20/03/2026
Lämpimästi tervetuloa pysähtymään hetkeksi itsesi äärelle.
Tämä koulutus on suunnattu neurokirjon lapsen vanhemmille – sinulle, joka kannat arjessa paljon ja kaipaat tilaa hengähtää,
tulla kuulluksi ja kohdata myös omat tunteesi lempeästi.
Luennolla pysähdymme vanhemmuuden äärelle erityisesti tunteiden näkökulmasta. Millaisia tunteita arjen tilanteet herättävät? Miten voimme olla rauhassa omien tunteidemme kanssa silloinkin, kun arki kuormittaa? Entä miten voimme tukea lastamme tunteiden säätelyssä tavalla, joka vahvistaa turvallisuutta, yhteyttä ja keskinäistä ymmärrystä?
Tilaisuudessa saat olla hetken ilman suorittamista. Saat turvallisen ja luottamuksellisen tilan tutkia omia kokemuksiasi sekä kohdata itseäsi myötätuntoisesti. Saat myös konkreettisia keinoja oman tunnekuorman purkamiseen sekä itsemyötätunnon taitoja, jotka voivat tukea jaksamistasi arjen keskellä.
Tämän hetken tarkoitus on vahvistaa tunneyhteyttä sekä itseesi että lapseesi, ja tuoda mukaan myös toivoa, arjen keinoja, lempeyttä ja lisää hyvinvointia.
Kouluttajana Riikka Seppälä
Riikka on empaattisuudestaan tunnettu neurokirjon teemojen asiantuntija, neuropsykiatrinen valmentaja ja valmentajien vastuukouluttaja. Lisäksi hän on häpeäresilienssitaitoihin erikoistunut Dare to Lead coach ja toinen Nähkää meidät - miten vastata erityisperheiden hätähuutoon (Basam Books) - kirjan kirjoittajista.
