Reliance Association

03/06/2026

Un stage de 2 jours pour développer estime de soi / confiance en soi et améliorer vos relations ! 😀
Si vous souhaitez :
🔹 gagner en confiance et renforcer l'estime de soi et la confiance en vos capacités pour mieux faire face à la vie
🔹 revisiter vos relations et adopter des positionnements plus justes avec vos proches, en accord avec qui vous êtes vraiment
🔹 tourner la page et vous libérer des histoires non résolues qui parasitent votre quotidien
🔹 apaiser et dynamiser vos liens en développant une qualité de présence qui favorise des relations plus sereines et enrichissantes
A partir des situations concrètes apportées par chacune et chacun, des pistes concrètes d'évolution sont explorées et de nombreux apports sur les relations humaines sont proposés.

Stage animé par Philippe Soual, psychopratcien en relations humaines, accrédité par l'Institut ESPERE international
📅 6 & 7 juin 2026 | 📍 Centre Reliance – Échirolles
💰 Tarif : 195 €
Inscription sur le site de Reliance

01/06/2026

💛 OSER ÊTRE SOI ! Offrez-vous une parenthèse unique si vous avez à coeur de :

✅ Repenser vos relations et adopter des positionnements plus justes avec vos proches, en accord avec qui vous êtes vraiment.

✅ Tourner la page et vous libérer des situations non résolues de votre histoire qui freinent votre présent.

✅ Gagner en confiance et renforcer estime de soi et confiance en vos capacités pour mieux faire face à la vie.

✅ Apaiser et dynamiser vos liens et développer une qualité de présence qui favorise des relations plus sereines et enrichissantes

Au cours de ce stage en petit groupe, vous êtes invité·e à aborder les situations qui vous questionnent : relation à vous-même, à vos enfants, conjoint·e, parents, collègues, ainsi que les passages de vie difficiles comme le deuil ou la séparation 🌿

🧭 Animé par Philippe Soual
📅 6 & 7 juin 2026 | 📍 Centre Reliance – Échirolles
💰 Tarif : 195 €
Inscription sur le site de Reliance

19/05/2026

Comment avancer après un deuil ? 😔
Cette épreuve douloureuse nous bouscule et vient souvent réveiller des blessures anciennes.
- Comment prendre soin de soi et de l’amour désormais inemployé ?
- Comment se relever, cicatriser les blessures visibles et invisibles et retrouver une forme de paix intérieure ?
- Quelles démarches symboliques peuvent nous soutenir, nous aider à nous délier vraiment du passé… pour mieux ouvrir l’avenir ? 🌈

Un temps de partages et d’exploration pour celles et ceux qui traversent une perte, ou accompagnent ce type de situation dans leur entourage ou leur pratique.
Parce que continuer son chemin, ce n’est pas oublier l’autre.
C’est revenir à soi, en profondeur.
Et peu à peu, doucement, se remettre à vivre... autrement ! 🌿

Animation : Gilles Salanou, psychopraticien en relations humaines accrédité par l'Institut ESPERE international
Réservation souhaitée : 04 76 85 12 12
Accueil et billetterie le jour même à partir de 19h
Tarifs : 8 € - 5€ pour les adhérent·es (Adhésion 5€)

19/05/2026

Mieux communiquer, ça commence par savoir prendre soin de soi ! ☀

Apprendre à entretenir des relations de qualité avec la Méthode ESPERE® et ses repères en matière de communication relationnelle.

03/05/2026

Communiquer autrement, ça s'apprend et se pratique jour après jour ! ☀

Apprendre à communiquer avec la Méthode ESPERE®

28/04/2026

Apprendre à s'écouter avec les repères de la Méthode ESPERE®, c'est se donner les moyens de favoriser des relation plus authentiques et respectueuses :

✨identifier ce qui se passe en soi dans chaque situation
✨s'autoriser à le prendre en compte et se respecter
✨ repérer les éléments déclencheurs
✨ identifier les zones sensibles sur lesquelles il est possible d'agir

📍 Reliance – Échirolles | Présentiel ou à distance
Animation : Nahani Lacassin, formatrice accréditée par l'Institut ESPERE international
🎟 Informations et inscriptions sur notre site

20/04/2026

Être parent, c’est beau… et parfois épuisant...😑
Fatigue, charge mentale, pression de “bien faire”… et ce sentiment de ne jamais en faire assez.

Besoin de prendre un temps pour souffler ?

Nous proposons cet espace pour partager, comprendre les mécanismes de l’épuisement parental, repérer les signes… et retrouver des repères pour prendre soin de soi, tout en apaisant la relation avec nos enfants.

Parce qu’un enfant n’a pas besoin d’un parent parfait, mais d’un parent présent et vivant. ✨

Animation : Sophie Baron, psychopraticienne en relations humaines (et mère de 4 enfants !)
Accueil & billetterie sur place dès 19h
Tarif : 8 € (5 € adhérent·es)

30/03/2026

☕ Café Relationnel : quand la communication se fait moins fluide…
✔ Une discussion qui dégénère avec votre conjoint·e
✔ Des incompréhensions répétées avec vos enfants
✔ Des échanges compliqués au travail, des non-dits, des tensions qui s’installent
Et si ces situations devenaient des occasions de faire évoluer votre manière de communiquer ?
Le Café Relationnel est un temps convivial, autour d’une boisson, pour poser un autre regard sur les relations du quotidien et découvrir des repères de la communication relationnelle.
Sophie Baron, psychopraticienne en relations humaines et bénévole de Reliance Association, vous accueille et vous accompagne chaleureusement.
🗓 1 jeudi par mois, de 17h30 à 19h
📍 Café Foch, 20 bd Maréchal Foch, Grenoble
🎟 Accès libre avec une consommation

30/03/2026

Très utile pour explorer vos fonctionnements et ceux des autres ! ☀️

Êtes-vous plutôt
une éponge qui absorbe tout
un filtre qui retient surtout le mauvais en laissant passer le bon
un entonnoir qui laisse tout passer et ne garde rien
un tamis qui garde le bon et laisse passer le mauvais
un alambic qui sait extraire l’essentiel ?

Et savez-vous avec qui vous vivez ? Avec qui vous vous engagez ? Avec qui vous travaillez ?