Keliakialiitto

12/06/2026

Tulevana viikonloppuna Keliakialiiton sometarinoissa gluteenittomasta elämästään kertoo Alina Puhakka:

”Moi! Olen Alina, Jyväskyläläinen urheilija, opiskelija ja keliaakikko 🌞 Keliakia on todettu minulla vuonna 2020.

Olen kiinnostunut terveydestä, hyvinvoinnista sekä urheilusta ja näiden parissa vietänkin suurimman osan arjestani. Opiskelen terveystietä Jyväskylän yliopistossa ja urheilulajinani on pikajuoksu.

Tykkään myös ruuanlaitosta ja erityisesti uusien gluteenittomien tuotteiden bongailusta ja maistelusta.

Tervetuloa seuraamaan viikonloppuani ☺️”

Haluatko Sinä osallistua sarjan tekemiseen vapaaehtoisena yhden viikonlopun ajan? 🧡

👉 Lähetä lyhyt esittely itsestäsi sähköpostitse osoitteeseen [email protected], niin otamme sinuun yhteyttä. Saat meiltä selkeät ohjeet tarinoiden tekemiseen.

11/06/2026

Iki-ihanat kauralastut! Niin helppo tehdä, ja aivan sulavat suussa 🤤

Gluteenittomat kauralastut on yksi 1970–1980-luvun nostalginen toiveresepti, jota meiltä on toivottu näin Keliakialiiton 50-vuotisjuhlavuonna. 💐

Kauralastuihin tai -kekseihin löytyvät lähes aina raaka-aineet valmiina keittiön kaapista. Rapeiden keksien leipominen onnistuu myös lapsilta! 👩🏼‍👧🏻‍👦🏽

👩🏼‍🍳Valmistusaineet (35 kpl):
100 g margariinia tai voita
1 ½ dl sokeria
1 tl vanilliinisokeria
3 dl gluteenittomia kaurahiutaleita
3 rkl gluteenitonta hienoa jauhoseosta
1 tl leivinjauhetta
1 kananmuna

👉🏻Katso valmistusohje: keliakialiitto.fi/kauralastut

10/06/2026

Yle uutisoi: ”Keliakialääke auttaisi eniten henkiseen kuormaan ja lataukseen, mitä jotkut ruokailut kodin ulkopuolella aiheuttavat.” 🧑🏼‍🔬

🔸Yle teki laajan jutun kehitteillä olevasta keliakialääkkeestä ja sen vaikutuksista keliaakikon arkeen. Suomalaistutkijoiden lääke voi tulla markkinoille jo 3–5 vuoden kuluessa.

🔸Keliakianuorten toiminnassa pitkään mukana ollut tamperelainen Iida Hilli arvioi jutussa, että lääke auttaisi eniten henkiseen kuormaan, mitä jotkut ruokailut kodin ulkopuolella aiheuttavat.

🔸Esimerkiksi juhlissa Hilli saattaa jättää syömättä, jos riskinä on, että tärkeä päivä menee pilalle oireiden vuoksi. Lääkkeen avulla hän voisi myös syödä huolettomammin tuotteita, joissa saattaa olla pieniä määriä gluteenia.

🔸Uuden keliakialääkkeen, ZED1227, tutkimusta johtava Keijo Viiri kertoo, että lääke on tarkoitettu gluteenittoman ruokavalion tueksi. Hän arvioi, että lääkehoito toisi kaikille keliaakikoille mielenrauhaa esimerkiksi matkustaessa. Lisäksi lääkkeestä olisi apua keliaakikoille, jotka saavat oireita tarkasta ruokavaliosta huolimatta.

🔸Keliakian hoito vaatii tarkkuutta jokaisessa ruokailutilanteessa ja voi aiheuttaa hoitoväsymystä. Hillin oloa helpotti, kun hän sai vertaistukea Keliakianuorten ryhmästä.

💬Kerro kommentissa, käyttäisitkö keliakialääkettä ja jos, niin minkälaisissa tilanteissa?

👉🏻Lue Ylen juttu: https://yle.fi/a/74-20230321

Verkkouutisen lisäksi aihe oli esillä Pirkanmaan tv-uutisissa ja Ylen uutisissa kello 20.30. Linkki tv-uutiseen kommentissa.

