Pirkanmaan Mielenterveys ry. ja kriisikeskus Osviitta

24/06/2026

Lämmin kiitos asiakkaallemme palautteesta! ❤️

Autamme vaikeissa elämäntilanteissa. Matalalla kynnyksellä, maksuttomasti ja ilman lähetettä.

Kesän aukioloaikamme 7.8. asti:
ma–ke ja pe klo 9-16
sekä to klo 9-20.

Vastaanotto Sorinkatu 4 C, 33100 TRE.
Varaathan aikasi p. 0400 734793, [email protected] tai vello.fi/mieli-ry/

18/06/2026

Oikein mukavaa ja turvallista juhannusta kaikille! 💚

Juhannuksen jälkeen olemme Osviitassa jälleen paikalla, m***a kesäaikatauluin:
ma–ke ja pe klo 9-16
sekä to klo 9-20.
Vastaanotto Sorinkatu 4 C, 33100 TRE.
Varaathan aikasi p. 0400 734793, [email protected] tai vello.fi/mieli-ry/

MIELI Kriisipuhelin päivystää joka päivä ja jokaikinen yö myös juhannuksena numerossa 09 2525 0111.

17/06/2026

Oletko eronnut? Toivoisitko mahdollisuutta pohtia omaa erokokemustasi yhdessä muiden eronneiden kanssa. ERON ASKELEET on ammatillisesti ohjattu vertaistukiryhmä, joka auttaa osallistujia ymmärtämään omaa eroprosessiaan. Ryhmässä voit käsitellä omaan eroosi liittyviä tunteita, ajatuksia ja kokemuksia.

Tavoitteena on omien voimavarojen ja vahvuuksien tunnistaminen ja vahvistaminen sekä itsetuntemuksen lisääntyminen.

Ryhmä on suljettu ja vaatii sitoutumista. Ryhmään otetaan 6 osallistujaa ja erosta tulisi olla ainakin 3 kk. Päättyneen suhteen muodolla ei ole merkitystä. Ryhmästä kiinnostuneet haastatellaan.

Ryhmä on maksuton.

Ryhmän ohjaa Maria Neuvonen. Lisätiedot ja ilmoittautumiset haastatteluun: [email protected] 2.10.2026 mennessä. Kerro ilmoittautumisen yhteydessä myös puhelinnumerosi yhteydenottoa varten.

04/06/2026

Oletko menettänyt nuoren tai aikuisen lapsesi itsemurhan kautta? 💚

Pirkanmaan hyvinvointialue Pirha ja MIELI Kriisikeskus Osviitta järjestävät syksyllä 2026 intensiiviryhmän vanhemmille, joiden nuori tai aikuinen lapsi on kuollut itsemurhan kautta.

🗓️Ryhmän ajankohdat:
12.–13.9. (lauantai ja sunnuntai) klo 10–15
13.10. välitapaaminen tiistaina klo 16.30–19
14.–15.11. (lauantai ja sunnuntai) klo 10–15
Päätöstapaaminen tiistaina 8.12. klo 16.30–19
📍Paikka: MIELI Kriisikeskus Osviitta, Sorinkatu 4 c

Ryhmässä käydään läpi jokaisen oma menetystarina, menetyksen vaikutukset omaan elämään, surusta toipuminen ja omien voimavarojen sekä selviytymiskeinojen löytäminen. Menetelminä ryhmäprosessissa käytetään yhteisiä keskusteluita, harjoituksia ja lyhyitä teoria-alustuksia. Tärkeänä toipumisen välineenä on ryhmän keskinäinen vertaistuki.

Tavoitteena on, että ryhmäprosessin jälkeen ryhmäläinen on saanut ymmärrystä läheisensä ratkaisulle sekä voimavaroja ja toivoa jatkaa omaa elämäänsä menetyksen jälkeen.

Suositeltavaa on, että ryhmään hakijan läheisen kuolemasta on kulunut vähintään 3–4 kuukautta ennen ryhmän alkua. Jokainen ryhmään hakeva haastatellaan ennen ryhmän alkua.

Ryhmä on osallistujilleen maksuton ja ryhmän koko on 5-6 osallistujaa.

Ryhmän ohjaajat: Sari Alanen, Pirha ja Helena Hakuni, kriisikeskus Osviitta. Lisätiedot ja ilmoittautumiset haastatteluun: [email protected]

26/05/2026

Lämmin kiitos asiakkaallemme palautteesta! ❤️

Autamme vaikeissa elämäntilanteissa. Matalalla kynnyksellä, maksuttomasti ja ilman lähetettä.

22/05/2026

Ei mitään tekemistä viikonloppuna? Tässä näitä maksuttomia tapahtumia on, senkun lähdet:

La 23.5.
klo 14-15 Yhteisöllinen musiikkihetki / Collective music session (Música do Círculo flow) Tesoman hyvinvointikeskus, 1. kerros, Lysti-sali (Tesomankatu 4).
klo 19 Tanssiteatteri MD: Jouni Järvenpää ja Maija Reeta Raumanni: Planeetat eivät valehtele Hällä-näyttämö, Hämeenkatu 25, 33200 Tampere. Varaa ilmaislippu osoitteesta [email protected] koodilla MHAW2026 + näytöksen nimi.

