Graine de Lune

05/03/2023

Un bonjour bien frais et plein de soleil.
Je vous laisse prendre note de 3 RDV importants en Qi Gong.
Ouvert à tous et à toutes, adhérent ou non adhérent à Graine de Lune

2 "actions Maroc"
- 18 mars de 9h à 12h Monein dojo du Ponlat.
- 25 mars de 9h à 12h Oloron Tiers lieu Auba.

- les 18, 19 et/ou 20, 21 mai (week-end de l'ascension) stage Qi Gong du bâton à Jaca ( las Tiesas Altas)
Ouvert à tous et à toutes (France- Espagne)

Les inscriptions sont ouvertes, ne tardez pas. Venez decouvrir ou perfectionner !!
Plus de renseignements sur www.graine2lune.blogspot.fr
06 88 49 38 53
BonQi à tous et toutes

16/02/2023

Le prochain stage avec Graine de Lune sera le samedi 25 février de 9h à 12h au Tiers lieu Auba (Pondheil) sur le thème des 6 sons Thérapeutiques.
Ce stage est ouvert à tous, débutants ou déjà pratiquants, adhérents ou non à Graine de Lune.
Les mouvements sont très simples et la prononciation des sons associés à chaque organe provoque des vibrations améliorant ainsi la santé....
Sur inscription: 06 88 49 38 53

16/01/2023

16/01/2023

Un air de Chine dans le Béarn.
Ce week-end Graine de Lune recevait Yanli pour un stage NEI YANG GONG (nourrir l'intérieur) à Arette.
Merci de votre participation, merci à Pierre Casabonne de nous avoir accueilli avec enthousiasme et sympathie.
Prochain stage ....très bientôt !
BonQi à tous et à toutes

15/10/2022

Stage au Maroc....c'est reparti !!!

C'est un plaisir de vous proposer à nouveau ce stage dans le Haut Atlas chez Hassan et Malika qui sont ravis de pouvoir, encore et ENFIN nous accueillir.

Ouvert à tous et à toutes.
Inscription dès aujourd'hui...
Avant tout, vérifiez la validité de votre passeport .

Je vous laisse découvrir plus d'infos sur le blog. Il suffit de cliquer sur ce lien
www.graine2lune.blogspot.fr

Pour toute autre question, n'hésitez pas:
06 88 49 38 53
Laissez parler votre ❤, partagez ce message.
BonQi à vous tous

25/07/2022

Bonjour à vous tous,

J'espère que vous passez un bel été !
Le mois de juillet passe à une vitesse GRAND V, le temps pour moi de clôturer la saison passée, de préparer la nouvelle mais aussi de penser à vous et vous proposer 2 RDV durant ces vacances estivales

- le vendredi 29 juillet
au Tiers Lieu Auba, 30 rue du 8 mai Pondheil
de 10h00 à 12h00

Tarif : 20,00€ paiement sur place
Inscription: par mail ou téléphone 06 88 49 38 53

Thème:
les 20 mouvements essentiels de Qi Gong
(ouvert et accessible à tous et toutes, débutants ou déjà pratiquants).

4 parties de 5 mouvements

-5 mvts qui éveillent les 5 sens de l'énergie : monter, descendre, ouvrir, fermer, réunir.

- 5 mvts pour la partie Ciel comprenant la tête, le cou, les épaules, le haut du dos (siège de tensions et de stress)

- 5 mvts pour la partie Homme comprenant le tronc, la colonne vertébrale et le bassin. L'énergie vitale renforcée relie le haut et le bas du corps, harmonise les organes et permet de trouver ainsi le bon placement du bassin.

