30/12/2025
LUKKOPAININ PERUSKURSSI TURUSSA – ALOITA VUOSI 2026 VOIMAKKAAMMIN!
Haluatko kehittää kuntoasi, oppia tehokasta itsepuolustusta ja löytää lajin, joka haastaa sekä kehon että mielen?
Lukkopainin (No-Gi) peruskurssi alkaa kaupungin valoisimmalla salilla keskiviikkona 14.1.2026.
Tule mukaan oppimaan kamppailun perusteet ammattitaitoisessa ohjauksessa ja kannustavassa ilmapiirissä.
Miksi valita lukkopaini?
• Kokonaisvaltainen kehitys: Parannat kuntoa, koordinaatiota ja liikkuvuutta jokaisessa treenissä.
• Sopii kaikille: Kurssi on suunnattu miehille ja naisille ikään tai kokoon katsomatta.
• Turvallinen aloitus: Et tarvitse aiempaa kamppailutaustaa – etenemme perusteista alkaen, turvallisuus edellä.
• Vahva yhteisö: Harjoittelet hyvässä seurassa Voimakadun loistavissa puitteissa.
KURSSIN TIEDOT:
• Aloitus: Keskiviikkona 14.1.2026 klo 19:30
• Kesto: 5 viikkoa (10 ohjattua harjoituskertaa, á 1,5 h)
• Hinta: 70 €
• Varustus: T-paita ja shortsit/verkkarit (ilman vetoketjuja) sekä juomapullo.
HARJOITUSAJAT:
Keskiviikkoisin klo 19:30 – 21:00
Perjantaisin klo 17:00 – 18:30
Paikka: Voimakatu 5, Turku
ILMOITTAUDU NYT JA VARMISTA PAIKKASI: Paikkoja on rajoitetusti, jotta voimme taata laadukkaan opetuksen jokaiselle.
Ilmoittautumiset: Laita viestiä Facebookissa tai sähköpostitse: [email protected]
Tervetuloa mukaan lajin pariin, joka vie mukanaan!
