Maison Des Ados et des Jeunes Adultes des Vosges

30/10/2026

« Rien ne va plus au collège/lycée... » 🎒📱
Moqueries répétées, exclusion des groupes de discussion, rejet... Le harcèlement ne s'arrête plus à la porte de l'établissement scolaire. Avec les réseaux sociaux, il s'invite désormais dans la chambre de nos adolescents, 24h/24.
Face à cette souffrance souvent tue par peur ou par honte, les signaux d'alerte peuvent être subtils : maux de ventre le dimanche soir, changement d'humeur soudain, isolement ou désintérêt pour les activités habituelles.
💡 Feuilletez notre post pour repérer les indices et découvrir les bons réflexes à adopter à la maison.
En tant que parents, vous n'êtes pas seuls face à ces situations. La Maison des Adolescents et des Jeunes Adultes accueille les jeunes de 11 à 25 ans et leurs familles pour offrir un espace d'écoute, d'accompagnement et d'orientation, en toute confidentialité et gratuitement.

07/10/2026

30/09/2026

Porte fermée, complexes, pudeur… Comment accompagner le corps qui change à l’adolescence ? 🪞
À l’adolescence, le corps se métamorphose parfois plus vite que la tête ne peut l’assimiler. Entre les poussées de croissance, les variations hormonales et la pression des standards véhiculés sur les réseaux sociaux, il est très fréquent que les jeunes traversent des phases d'inconfort ou de mal-être vis-à-vis de leur image.
En tant que parents, il n'est pas toujours simple de trouver la juste distance entre respect de leur nouvelle intimité et soutien bienveillant.
💡 Vous vous posez des questions sur le bien-être de votre enfant ? La Maison des Adolescents et des Jeunes Adultes est un espace ressource dédié aux jeunes de 11 à 25 ans, mais aussi à leurs parents et aux familles.
Que ce soit pour aborder des questions de santé, d'estime de soi ou des difficultés relationnelles, nos équipes vous accueillent dans le respect de nos valeurs fondamentales : gratuité, confidentialité, et accueil inconditionnel, sans aucun jugement.
💬 Et chez vous, comment cette étape de la puberté se passe-t-elle ?

25/09/2026

Dans le cadre des Semaines de la Parentalité 2026 et des Semaines d’Information sur la Santé Mentale, venez pousser notre porte !

Que vous soyez ados, professionnels, partenaires, parents ou simplement curieux de découvrir notre structure, notre équipe vous accueille lors de temps de rencontre privilégiés sur nos trois antennes :

📍 Épinal (Matin : à partir de 9h30)
📍 Remiremont & Saint-Dié-des-Vosges (Après-midi : à partir de 14h)

📅 Quand ? Le 7 octobre 2026

Au programme :
✨ Découverte de nos missions et de notre fonctionnement
🤝 Échange avec nos professionnels
💬 Réponses à toutes vos questions sur l’accompagnement des ados et jeunes adultes

Venez faire connaissance avec notre équipe dans un cadre bienveillant et inconditionnel ! 💙

📩 Renseignements : 03.29.39.51.38 / [email protected]

16/09/2026

La magie pour aborder le harcèlement et la confiance en soi !

À l'occasion des Semaines d’Information sur la Santé Mentale (SISM) et des Semaines de la Parentalité (« Le jeu : outil de partage, d’éveil, d’apprentissage et d’accompagnement »), la Maison des Adolescents et des Jeunes Adultes (MDAJA - AVSEA) vous propose une approche inédite à Épinal !

Rejoignez-nous le mercredi 14 octobre 2026 à l’Auditorium de la BMI d’Épinal pour un spectacle-conférence interactif mené par Mehdillusion, magicien engagé :
☀️ Journée (10h-12h ou 14h-16h) : Destinée aux groupes scolaires, professionnels et jeunes accompagnés.
🌙 Soirée (20h-22h) : Un moment fort ouvert à tous, idéal à partager en famille (parents, ados, proches) !

🎟️ Gratuit — Sur inscription obligatoire avant le 8 octobre (attention, jauge limitée !).
📲 Réservez vite vos places :
📩 [email protected] | 📞 03 29 39 51 38
🙏 Un grand merci à l'Agence Régionale de Santé (ARS) Grand Est pour son soutien financier qui permet de rendre cet événement gratuit et accessible à toutes et tous.
📍 N'hésitez pas à partager ce post ou à identifier en commentaire des parents, enseignants ou éducateurs que cela pourrait intéresser !

