10/04/2026
Ils seront présents au SALON FORME ET BIEN-ÊTRE : Alexandra, Navaga Yoga
Je suis Alexandra, professeure de yoga certifiée, et j’aurai le plaisir de vous rencontrer lors du salon Forme & Bien-Être d’Épône.
À travers NAVAYA YOGA, je propose un yoga accessible à tous, où chacun peut trouver sa place, à son rythme, selon ses besoins.
Je vous accompagne avec différentes pratiques :
*Hatha Yoga : pour se recentrer, s’ancrer et retrouver l’équilibre
*Vinyasa Yoga : un yoga fluide et dynamique, en lien avec la respiration
*Yin Yoga : une pratique douce et profonde pour relâcher les tensions
*Yoga sur chaise : accessible à tous, pour bouger en douceur en respectant son corps
*PilYoFit : ma méthode, un cours de renforcement musculaire mêlant Pilates, Yoga et Fitness, pour tonifier et se reconnecter à son corps
Mon approche :
Un yoga bienveillant, personnalisé, où l’on prend le temps d’écouter son corps, de respirer, et de se reconnecter à soi.
« À chaque être, son yoga »
Je serai ravie d’échanger avec vous, de vous présenter mon univers et de vous guider vers une pratique qui vous correspond.
Venez me rencontrer sur le salon !