Tampereella ja Oulussa kehitettävä keliakilääke voi tulla markkinoille jo 3–5 vuoden kuluessa. Se olisi läpimurto, joka helpottaisi monen keliaakikon arkea.

07/06/2026

💡Huomio Porin ja Rauman seutu! UUTTA! Keliakialiitto järjestää alueen ensimmäisen gluteenittomuutta tukevan paikalliskurssin tiistaista torstaihin 22.-24.9.2026.💡

🧡 Kurssi-illat ovat klo 17-20.30 Original Sokos Hotel Vaakunassa Porissa.

🍏 Kurssilla käsitellään keliakiaa sairautena sekä gluteenittoman ruokavaliohoidon periaatteita asiantuntijajohtoisilla luennoilla ja keskusteluissa.

💡Tiedon ohessa saat lisää voimavaroja tarkan ruokavaliohoitoisen elinikäisen sairauden kanssa elämiseen, ja pääset jakamaan kokemuksia toisten keliaakikkojen ja gluteenitonta tarvitsevien kanssa.

💚 Myös läheinen (puoliso, vanhempi, isovanhempi, tms.) voi osallistua kurssille.

👉 Katso lisätietoja ja hae heti mukaan osoitteessa https://www.keliakialiitto.fi/ajankohtaista/tapahtumat/paikalliskurssi-porissa/

🧡 Aloita syksy itsestäsi huolehtien. 🧡 Sinun ei tarvitse olla Keliakialiiton jäsen osallistuaksesi kurssille.

06/06/2026

Kesällä jäätelö maistuu säällä kuin säällä 🌦️🌞😎 Keliakialiiton perinteinen gluteenittomien jäätelöiden listaus on päivitetty. 🍦😋

🔸Uutuutena listalla ovat jäätelöauton gluteenittomat jäätelöt. 🚐

🔸Listauksessa on painotettu uutuuden lisäksi tuutti-, lakritsi-, salmiakki- ja kaurajäätelöitä, jotka herättävät eniten kysymyksiä.

🔸Olemme valinneet listalle myös laktoosittomia ja maidottomia jäätelöitä, jotta se palvelisi laajempaa joukkoa erityisruokavalioita noudattavia ihmisiä.

❗Varmista aina tuotteen soveltuvuus gluteenittomaan ruokavalioon Gluteenittoman tuotteen merkistä, gluteeniton-merkinnästä tai ainesosaluettelosta.

💡Seuraavat ainesosat ovat aina gluteenittomia: glukoosisiirappi, maltodekstriini, salmiakki ja lakritsiuute.

Listauksessa on esimerkkejä gluteenittomista tuotteista. Markkinoilla voi olla myös muita gluteenittomia vaihtoehtoja.

👉Jäätelölistaus: keliakialiitto.fi/jaatelolista

05/06/2026

Uusi jäsenetu Wild&Berg -verkkokaupasta! Hyödynnä kesän ajan 10 prosentin alennus gluteenittomista tuotteista.

Alennusta varten tarvitset etukoodin, joka löytyy Keliakialiiton sähköisestä jäsenkortista. Etu on voimassa elokuun 2026 loppuun asti.

Verkkokaupan osoite on: wildandberg.fi

👉 Lisätietoa Keliakialiiton neuvottelemista jäseneduista: keliakialiitto.fi/jasenedut

Etkö ole vielä jäsen? Keliakialiiton jäseneksi voivat liittyä kaikki gluteenittomuudesta kiinnostuneet.

👉 Lisätietoa jäsenyydestä: keliakialiitto.fi/liity-jaseneksi

04/06/2026

🧡 Onko sinulla osteoporoosi tai osteopenia ja keliakia tai noudatat tarkkaa gluteenitonta ruokavaliota?

Tervetuloa maksuttomalle viiden keskiviikkoiltapäivän verkkokurssille, jossa luennoitsijoina ovat luustoterveyden ja gluteenittomuuden huippuasiantuntijat Luustoliitosta ja Keliakialiitosta

💡 Kaksi tuntia iltapäivisin kestävään verkkokurssiin voit osallistua kätevästi mistä tahansa käsin, kunhan sinulla on verkkoyhteys, älylaite (tietokone, tabletti tai puhelin) ja mikrofoni käytössäsi!

