Hämeen Liikunta ja Urheilu ry

19/10/2026

Tilaa SPORTTIPÄIVÄ teidän koululle!!

🤩Suuren suosion saavuttanut Sporttikiertue toteutetaan perinteisesti keväällä 2027 viikoilla 20–22. 🤸‍♀️⛹️

👉Järjestä koulullasi yhdessä oppilaiden kanssa Sporttipäivä! Me koulutamme teidät järjestämään tapahtuman ja tuomme tapahtumapäivänä koululle tarvittavat välineet!

✅Tapahtumassa liikutetaan koulun oppilaita erilaisilla toimintapisteillä.
✅ Ohjaajina toimivat koulun omat oppilaat.
✅Yhden ryhmä/luokan pisteiden kiertämiseen aikaa kuluu noin 45 minuuttia.
✅Pisteiltä voidaan kerätä leimoja tai tuloksia rastikortteihin.
✅Koko tapahtuman suositeltu kesto on n. 4 tuntia.

Mukaan voivat ilmoittautua ala- ja yläkoulut.

Lue tarkemmin: www.hlu.fi/sporttikiertue

13/10/2026

Miten kasvatetaan liikkuva lapsi ja tuetaan koko perheen aktiivista arkea?

SAVE THE DATE 26.1.2027 klo 12–13.30!

Tule mukaan Lisää liikettä-hankkeen maksuttomaan webinaariin Liikkuvan elämäntavan rakennuspalikat – yhdessä lapsen ja perheen tukena.
👉 Miten lapsi oppii innostumaan liikkumisesta?
👉 Miksi motorisilla taidoilla on merkitystä?
👉 Miten vanhempia voidaan tukea liikuntakasvattajina?
👉 Miten eri ammattilaiset voivat tehdä parempaa yhteistyötä perheiden hyväksi?

Näihin kysymyksiin etsitään vastauksia asiantuntijoiden ja käytännön esimerkkien avulla.

🎤 Pääpuhujana erikoistutkija (XAMK) ja tutkimusjohtaja (UEF) Eero Haapala, lisäksi kuulemme käytännön esimerkkejä siitä, miten eri toimijat voivat tehdä yhteistyötä ja tukea lapsiperheiden liikunnallista arkea.
💻 Zoom-webinaari
📅 26.1.2026 | klo 12.00–13.30

Tutustu tarkemmin ohjelmaan ja ilmoittaudu mukaan: https://bit.ly/liikkuvaelämäntapa

09/10/2026

Jekku-jänön seikkailuviikon materiaalit on julkaistu. Ne ovat vapaasti kaikkien ladattavana ja hyödynnettävänä!

Jekku-jänö

Nyt on aika suunnitella tulevaa Jekku-jänön seikkailuviikkoa, jossa laitetaan välineet liikkeelle. Seikkailuviikkoa vietetään valtakunnallisesti 2.‒ 6.11.2026

Seikkailuviikon Välineet liikkeelle Jekku-jänön kanssa -vihoista löydät liikunnallisia leikkejä alle kolmevuotiaille ja perheille, 3–5-vuotiaille sekä esiopetusikäisille. 🐰

🤹‍♀️ Viikon aikana palloillaan, liikutaan arjen tavaroiden kanssa, hyödynnetään luonnonmateriaaleja, sirkustellaan sekä juhlitaan Jekku-jänön kanssa. Hyödynnä yhtä teemaa jokaisena arkipäivänä.

Jekku-jänön ajatusjulistetta käytetään lasten kanssa yhteisen keskustelun, ideoinnin ja suunnittelun välineenä.

💌 Eikä Jekku-jänö ole myöskään unohtanut kirjeitä lapsille. Aamulla voidaan yhdessä etsiä kirje ja virittäytyä päivän teemaan. Lapset odottavat innoissaan, mitä puuhaa Jekku-jänö on heille keksinyt.

🔗 Maksuttomat materiaalit ovat ladattavissa Liikunnan aluejärjestöjen sivuilla ➡ https://www.liikunnanaluejarjestot.fi/varhaisvuodet/jekku-jano/seikkailuviikko/seikkailuviikko-2026/

Jekku-jänö-materiaalit on tuottanut liikunnan alueiden Lisää liikettä -hanke, johon olemme saaneet avustusta opetus- ja kulttuuriministeriöltä.

08/10/2026

Innostavia kohtaamisia ja uusia ideoita Liikkuva koulu ja harrastamisen Suomen malli -verkostotapaamisessa Tampereella keskiviikkona 7.10.

Tapaamisessa pohdittiin teemaa Miten saamme mukaan myös ne lapset ja nuoret, jotka eivät vielä löydä itselleen sopivaa tapaa liikkua?
Esimerkkeinä kuultiin YMCA Tampereen kokemuksita matalan kynnyksen toiminnan järjestämisestä sekä HLU:n esittely Liikunnallisen elämäntavan edistäminen koulussa -työpajasta.