Su 24.5.
klo 12.30-14.30 Yhteisöllinen musiikkihetki / Collective music session (Música do Círculo flow) Arttelin yhteisötila Kuulu, Mustanlahdenkatu 22, 33210 Tampere
klo 13-18 Haihara herää! – kesänavaustapahtuma Haiharan taidekeskus, Haiharankatu 30, 33710 Tampere,
klo 15 Tanssiteatteri MD: Maija Nurmio: Dark Dances Hällä-näyttämö, Hämeenkatu 25, 33200 Tampere
Ilmaislippu varauksella. Varaa ilmaislippu osoitteesta [email protected] koodilla MHAW2026 + näytöksen nimi.

21/05/2026

Onko tanssi sulle vähän vieras taiteen laji? Katsohan videolta, mitä voit odottaa ja mitä tanssiesityksessä tapahtuu!

Sitten vaan katsomaan näytöksiä perjantaina, lauantaina ja vielä sunnuntaina! Tanssivirtaa Tampereella -nykytanssifestivaali on mukana Mental Health Art Week -viikolla ja tarjoaa näitä uskomattomia elämyksiä!
Varaathan äkkiä lipun osoitteesta [email protected] koodilla MHAW2026 + näytöksen nimi.

Koko viikon ohjelma:
https://mieliyhdistykset.fi/pirkanmaa/tapahtuma/mental-health-art-week-tapahtumaviikko-18-5-24-5-2026/

21/05/2026

Mitä kivaa voisi tänään tapahtua?
Lähde maksuttomiin Mental Health Art Week-tapahtumiin!

Tänään torstaina 21.5. ehdit vielä:
klo 17 Lauluja ihmisyydestä-konsertti Sampolan kirjasto, Sammonkatu 2, 33540 Tampere,
Ahjolan Kansalaisopiston lauluryhmä Lempibiisit esiintyy - ryhmässä lauletaan osallistujien toivelauluja ja kuullaan tämän lukuvuoden ohjelmistoa.

Huomenna perjantaina 22.5.:
klo 10 Arjen Sointu työpaja – Sointu Senioripalvelut Kuuselakeskus, Nuolialantie 46, 33900 Tampere

klo 19 Tanssiteatteri MD: Mikko Niemistö: Glass Eyes Hällä-näyttämö, Hämeenkatu 25, 33200 Tampere
Varaa ilmaislippu koodilla MHAW2026 + näytöksen nimi:
[email protected]

Ja tapahtumia riittää vielä viikonlopulle. Katso koko viikon ohjelma:
https://mieliyhdistykset.fi/pirkanmaa/tapahtuma/mental-health-art-week-tapahtumaviikko-18-5-24-5-2026/

Tapahtuma Mental Health Art Week -tapahtumaviikko 18.5.-24.5.2026 Aika: 18.5.2026–24.5.2026 Paikka: Tampereella ja Lempäälässä Lisätietoja: MHAW-tapahtumaviikko Hinta: maksuton Mental Health Art Week tarjoaa koko viikon maksuttomia kulttuuritapahtumia. Tapahtumiin on vapaa pääsy kaikille, m...

20/05/2026

Olisi Rooman juhlat huomenna! Tampere-talolla, ei sen kauemmaksi tarvitse lähteä. Mozartin upea sinfonia viimeisessä hionnassa ennen konserttia.

Jos haluat mukaan, niin toimi nopeasti! Kyseessä siis kurkistus kenraaliharjoitukseen! Paikalla pitää olla klo 9.45, harjoitukset alkaa klo 10, kestää klo 13 asti. Poistua voi ensimmäisellä tauolla klo 11.

Tampere Filharmonia tarjoaa tämän ikimuistoisen elämyksen maksutta Mental Health Art Week -kävijöille. Siis jos juuri sinä haluat mukaan, niin ilmoittaudu vielä ke 20.5. aikana webropol-linkkiin https://shorturl.at/jdSt6

Koko ohjelman voit lukea tästä https://mieliyhdistykset.fi/pirkanmaa/tapahtuma/mental-health-art-week-tapahtumaviikko-18-5-24-5-2026/

20/05/2026

Laulattaako tai haluatko kuunnella ja vaikuttua?
Aloita vaikka Legioonateatterin Rauhankuoron videolla!

Tänään Mental Health Art Week - teemaviikolla olet erittäin tervetullut mukaan näihin maksuttomiin elämyksiin:

klo 17-19 Legioonateatterin Rauhankuoron avoimet harjoitukset Mäntyhaantie 5-7, 33800 Tampere

klo 18.30 Lauluyhtye Dominutz: Näen sinut, kuulen sinut! Hyvää mieltä musiikista -konsertti Sampolan kirjasto, Sammonkatu 2, 33540 Tampere

klo 19 Tanssiteatteri MD: Rūta Ronja Pakalne: The Space Between Us Is Not Empty Hällä-näyttämö, Hämeenkatu 25, 33200 Tampere
Ilmaislippu varauksella koodilla MHAW2026 + näytöksen nimi:
[email protected]


Katso koko viikon ohjelma: https://mieliyhdistykset.fi/pirkanmaa/tapahtuma/mental-health-art-week-tapahtumaviikko-18-5-24-5-2026/