👉 Hae mukaan heti ja viimeistään 2.8. https://www.keliakialiitto.fi/ajankohtaista/tapahtumat/keliakia-ja-luuston-terveys/

🧡 Kurssi toteutetaan yhteistyössä Luustoliiton kanssa.

💡Aloita syksy itsestäsi huolehtimalla ja tule mukaan!

04/06/2026

Haaveiletko gluteenittomasta matkasta ensi syksylle?

Ilmoittaudu viimeistään 15.8. mukaan uudelle matkalle: Gluteenittomat joulumarkkinat Saksassa 27.–29.11.2026 Sasbachwaldenissa!

OHJELMA:
🔸 Tulopäivänä tutustumme Heidelbergiin, joka tunnetaan myös "Romantiikan kaupunkina" sekä sen upeaan linnaan.
🔸 Yövymme 2 yötä Offenburgin kaupungissa ja lauantaina vierailemme Sasbachwaldenin gluteenittomilla joulumarkkinoilla.
🔸 Sunnuntaina ennen kotimatkaa poikkeamme Ranskan puolella Colmarin kylässä, joka on tunnettu muun muassa värikkäistä puuristikkotaloistaan.
🔸 Illaksi ajamme Sveitsin puolelle ja lennämme kotiin Zürichistä.

Matkan hintaan sisältyvät:
🔸 Lennot Finnairin reittilennoilla
🔸 Matkatavarat lennoilla
🔸 Hotelliyöpymiset 2 hh aamiaisin
🔸 Bussimatkat matkaohjelman mukaisesti
🔸 Kaksi gluteenitonta lounasta ja illallista
🔸 Opastetut kierrokset ohjelman mukaisesti
🔸 Pääsyliput kohteisiin
🔸 Suomenkielisen oppaan sekä Keliakialiiton edustajan palvelut

👉Lisätietoa ja matkavaraukset viimeistään 15.8.2026 Matkapoikien verkkosivulta: matkapojat.fi/erikoismatkat/jasenmatkat/keliakialiitto-sasbachwalden

📞Matkapoikien myyntipalvelu auttaa lisäkysymyksissä, puh. 010 2323 200.

💡Keliakialiiton jäsenet saavat matkan etuhintaan! Keliakialiiton jäsenmaksu on 28 euroa eikä jäsenyys edellytä diagnoosia. Lisätietoa liittymisestä ja jäseneduista: keliakialiitto.fi/liity-jaseneksi

01/06/2026

Hyvää kesäkuuta! Grillaus kuuluu monen kesään. 🤩👩🏻‍🍳

Kokeile grillissä tai pannulla ruokaisaa Panzanellaa, joka on italialainen tomaatti-leipäsalaatti. 🥗

Muistathan, että keliakialiiton verkkosivuilla on useita hyviä gluteenittomia reseptejä.

👉Katso ohje: keliakialiitto.fi/panzanella

29/05/2026

Tulevana viikonloppuna Keliakialiiton sometarinoissa gluteenittomasta elämästään kertoo Sinikka Tierna:

”Olen tamperelainen viestintäalan yrittäjä ja äiti. Ruokavalioni on ollut gluteeniton (ja maidoton) nyt noin 15 vuotta.

Keliakiaa mulla ei ole todettu monista tutkimuksista huolimatta, m***a kaikki lukuisat oireeni helpottivat gluteenitonta ruokavaliota noudattamalla, joten olen pysynyt siinä.

Vapaa-aikani on aika touhukasta 9- ja 6-vuotiaiden tytärten kanssa. Tykkään kiipeillä, suunnistaa, vesijuosta, lukea, tavata ystäviä, käydä huvipuistoissa, taidenäyttelyissä, teatterissa jne. Laitan mielelläni ruokaa ja leivon etenkin helppoja makeita herkkuja lasten kanssa.

Tervetuloa seuraamaan mun viikonloppua!”

Haluatko Sinä osallistua sarjan tekemiseen vapaaehtoisena yhden viikonlopun ajan? 🧡

👉 Lähetä lyhyt esittely itsestäsi sähköpostitse osoitteeseen [email protected], niin otamme sinuun yhteyttä. Saat meiltä selkeät ohjeet tarinoiden tekemiseen.