Liikkuva koulu

07/10/2026

Ensi viikolla 12.-18.10.2026 vietetään valtakunnallista selkäviikkoa

Viikon teemana "Hyvinvoiva selkä läpi elämän"

Selän hyvinvointiin voi vaikuttaa omilla elintavoilla ja arjen valinnoilla. Selkäliiton 5 vinkkiä liikkeen lisäämiseen

- Jokainen askel lasketaan.
- Löydä itsellesi mieluisa tapa liikkua.
- Muista monipuolisuus.
- Rohkaistu liikkumaan myös oireista huolimatta.
- Liiku myös yhdessä.

👉Haastamme sinutkin mukaan miettimään oman selän hyvinvointia ja tekemään sen mukaisia valintoja. Tutustu viikon tapahtumatarjontaan omalla alueellasi.

07/10/2026

HLUn viimeisin Liikkuva opiskelu -uutiskirje ilmestyi tänään. Käy lukemassa ja tilaa itsellesikin, jos se ei vielä tule sähköpostiin: https://hameen-liikunta-ja-urheilu-ry.creamailer.fi/email/6ac61653cea8b

Sisältönä:
- 29.10. Sumeneeko ajatus? - Liike freesaa! Työkaluja hyvinvoinnin johtamiseen toisella asteella -webinaari
- Uusi normipäivä -työpaja oppilaitoksille
-Kunnossa kassulle, apua inttiin menijöiden kunnon kohotukseen
- tulostettavat taukoliikunakortit
- keväälle 2027 rahoitushaku toisen aseteen toimintaan

07/10/2026

Kiitos mukaan ilmoittautuneille!

Jekku-jänön seikkailuviikolle voi osallistua vaikkei olisi ilmoittautunutkaan. Materiaalit julkaistaan tämän viikon kuluessa os. liikunnanaluejarjestot.fi

Jekku-jänö

Kiitos kaikille Jekku-jänön seikkailuviikkoon ilmoittautuneille. Teitä on mahtava määrä mukana! 🐰

💙 Mukaan ilmoittautui noin 1 100 yksikköä, 66 300 lasta ja 15 500 varhaiskasvattajaa. 🩷

Seikkailuviikon maksuttomat materiaalit julkaistaan tämän viikon (vko 41) aikana liikunnan aluejärjestöjen sivuilla ➡ https://www.liikunnanaluejarjestot.fi/

Näin pääsette hyvissä ajoin valmistelemaan omaa Jekku-jänön seikkailuviikkoa, jota vietetään valtakunnallisesti 2.‒ 6.11.2026. Tänä vuonna seikkailuviikon teemana on Välineet liikkeelle Jekku-jänön kanssa. Riemukasta seikkailuviikkoa!

Arvonnassa voittaneille ilmoitetaan asiasta henkilökohtaisesti lokakuun aikana.

Jekku-jänö-materiaalit on tuottanut liikunnan alueiden Lisää liikettä -hanke, johon olemme saaneet avustusta opetus- ja kulttuuriministeriöltä.

06/10/2026

Elokuun alussa 2026 voimaan tullut perusopetuslain muutos velvoittaa edistämään liikunnallista elämäntapaa esi‑ ja perusopetuksessa. Lain nimessä liikkeelle -videocast näyttää, mitä tämä tarkoittaa käytännössä: asiantuntijoiden tulkinnat, koulujen arjen ratkaisut ja konkreettiset työkalut liikkeen lisäämiseen.

Teaserissä vilahtavat kaikki neljä jo julkaistua jaksoa. Uusia jaksoja julkaistaan tammikuussa 2027.
Tutustu lisää ja katso sarjan jaksot: https://www.liikunnanaluejarjestot.fi/kouluvuodet/lain-nimessa-liikkeelle-videocast-y/

Videocast on Lisää liikettä -hankkeen toteuttama. Opetus- ja kulttuuriministeriö tukee hanketta.

01/10/2026

Sumeneeko ajatus? - Liike freesaa!
Työkaluja hyvinvoinnin johtamiseen toisella asteella

Maksuton webinaari to 29.10.2026 klo 9.00–10.30 (Teams)

👉Miten hyvinvointia johdetaan toisella asteella niin, että koko oppilaitosyhteisö sitoutuu mukaan?
👉Tässä webinaarissa saat konkreettisia työkaluja opiskeluhuollon johtamiseen, toimintakulttuurin kehittämiseen ja liikkuvamman arjen rakentamiseen.

Puhujina mm.:
• Mia Vartiainen, Opetushallitus
• Erno Tossavainen, Lempäälän lukio
• Liisa Härmä, Kainuun ammattiopisto
• Pekka Tiitinen, Liikkuva opiskelu

Merkitse päivä kalenteriin – ilmoittaudu 27.10. mennessä! os. www.liikunnanaluejarjestot.fi