- 5 mvts pour la partie Terre comprenant les hanches et les membres infèrieurs. les exercices renforcent l'enracinement du corps, la stabilité et la force des jambes qui sont la racine de l'énergie du corps.
______________

Le lundi 8 août
vers la Pierre St Martin (covoiturage)
de 9h30 à 16h00

Tarif : 40,00€
Paiement 20,00€ à l'inscription, le solde sur place.
Inscription le vendredi 29 juillet à Auba ou par courrier: GDL Yvelou DUSSARRAT 13 Rte Baretous 64570 Ance

thème :
Qi Gong du Coeur sur le sentier des myrtilles

En plein Coeur de la Nature, dans un cadre rempli de calme et de beauté où Dame Nature, quelque part au détour de la Forêt, veille sur son petit univers bien préservé et respecté, nous pratiquerons le Qi Gong du Coeur.
8 exercices à réviser ou bien à découvrir, pour renforcer le ❤ et l'appareil circulatoire, régulariser la tension et la circulation du sang. Ce Qi Gong favorise l'ouverture de l'énergie du ❤
et de l'Esprit.

Programme journée :

- 250 m à pieds pour atteindre le lieu de pratique (accessible à tous et à toutes, large chemin forestier)
- Méditation au ❤ de la Forêt pour rentrer en douceur dans la pratique.
- Qi Gong du ❤

Pause auberge Nature (prévoir piknic, plaid...)

- Marche Afghane (10 mn, toujours sur le même chemin)
- Qi Gong du ❤
- Méditation
- Retour dans notre vie plus quotidienne.

Covoiturage:
Pour les personnes qui viennent d'Oloron, je vous propose le RDV devant chez Auba (30 rue du 8 mai Pondheil) à 9h00 pour me rejoindre chez moi à Ance pour 9h30...je vois large !! Ou directement chez moi 9h30
Départ en direction de la Pierre St Martin à ce moment.

En cas de mauvais temps la journée sera reportée au samedi 20 août. ..et pourquoi pas les 2 journées !! (selon disponibilité)
D'ici là, passez de belles journées, n'hésitez pas à m'appeler.
BonQi, Yvelou

08/07/2022

Ce matin, dans l'idée des Portes Fermées et Surprises chez Auba, le cours de Qi Gong habituel est devenu Yoga Vinyasa animé par Cynthia.
De surprise en surprise, en fin de séance le cours de Yoga s'est transformé en Dhyana -danse toujours avec Cynthia . Un instant ou chacun et chacune a pu explorer d'autres possibles !!!
Merci Cynthia d'avoir si bien mener le groupe....et merci à vous tous d'avoir été curieux !
Ainsi se ferment les portes de Auba.
Très bon été, profitez bien, revenez en pleine forme.
RDV " portes ouvertes" les 3 et 4 septembre avec des nouveautés
06 88 49 38 53

30/05/2022

Retour sur le stage du bâton à Jaca de ce week-end.
Prochain RDV le 18, 19, 20, 21 mai 2023...si le coeur vous en dit !!!

25/05/2022

[Voyage détente]
Ce lundi les élèves étaient studieux et concentrés lors du cours de Qi-Gong...
Alors ils ont bien mérité une pause détente, n'est-ce pas ?
Nous leur souhaitons un très beau stage qui débute aujourd'hui pour un long weekend placé sous le soleil de l'ESPAGNE à Lastiesas !
Merci à leur professeur Yvelou Grainedelune pour les immerger dans la pratique dans des endroits paradisiaques.

Nous avons même entendu qu'un prochain stage pourrait se préparer au Maroc... mais chut, on ne vous a rien dit...

29/04/2022

Bonjour,

Voici les infos de mon prochain stage de Qi Gong :
Comment, entre autre, éliminer la fatigue en pratiquant les Ba Duan Jin
Le samedi 7 mai
de 14h à 17h
Tiers lieu Auba rue du 8 mai à Pondheil(Oloron)

Nous verrons aussi comment améliorer sa forme physique, sa souplesse ,son système digestif.... aux travers des 8 exercices proposés.

N'hésitez pas à diffuser autour de vous, merci d'avance
BonQi à tous, amicalement

Yvelou 06 88 49 38 53