21 Rêves

28/08/2026

• 21 Cooking Down - Épisode 12 •

Les images vous ont mis l’eau à la bouche, pourtant, elles ne racontent qu’une partie de l’histoire… 👀 Certains moments se dévoilent mieux en vidéo, alors voici le reel de cet atelier d’exception avec au . 🤍🎬

Des gestes appliqués, des regards concentrés, une recette familiale revisitée, transmise avec passion par le chef et son équipe, à l’image de la cuisine de Christophe, dont la créativité, le talent et l’humanité n’ont d’égal que la générosité avec laquelle il nous partage son univers. 🍋🌿✨

Un moment hors du temps, à la croisée de la gastronomie d’excellence et de l’inclusion — comme seule cette aventure partagée du 21 Rêves étoilés sait en créer. 🥹🔥

👉🏻 Rendez-vous sur YouTube pour découvrir le format long et les mots du chef sur son expérience avec nos jeunes. 🌸

🎥 .puchon || 👩🏼‍💻 .ou 
[Cuisine • handicap • atelier culinaire • inclusion • association • trisomie 21 • gastronomie]

24/08/2026

• 21 Cooking Down • Épisode 12 •

Il y a des cuisines qui transmettent bien plus qu’une recette. 🥹✨

En avril dernier, 5 de nos jeunes ont eu le privilège de rejoindre et dans les cuisines du Restaurant l’Olivier Pertuis, pour un atelier d’exception autour d’une recette signature du chef et de ses origines siciliennes : les gnocchis maison aux herbes, aux agrumes et aux noisettes. 🍋🌿

De la pâte à la cuisson, en passant par les gestes techniques précis et minutieux de formation de ces petits trésors dorés… ils leur ont transmis, avec la générosité et l’exigence qui les définissent, tout le savoir-faire d’une maison d’exception. 👨🏻‍🍳🔥

Chef talentueux dont la cuisine raconte une histoire — celle d’un terroir, d’un souvenir, d’une passion portée avec humanité et élégance — Christophe dirigeait la brigade gagnante de la première édition du 21 Rêves étoilés en 2025.
Depuis, il accueille fréquemment nos jeunes, avec l’envie de transmettre et la conviction que la gastronomie et l’inclusion ont beaucoup à s’apporter. 🌟🫶🏻

Merci Christophe, Gabin et toute l’équipe du Restaurant l’Olivier Pertuis pour votre fidélité, votre bienveillance et cet engagement sincère qui nous touche à chaque fois un peu plus profondément. 🙏🏻🤍🦋

📸 Studio puchon | Studio créatif pour votre image de marque
[Cuisine • handicap • atelier culinaire • inclusion • association • trisomie 21 • gastronomie]

19/08/2026

• Shooting Vintage | Les derniers trésors •

Voici les toutes dernières pépites de notre stage de mannequinat d’octobre dernier… 🥹✨

Devant l’objectif de Guillaume Belguedj et dans les sublimes décors du Nhow Marseille, entre couleurs pop et formes rétro, nos graines de stars se sont plongées dans un univers qu’ils n’avaient encore jamais exploré, avec un naturel et une aisance qui nous ont, une fois de plus, laissés sans voix, sans savoir qu’ils allaient devoir s’en approprier les codes quelques mois plus t**d , pour le défilé. 👀🎬🔥

Et derrière ces images, il y a des books qui s’étoffent, une confiance qui grandit et des jeunes dont le talent et la beauté ne sont plus à prouver… mais surtout un photographe fidèle depuis des années, qui les connaît par cœur et sait mieux que quiconque faire ressortir le meilleur de ce qu’ils ont à donner. 🌞🫶🏻

Merci Guillaume. 🤍

📸 Guillaume Belguedj || Guillaume Belguedj 
[Inclusion • association • trisomie 21 • mode • mannequinat • mode inclusive • handicap • fashion • marseille]

22/06/2026

• Retour en images • La Course aux Rêves•

Ces images… on les a regardées des dizaines de fois sans jamais s’en lasser. 🥹
À chaque fois, elles nous replongent dans cette matinée hors du temps avec la certitude que le 3 Mai dernier, quelque chose de beau et fort s’est passé. 🌞✨

Vous avez apporté avec vous bien plus que vos baskets et votre motivation : De la chaleur, de la générosité, de l’humanité, et cette bienveillance naturelle et spontanée qui a donné à cette première édition toute sa force, son sens et sa beauté. 🤍

Merci à tous nos partenaires et à la ville d’Aix-en-Provence Aixmaville, sans qui rien de tout cela n’aurait été possible. Merci pour votre confiance, votre soutien et votre engagement à nos côtés pour donner vie à ce défi en faveur de l’inclusion. 🫶🏻

Et un bravo tout particulier à Thess Henry , cheffe de projet, pour l’amour qu’elle a mis dans chaque détail et dont l’implication sans limite a été le cœur battant de toute cette aventure. 💪🏻🥹
Ces instants sont désormais gravés à jamais dans l’histoire de 21 Rêves. 🔥🦋

📸 | Guillaume Belguedj | | Thalamus — Toutes les photos sont disponibles et téléchargeables en un clic dans l’album « La Course aux Rêves » sur notre page Facebook ! 😎

[Course • solidaire • inclusion • trisomie 21 • handicap • aixenprovence]

08/06/2026

• AFTERMOVIE • La Course aux Rêves •

Le 3 Mai dernier, vous étiez près de 300 à prendre le départ. 🏃🏻 300 personnes réunies autour des mêmes valeurs, d’un même élan, d’une même conviction : que le sport rassemble, fédère et unit bien au delà des différences. 🏋✨

Ce jour-là, nous avons vu des mains se tendre, des encouragements fuser. 🤝🏻
Nous avons vu des gens se dépasser, s’entraider, rayonner. 🥹
👉🏻 Coureurs aguerris, marcheurs déterminés, inconnus devenus équipiers le temps d’une foulée… Vous vous êtes laissés guider par cette énergie collective et vibrante qui ne s’explique pas.🌞🔥

Mais si cette première édition a été une telle réussite… c’est aussi grâce à eux : Les dizaines de partenaires qui ont cru en nous et en ce projet.🫶🏻👇🏻
De la technique et la logistique jusqu’aux petits détails qui font la différence : ravitaillement, activités sportives, musique et sono, stands food, associations sportives, cadeaux des gagnants, imprimeurs, photographes, vidéastes, presse locale et bien plus encore… Tous ont contribué, à leur manière, à rendre ce moment possible et inoubliable. 🤩

Du fond du cœur, merci. 🙏🏻
Merci d’avoir cru en cette course bien avant qu’elle ne prenne son départ. 🥹🤍

Vous voulez une 2ème édition ? 👀🦋
🎥 | 👩🏼‍💻 .ou
[Course • solidaire • inclusion • trisomie 21 • handicap • aixenprovence • course à pieds • handisport]

01/06/2026