai chez SophroArt77 ✨🌿

Le mois de mai nous invite à ralentir, respirer et profiter pleinement de l’instant présent.
Pour cela, nous vous avons préparé deux beaux moments de partage et de bien-être à ne pas manquer.

🌳 Sophro-Balade
Offrez-vous une parenthèse en pleine nature, animée par Carine : marche douce, respiration consciente et détente guidée pour vous ressourcer en profondeur.
📅 Lundi 25 mai 2026 à 10h

🍷🎨 Apéro Créatif – Dernier de la saison
Un moment convivial pour créer, échanger et se retrouver dans la bonne humeur avant la pause estivale.
📅 Vendredi 22 mai 2026 à 20h

✨ Accessible à tous, sans prérequis

📩 Infos & inscriptions en message privé

On vous attend avec plaisir pour ces beaux moments à partager.

27/04/2026

🌿✨ Le planning de mai est arrivé chez SophroArt77 ! ✨🌿

Le mois de mai s’installe avec son énergie douce et lumineuse… une invitation à ralentir, respirer et prendre soin de soi.

Tout au long du mois, nous vous proposons des moments de bien-être, de créativité et de partage : sophrologie, yoga, ateliers créatifs, séances pour enfants… il y en a pour tous les âges et toutes les envies.

📸 Découvrez le planning complet en images ci-dessous

🌟 Les temps forts du mois :

- 🌳 La très attendue Sophro-Balade du 25 mai, animée par Carine, pour une parenthèse ressourçante en pleine nature.
- 🍷 Le dernier Apéro Créatif de la saison, un moment convivial pour créer et se retrouver avant l’été.

Que vous soyez fidèle ou curieux de découvrir, vous êtes les bienvenus 💛

📩 N’hésitez pas à nous contacter pour plus d’infos ou pour réserver votre place

À très vite pour de beaux moments partagés !
L’équipe SophroArt77 🌿

01/03/2026

🍹 Atelier Apéro Créatif – SophroArt77 🎨

L’association SophroArt77 vous propose un moment unique pour vous accorder une pause, ralentir et laisser parler votre créativité dans une ambiance chaleureuse et conviviale.

L’Apéro Créatif, c’est une bulle hors du temps :
un espace d’expression libre, sans pression ni attente de résultat, où chacun peut explorer, expérimenter et créer à son rythme.

Pas besoin d’être artiste ou “doué(e)” en dessin : ici, seule compte l’envie de se faire plaisir, de partager et de s’autoriser à essayer ✨

Autour d’un apéro gourmand, nous combinons détente, échanges et exploration artistique pour nourrir à la fois le corps, l’esprit… et l’imagination.

🎨 Tout le matériel est fourni
🍹 Un apéritif convivial est inclus
🌿 Un moment pour soi, 100 % plaisir et bienveillance

Venez vivre une expérience créative simple, accessible et profondément ressourçante.

Pour réservez, contactez nous en mp

26/02/2026

🌿✨ Le planning de Mars est arrivé ! ✨🌿

Un mois pour respirer, bouger, créer, partager… et prendre soin de soi 💛

Que vous soyez adulte ou enfant, il y a forcément un moment pour vous chez Sophro’Art 77 🌈

🧘‍♀️ Respir’Zen
Relaxation, respiration, méditation…
Un temps pour relâcher les tensions et se recentrer.

🧘‍♂️ Yoga (adultes)
Pour se reconnecter à son corps en douceur ou en énergie selon le moment.

😄 Yoga du Rire
Une bulle de bonne humeur et de lâcher-prise garantie !

🎨 Atelier Exploration Créative
Un espace d’expression libre pour laisser parler votre créativité.

🌸 Cercle de Femmes
Un moment de partage, d’écoute et de sororité.

🦸‍♂️ Zen’Kids & Yoga Kids (dès 4 ans)
Des séances ludiques pour aider les enfants à mieux gérer leurs émotions, développer leur confiance et s’amuser en conscience.

📍 À Charny & Précy-sur-Marne
🗓 Toutes les dates et horaires sont à retrouver sur le visuel ci-dessous.

Les places sont limitées, pensez à réserver 💌

Au plaisir de vous retrouver pour ce joli mois de mars 🌷

27/01/2026

✨ Planning Février – SophroArt77 ✨

Le mois de février s’annonce riche en moments de bien-être, de créativité et de partage 🌿🎨
Que vous soyez enfant ou adulte, il y a forcément une activité pour vous !

👧🧒 Pour les enfants (dès 4 ans)
💫 Zen’Kids
📅 Mercredi 11 février
🕜 13h30 à Charny
🕕 18h à Précy-sur-Marne

🧘‍♀️ Yoga Kids
📅 Lundis 9 et 16 février
🕠 17h30 à Précy-sur-Marne

🧑‍🦰👩 Pour les adultes

🌬️ Respir’Zen (relaxation, respiration, méditation)
🕖 19h
📍 Mardis 10 et 17 février à Charny
📍 Mercredis 11 et 18 février à Précy-sur-Marne

🧘 Yoga
📅 Lundis 9 et 16 février
🕡 18h45 à Précy-sur-Marne
📅 Mardis 10 et 17 février
🕕 18h à Charny

🎨 Atelier Exploration Créative
📍 Charny :
• Mardi 10 février à 20h30
• Vendredi 20 février à 14h
💻 En visio : Jeudi 26 février à 20h30

😂 Yoga du Rire
📅 Mercredi 18 février
🕗 20h à Précy-sur-Marne

💛 N’hésitez pas à nous contacter pour les inscriptions ou pour plus d’informations.
On a hâte de vous retrouver tout au long du mois de février ✨

04/01/2026

✨ Atelier Vision Board – Janvier ✨

Comme chaque année, Carine vous propose l’atelier Vision Board pour démarrer l’année en conscience et en inspiration 🌟

Un moment pour :
🖼️ clarifier vos envies
🎯 poser vos intentions
💫 créer un support visuel motivant pour l’année à venir

📅 3 dates au choix :
👉 Mardi 6 janvier à 20h30 – à Charny
👉 Jeudi 22 janvier à 20h30 – en visio
👉 Vendredi 23 janvier à 14h – à Charny

💰 Tarif : 45 €

📩 Inscription et renseignements en message privé.

Au plaisir de partager ce beau moment avec vous 💖

Adresse

12
Annet-sur-Marne
77410

Téléphone

+33613062650

Site Web

http://sophroart77.mailerpage.io/

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