11/09/2026

« J'ai peur de rater mon année... » 🎒📚
La pression liée à la scolarité et à l'avenir pèse lourd sur les épaules des adolescents. Entre les attentes, le rythme et la peur de l'échec, le stress peut rapidement se transformer en véritable détresse psychologique.
💡 A travers ce post, découvrez comment repérer les signes de surmenage scolaire chez votre ado et comment l'aider à souffler à la maison.
Vous sentez la situation tendue ou votre jeune est submergé par l'angoisse ? La Maison des Adolescents et des Jeunes Adultes est là pour vous offrir un espace d'écoute neutre et bienveillant dans tout le département.
📲 Contactez-nous par message privé ou au 03 29 39 51 38.

02/09/2026

« Ses potes passent avant tout le monde… »
Entre le collège, le lycée et les soirées, vous avez l'impression que le centre du monde de votre ado s'est déplacé vers son groupe d'amis ? C'est une étape qui peut parfois déstabiliser les parents ou donner le sentiment d'être mis de côté.
Pourtant, ce besoin de s'entourer est un levier fondamental de son développement. Le groupe de pairs est un véritable laboratoire social où l'ado teste son autonomie, ses valeurs et cherche sa place hors du cocon familial.
💡 Des questions sur les relations ou le quotidien de votre ados ? La Maison des Adolescents et des Jeunes Adultes est un espace ressource pour les 11-25 ans, mais aussi un lieu d'écoute et de soutien pour leurs parents.
Qu'il s'agisse de conflits, de pression des pairs, de harcèlement ou de difficultés relationnelles, nos professionnels vous accueillent dans le respect de nos valeurs fondamentales : gratuité, confidentialité, et accueil inconditionnel.
💬 Et chez vous, quelle place prennent les copains au quotidien ?

27/08/2026

Couché·e à 2h du matin, debout à 14h le week-end, repas sautés… Son rythme de vie vous rend chèvre ? 🌙
À l'adolescence, il n'est pas rare de voir les habitudes de vie voler en éclats. Entre le sommeil qui se décale, les repas pris sur le pouce ou en décalé, et les écrans qui prolongent les soirées, les sujets de friction à la maison ne manquent pas.
Pourtant, ce phénomène n'est pas qu'une question de « mauvaise volonté » ou de provocation :
À la puberté, l'horloge biologique se décale naturellement (la sécrétion de mélatonine, l'hormone du sommeil, se fait plus tardivement).
Le manque de sommeil et la perte de repères ont un impact direct sur l'humeur, la gestion du stress et l'attention.
Alors, comment réinstaurer un cadre protecteur sans transformer chaque soirée en terrain de conflit ?
💡 Des difficultés à rétablir le dialogue ou à poser un cadre à la maison ? La Maison des Adolescents et des Jeunes Adultes est un lieu ressource pour les jeunes de 11 à 25 ans, mais aussi un espace d'écoute et d'accompagnement pour leurs parents.
Nos équipes pluridisciplinaires vous accueillent dans le respect de nos valeurs fondamentales : accueil inconditionnel, gratuité et confidentialité, sans aucun jugement.
💬 Comment gérez-vous le rythme des couchers et des repas chez vous ? Partagez vos astuces et vos questions en commentaire !

21/08/2026

Sports, cours, devoirs, sorties, écrans… Votre ado ne s’arrête JAMAIS ? 🏃‍♂️💨
À première vue, avoir un adolescent dynamique et très investi semble plutôt rassurant. Pourtant, derrière un emploi du temps rempli à 200 %, se cache parfois une réalité plus complexe : la peur du vide.
Pour certains jeunes, le silence, l'ennui ou les moments d'inactivité ne sont pas reposants. Ils font remonter du stress, des pensées anxieuses ou du mal-être. Enchaîner les activités devient alors un mécanisme de défense pour éviter de faire face à ce qui pèse.
Comment faire la différence entre un engagement épanouissant et une fuite en avant ? Et comment l'aider à apprivoiser des temps de pause sans générer d'angoisse ?
💡 Vous observez du surmenage ou de l'anxiété chez votre ado ? La Maison des Adolescents et des Jeunes Adultes est un espace ressource gratuit et accessible pour les 11-25 ans ainsi que pour leurs familles.